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食物营养
  • 丝瓜的营养与功效-丝瓜的食疗方法
    鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发玻可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征。 丝瓜的营养与功效-丝瓜的食疗方法 丝瓜的营养与功效 中医认为 ...
    2015-7-5 08:54
  • 栀子花的食疗价值-栀子花的功效与吃法
    栀子花不仅在于其美观所带来的观赏价值,还具有环保价值。可净化空气,对空气中的二氧化碳、硫化氢等多种有害气体有较强的抵抗和吸收作用。再者,其花、叶、果、根还可入药,具有较高的药用价值。 栀子花的食疗价 ...
    2015-7-5 08:36
  • 柚子有什么功效?柚子的做法技巧
    柚子的花可以提炼出精油,原来在宫廷里面做美容用。在我国南方民间,每逢中秋佳节,家家必备柚子。柚子是象征亲人团圆,生活美好的果实。合家欢聚时,口尝香柚,共赏明月,别有一番温馨与诗意。 柚子有什么功效? ...
    2015-7-5 08:31
  • 蘑菇味增汤的功效-健康身体从肠道开始
    多食菌类能够放松心情是因为菌类中含有-氨基丁酸,它是氨基酸的一种,能够抑制焦虑和神经紧张,进而放松心情。根据最近的研究,-氨基丁酸在菌类中含有量丰富,尤其是日本小白蘑菇和真姬菇含量尤其出众。 蘑菇味增 ...
    2015-7-4 09:44
  • 黑木耳是养颜美容之佳品-黑木耳的功效与作用
    黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。正常人每天食用1015g。 ...
    2015-7-4 09:39
  • 西瓜皮不该扔?西瓜皮的功效与作用
    如冬瓜皮有治荨麻疹、腰肌劳损、驱蛔虫的作用;黄瓜皮有治腹泻、痢疾和美容的作用;木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用;苹果皮有治反胃、多痰的作用;生梨皮有治心火盛、咳痰多的作用;柿子皮有止肿痛、止尿频的作用;香 ...
    2015-7-4 09:37
  • 海英菜是啥?海英菜的功效与作用
    海英菜既可当蔬菜食用,也可脱水后用作食品配料,还可开发保健饮料和化妆品,是一种高档的有机食品。海英菜所含的盐分属于生物盐,随着大众消费朝着营养、保健方向发展。 海英菜是啥?海英菜的功效 海英菜是啥? ...
    2015-7-4 09:23
  • 益生菌吸收越多越好吗?要注意益生菌依赖症
    如果你的饮食结构合理,能从正常饮食中摄取所需营养;而且你的生活也很有规律,有良好的生活方式,那么益生菌保健食品对你来说就不是必需的。不能把益生菌保健食品当药用,有病还需及时就医。 益生菌吸收越多越好 ...
    2015-7-4 08:27
  • 压力大易衰老吃什么好?当归煮蛋的功效
    洗净面部后,用棉签蘸上少许当归液,面部色素沉着的地方不断涂擦,使皮肤吸收当归液中的有效成分,能达到治疗色素性皮肤病的效果。洗完头发,手上倒少许当归液,反复搓揉头发和头部,还能达到护发效果。当然,考虑到 ...
    2015-7-4 08:21
  • 能降血压的花草茶-花草茶功效大全
    迷迭香有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。 能降血压的花草茶-花草茶功效大全 常见的花茶及其功效: 治头痛、失眠、减轻压 ...
    2015-7-4 07:49
  • 亚麻籽的功效与作用-便宜又营养的食物
    肉桂能帮助糖尿病患者稳定血糖,同时预防血栓。它甚至能杀死大肠杆菌。吃多少:每天1/4茶匙肉桂粉。吃法:除了炖肉时放一些外,喝咖啡时还可以加点肉桂粉。 亚麻籽的功效-便宜又营养的食物 便宜又营养的食物 想要 ...
    2015-7-3 09:08
  • 吃萝卜干有什么好处?多吃萝卜干预防骨质疏松
    维生素D在晒干的食品里大量存在,因为这些蔬菜中含有一种叫麦角醇的维生素D2原,经紫外线照射后可转变为维生素D2,又名麦角钙化醇,它能帮助人体吸收预防骨质疏松所需的钙。特别是对那些骨密度不太高的人,常吃一些 ...
    2015-7-2 07:59
  • 山楂能降低血压与胆固醇-山楂的功效
    除了泡茶,也可以煮粥或者是烧肉菜时,放几颗山楂。不要放大多,一般5~8颗就可以了。山楂和肉一起烧,既可以调味、消除肉的腥味,又可以将山楂的营养成分烧入菜里,真是一举两得。 山楂能降低血压与胆固醇-山楂的 ...
    2015-7-2 07:43
  • 柠檬汁的功效-喝柠檬汁可以改善疲劳
    柠檬中含有的丰富枸橼酸同时具有缓解疲劳的效果,因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时,饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用。 柠檬汁的功效-喝柠檬汁可 ...
    2015-7-1 01:21
  • 菊花茶要随泡随饮-菊花茶的饮用功效
    对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。 菊花茶要随泡随饮-菊花茶的饮用功效 菊花茶的饮用功效 黄菊散热,白菊明 ...
    2015-7-1 00:46
  • 关节慢性劳损怎么办?饮食配合调养有助缓解不适
    长时间过度用力或维持不当姿势,经年累积造成肌肉、筋膜靭带、骨头与关节等部位的损伤,就是慢性劳损。一般以长期性弯腰,搬运重物所致的腰肌劳损最为常见,临床表现以腰痛为主。 关节慢性劳损怎么办?饮食配合调 ...
    2015-7-1 00:44
  • 喝姜茶能缓解恶心反胃-姜茶的功效
    除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉痠痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。 喝姜茶能缓解恶心反胃-姜茶的 ...
    2015-7-1 00:40
  • 枸杞子泡水喝有什么好处?枸杞子的营养价值
    枸杞是很好的一种养生食材,枸杞是名贵的药材和滋补品,有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分,还有很好的药用价值,对于缓解降血压,降血糖,血脂有很大好处,是天然的营养品。 枸杞子泡 ...
    2015-7-1 00:33
  • 黑芝麻的营养功效-黑芝麻真的能让头发变黑吗?
    从营养学角度来看,黑芝麻护发也有依据。专家介绍,黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高,可以补充头发营养,而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素,这些都对头发健康有好处。 黑芝麻的营养功效-黑芝麻真的能让头发 ...
    2015-7-1 00:16
  • 枸杞子养肝明目食疗方推荐-枸杞子的功效
    春季枸杞子可配黄芪水煎服,助人阳气生发,起养阴益气之功;配黄精,则补阴之中有助阳之力。夏季枸杞子配菊花、金银花、绿茶以开水泡服,可明目清肝、祛热解毒、消解疲乏。秋季吃枸杞子炖雪梨、川贝、百合汤,有清火 ...
    2015-6-30 23:49
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