莲藕是很常见的一种蔬菜，几乎一年四季都可以吃到，莲藕最主要的特点就是可以拉丝，莲藕的吃饭有很多，季节不同吃法也不同，夏天的时候莲藕一般都是凉拌的，比如凉拌藕丁、酸辣藕丁、桂花糯米莲藕等等，冬季的时候莲 ...

花生是大家很熟悉的一种食物，花生是可以作为平时的零食吃的，花生的吃法有很多，不仅可以生吃，也可以煎煮蒸炸等等，花生的营养价值很高，而且其中含有很多营养物质，但是花生的脂肪的含量很高，也不是所有人都能吃 ...

醋是日常生活中必不可少的一种调味品，所以大家提到醋的时候，第一时间就想到了调味，但是醋其实除了调味以外，还有很多其他的功效和作用。多吃醋对身体是很有好处的，醋的口味是酸酸的，所以在制作凉拌菜的时候是会 ...

苁蓉锁阳泡酒是利用中药材进行身体调理的一个方法，药酒主要是利用白酒的酒精效果，然后再结合中药材的药物作用进行身体的调理。很多男性喜欢喝酒的，药酒就是最适合的一种调理的方式，当然添加的中药材不一样，药酒 ...

花生是很常见的一种食物，花生的吃法有很多，可以直接生吃，也可以煮熟后吃，比如蒸、煮、炒、卤等等，花生的营养价值很高，其中含有很多的维生素和微量元素，而且花生的蛋白质的含量是很高的，脂肪的含量也比较高， ...

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？ 吃什么可以补血呢？谁说补血一定要靠猪肝！？许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血， ...

俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”可见眼睛对我们的重要性。青少年的学业越来越繁重，患近视眼的青少年也越来越多，那么青少年如何才能拥有好视力呢？下面小编为大家介绍一下青少年近视吃什么好。 青少年近视吃什么好 ...

秋季饮食要特别注意搭配，因为合理的饮食搭配不仅能补充能量，还能使营养翻倍。那么，秋季的日常饮食如何搭配才能使营养翻倍呢？ 1、干稀搭配 除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热，排汗量多，干 ...

桂圆枸杞子红枣都有很好的营养价值，它们可以用药，也可以作为食材，现在越来越多的人意识到了这三种食材的营养价值，所以经常将他们泡在水里冲饮，红枣具有很好的补血效果，枸杞子可以帮助人们明目，提高身体抵抗力 ...

一到秋冬季很多老年人就会在家里面炖萝卜汤，喝完之后全身都非常暖和。因此也会让家里的年轻人都多喝一些，这样才能拥有更好的状态来面对繁忙的工作。而萝卜也是有很多药用价值的，和一些相生的食物搭配在一起还能治 ...

相信大家都认可这么一个道理，萝卜又俗称小人参，对我们身体都是非常有好处的。同时萝卜也有很多医药价值，广受任何年龄阶段的朋友的认可和推崇。而如果我们都能合理利用这些功效，那真的就能延年益寿了。因此熟知萝 ...

在日常生活中可能一说起水萝卜，大家还不是特别的熟悉。其实它也是属于萝卜中的一种蔬菜，在一些地方广泛被人们运用到饮食中，据说它还有着比萝卜更好更强的功效，因此受到人们的喜爱和认可。为了让更多的朋友能深入 ...

在日常生活中我们经常都会看到很多妈妈会为自己的宝宝榨取一些水萝汁，说这样能很好的让宝宝通便。其实水萝卜汁不仅仅宝宝可以食用还有很多患有高血压高血脂疾病的老年人更应该多多食用。针对它很多不为人知的功效， ...

相信一说起莴苣籽，很多朋友都会感觉非常熟悉和喜爱。因为它咬起来非常清脆，同时味道带着淡淡的清香，所以在日常生活中我们经常都会把它拿来炒肉，煮汤，凉拌等等。虽然大家这么爱食用它，但是对它的一些具体功效却 ...

相信一到炎热的夏天，很多朋友都喜欢吃上几口西瓜，那就会让全身心都感到非常凉爽，同时也让自己的心境变得非常平和，去除暑气给我们带来的不适感。所以朋友们对西瓜籽的热爱是有目共睹的，但同时西瓜籽也有很多功效 ...

随着现代社会人们对物质生活要求的不断增高，绝大多数的朋友对于饮食方面不再仅仅局限于肉类了，而是更关注一些新鲜口感好的蔬菜。而西葫芦籽就是近几年来广受人们喜爱和认可的一款蔬菜，独特的口感和丰富的营养价值 ...

相信很多朋友一看到心里美萝卜这几个字，一定会觉得这个名字好美。事实证明不仅名字美而且做出来的效果也非常漂亮，它也是属于一道著名的家常菜，被人们广泛运用到饮食生活中。可是这道菜不仅味道棒，还有一些不为人 ...

有一种用醋浸泡的花生，就是我们常吃的醋泡花生。这种花生吃的时候，不但可以吃到花生的香脆，还可以吃到食醋的酸酸的口味，而且这种花生中还会加上一些糖汁，酸甜的口味，非常的好吃，而且还开胃。那么，这种醋泡花 ...

一到夏季，龙虾就成了热门菜，大排档经常可见它的身影。众所周知龙虾营养价值丰富，富含众多微量元素，还能够促进器官修复。它肉质松软且易消化，尽管一直都饱受争议，但这丝毫没有影响到食者对它的喜爱程度。大家还 ...

茄子，是一种非常常见的食物，是非常的好吃的。茄子之所以受到广大人民的喜爱，就是它里面富含了很多的营养物质，对人们的身体非常的有帮助。茄子的煮法有非常的多种，但是哪一种煮法才会让茄子更加的好吃呢？当然各 ...