茶是中国人民最喜爱的饮品之一，最早的茶是有草本植物晒干后制成。随着人们需求的增加，茶的原料也开始走向多样化。现在最普遍的就是花茶和果茶，由于价格较低，制作方便等深受人们的喜爱。果茶与花茶的效果与早先的 ...

夏天里甜瓜一定是一种必不可少的水果，它以其香甜清脆的口感受到了不同人群的喜爱。相信不少人一定都爱在结束一天辛苦的学习和工作后吃上一瓣，但是多数人只知道甜瓜的独特口感，却不知道甜瓜也有相当多的作用和功效 ...

说到杏仁，大家会不会一下子就想到了，珍惜树木杏仁树。从食用讲，杏仁含有丰富的蛋白质和一些营养元素，除此之外杏仁中还有很多对人体有利的微量元素。今天小编来介绍的食材就是杏仁粉，杏仁是杏仁树的果实，通过采 ...

菜花我们也叫做是花菜，菜花是一种常见的蔬菜，菜花里面含有丰富的水分和多种我们人体需要的矿物质，菜花的热量很低，所以多吃菜花是不容易长胖的，菜花里面含有丰富的营养，常吃菜花可以起到清化血管和解毒的效用， ...

白芍是我们经常见到的一种中药材，白芍不但可以药用而且也可以食用，常吃白芍可以起到很好的养生功效和保健的作用，白芍有杀菌止痛和养肝的效用，常吃白芍还可以起到提高人体免疫力的好处，白芍在美容上面的功效非常 ...

花椰菜是一种营养极其丰富的蔬菜，花椰菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃花椰菜可以起到促进生长发育和提高人体免疫力的作用，花椰菜里面含有丰富的维生素K，常吃花椰菜是可以起到保护血管的好处，此外花椰菜 ...

花椰菜是我们餐桌上面常见的一种食材，花椰菜也被我们叫做是菜花或者叫做是花菜，花椰菜不但外形很好看而且吃起来味道也是很丰富的，花椰菜有很好的食疗功效，常吃花椰菜可以起到为肝脏解毒和清化血管的效用，此外花 ...

众所周知黑木耳和白木耳是常见的菌类，黑木耳白木耳不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃黑木耳白木耳可以起到很好的保健功效，黑木耳白木耳都有提高免疫力和防癌抗癌等效用，不过黑木耳白木耳也是存在很大区别 ...

我们知道花椰菜的味道非常的美，花椰菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，经常吃花椰菜是可以起到很好的养生功效和保健的作用，花椰菜有提高人体免疫力和预防癌症的效用，此外花椰菜还有保护肝脏和促进代谢的功效呢， ...

金丝瓜我们也叫做是鱼翅瓜或者叫做是金瓜，金丝瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养，常吃金丝瓜可以起到很好的保健养生功效，金丝瓜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃金丝瓜可以起到防癌抗癌和减肥的作用，此外 ...

相信大家对于菊花菜肯定是不太熟悉的吧，但是如果说到茼蒿的话，那么肯定大家都很了解吧，其实菊花菜就是茼蒿，菊花菜不但可以食用而且还非常美味，菊花菜里面含有丰富的营养，经常吃菊花菜是可以起到很好的保健养生 ...

金丝瓜其实就是金瓜，金丝瓜是我们常见的一种蔬菜，金丝瓜不但可以食用而且食用价值还非常高，金丝瓜里面含有多种我们人体需要的氨基酸，常吃金丝瓜可以起到很好的食疗功效，金丝瓜有减肥瘦身和美容养颜的效用，常吃 ...

相信大家对于草菇肯定是非常熟悉的吧，草菇是我们常见的一种食用菌，草菇不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃草菇可以起到很好的养生功效和保健的作用，草菇有降低血糖和预防肠癌的效用，此外草菇还有防治糖尿病的好 ...

苦瓜是我们大家都很熟悉的一种蔬菜，苦瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃苦瓜可以起到很好的养生功效和保健的作用，苦瓜有提高人体免疫力和解毒的好处，常吃苦瓜还可以起到补肾健脾和消暑等效用，苦瓜在减 ...

花椰菜我们也叫做是菜花，花椰菜是常见的一种蔬菜，花椰菜的类型有多种，其中比较有名的一种就是青梗花椰菜，青梗花椰菜不但好看而且还美味，常吃青梗花椰菜可以起到很好的保健功效和养生的作用，青梗花椰菜有提高人 ...

可能大家还不知道，小麦苗汁不但可以吃而且还能起到很好的食疗功效吧，小麦苗汁里面含有丰富的氨基酸和多种我们人体需要的维生素，经常吃小麦苗汁是可以起到促进消化和提高人体免疫力的作用，此外小麦苗汁还有预防癌 ...

小麦苗不但可以食用而且食用价值还非常高，常吃小麦苗可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以小麦苗受到了大家的的喜爱，小麦苗里面含有丰富的维生素和氨基酸，常吃小麦苗可以起到提高人体免疫力和促进细胞修复等 ...

红芸豆是种营养丰富的豆类品，经常被大家用作食材。丰富的维生素成分和蛋白质等，以及富含的铁，锌，钾还有一些其他的营养物质，都让红芸豆成为大家滋补身体，美容养颜的选择。除了这些食用营养价值，红芸豆的一些药 ...

随着大家对身体健康关注度的提高，大家的目光也开始逐渐转向养生。养生中最为普遍的就是各种食物养生。而红芸豆就是大家常吃的一种养生豆类。红芸豆通常被用来煮汤，或者是打磨成粉冲泡。由于含有丰富的蛋白质和维生 ...

红色的芸豆是大家都很熟悉的一种豆类，表皮红色，比一般的红豆个头大很多。红芸豆不仅能够补气补血，同时，对于滋阴暖体，提高身体免疫力，增强体质，改善气色都有一定的功效。红色芸豆富含蛋白质，还有维生素，此外 ...