有些药膳，不仅可以对身体有很好的补充的作用，而且还有治疗疾病的作用，只是我们缺少了这些常用的知识，不太了解罢了，一些中药材可以做菜，也可以当药材使用，大家知道桑寄生杜仲贝母吗，这是两种不同的药材，同时 ...

红糖水作为我们日常生活中常见的一种食物，其实也是一种药材，因为对我们的身体有特殊的功效，能够起到很好为温补的功效，与白糖相比，红糖则是焦糖的味道，它的成分和营养价值会比红糖更丰富一些。能够维持我们身体 ...

红糖水的颜色并不是红色的，而是有一些发黑。传统的红糖主要原料是蔗糖，但是为了让红糖的味道和营养更充分一些，很多的人把红糖的原料改成什黑糖。所以红糖的颜色也有一些发黑，我们知道传统的红糖有温补的功效，能 ...

红糖水，就是用红糖来冲的水，红糖不仅是食物的调味品，还可以帮助我们缓解月经的疼痛感，有的人甚至是在红糖水中加上盐了治疗疾病，当然很多人也对它的口味产生了怀疑，本来红糖水就是发甜的味道加上了盐水，味道比 ...

很多人都喜欢喝汤的，因为营养都在汤里，一般南方人最喜欢煲汤了，也确实是经常喝汤可以增强人们的免疫力和体质，让人们更加的健康，汤的做法有很多，有些人喜欢把排骨和海带放在一起熬汤，也是很有营养的，冬天喝汤 ...

亚麻酸是一种脂肪酸，在绿色的植物中最为常见。其实亚麻酸在人体中也是必不可少的一种组成成分，如果缺少亚麻酸会造成视力下降、疲劳等常见的问题。会对我们的身体的健康状况，产生一定的威胁，亚麻酸作为一种我们需 ...

沿海地区的人们经常可以吃到海参，海参不仅是一种食物，更重要的是它是一种传统的药材，海参有很多的营养物质，对人体来说有健脑、补血、增强免疫力的功效，但是很多人不知道海参的制作方法，反而在制作海参的时候， ...

很多人听说过海参，但是没有吃过，一方面是因为海参的价格稍微贵了一些，还有就是人们不会做，怕浪费了这么珍贵的食材，海参不仅是一种食材，更是一种药材，对于治疗很多的疾病都有独特的功效，不同的处理方法，能够 ...

爱美之心人皆有之，每个人都想要变得更瘦，变得身材更好，所以人们都在努力的减肥，让自己有一个美丽的身材，减肥的方法也有很多，比如说运动减肥，或者是饮食减肥等等，重要的是采取正确健康科学的方法，食疗减肥是 ...

很多人都有肥胖的困扰，甚至有些人看起来一点都不胖也会去减肥，这是人们对自己的要求高了，而且审美的角度也是不一样的，所以人们都在用各类的方法去减肥，有些人说咖啡有减肥的功效，我们只知道咖啡有提神的功效， ...

水萝卜是很常见的食物，在餐桌上随处可见，可以直接吃也能用来煲汤或者做菜，都是很有营养的，而且还含有丰富的维生素成分，经常食用有利于身体健康，其实不仅如此，水萝卜还具有一定的药理功效，清热去火利尿，水萝 ...

玫瑰茄是一种花，这种花用来泡水喝有很多的好处。一般的人们比较喜欢喝玫瑰茄泡出来的水，女性朋友认为它可以美容养颜，其实这种食物还有很多的别的功效，也许大家对它不太了解还不知道别的功效。那玫瑰茄汇水的功效 ...

如今工农业科技发展的都比较快，人们生活节奏也在加快。而在这快速的生活方式下，人们常常会感觉很累，所以平时里的保健工作，也成了每个人都关心的问题。平时注意养生，也成了人们平时必不可少的话题。也有一些人开 ...

一般情况下甜品是广大女性朋友比较爱喝食用的食品之一，红枣粥是比较常见的一种饮食。都知道女人吃红枣比较好，补气补血有很多功效的。那么不知道大家有没有尝试着去做银耳红枣莲子羹，这种食品吃起来也是相当有好处 ...

在如今的社会中，人们都非常喜欢饮茶，很多人也都非常的喜欢收藏茶。我们日常所喝的茶多是绿茶，红茶等，而沙棘茶，相信大家对此的了解都不是很深，甚至不知道沙棘茶，更别提沙棘茶有什么功效了？那么今天，我们会相 ...

汤，营养丰富，味道鲜美，小孩老人都非常适合饮用，对身体的好处非常的多。很多人都会喜欢自己在家做冬瓜排骨海带汤，自己制作起来非常的方便，而且还好喝。但是，那么知道冬瓜排骨海带汤功效有哪些呢？你们想不想要 ...

银耳山楂，这听上去感觉就很绿色，很健康啊，那么，她的具体的好处，功效又在哪里呢，让我们一起走进养生美容小课堂，去一探究竟吧，让我们来一起去揭开这神秘的面纱，看看背后的容貌是多么的迷人和摄人心魄吧，我们 ...

不知道大家有没有喝过银耳莲子红枣枸杞汤，这种汤是非常好吃的，而且非常美味，相信大家都听说过银耳莲子汤吧，这种汤在加入了红枣和枸杞就变成了一道非常美味的汤，可能我们很多人对于银耳莲子红枣枸杞汤的功效还没 ...

银耳，莲子，枸杞，这三个词感觉肯定是好的，每一样都算是健康有益安全的产品，我们应该要懂得怎么样来好好利用这些材料，使它发挥更大的功效，拥有更多其魅力，因此，今天，我们就走进健康食品的舞台，健康食品如何 ...

平时大家在家里闲着没事干喜欢做点小东西来为生活增添一丝色彩，那么，我们怎么样才能增添更多有益绚烂多姿的色彩呢，当然是既健康又能有所滋补的食品咯，买东西虽然既方便又快捷，但是终究是自己做的才能真正的放心 ...