相信大家爱吃鱼的人肯定了解金枪鱼，金枪鱼它有很多蛋白质脂肪维生素d，同样也含有钙磷铁等很高的矿物质，因此金枪鱼被称为极佳的补脑食品，所以说它的营养价值是十分高的，当然金枪鱼的做法有很多，搭配任意蔬菜也 ...

坐月子、月经不调等现象时多数女性会食用红糖红枣鸡蛋，并且身体有贫血、头晕不适时也可以食用，主要是枣子能生血，也能补气调理身体，加上鸡蛋、红糖的营养后，红糖红枣鸡蛋则营养更好，患者在食用时也不宜盲目的选 ...

枣子是大家都喜欢吃的水果，有新鲜的枣子，也可以是晒干的枣子，其功效都是相似的，但是使用的范围却不同，新鲜枣子多是直接食用，而干枣子则放到食物、药里，这样能增加其功效作用。平时我们可以红糖与枣子放到一起 ...

煮鸡蛋的时候放点红糖会使用鸡蛋更好吃，其营养则会更丰富些，可是很多人不清楚红糖鸡蛋水的作用，只是按照平时的习惯在煮或是食用，所以我们要明确其作用，那么红糖鸡蛋水的作用有哪些呢？其作用包括了能力的增加， ...

黄芪蜜，是一种用黄芪的花来酿制而成的蜜，这样的蜜酿制成了之后颜色跟蜂蜜是差不多的，但是作用和功效的话却是值得一比的，这个黄芪酿制的蜜功效比这个蜂蜜的功效要好，关键是黄芪可以治疗很多疾病，而用黄芪花来酿 ...

用黄芪来酿制的蜜也是非常好吃的，而酿制过程跟这个蜂蜜是差不多的，虽然说蜂蜜是蜂蜜菜花所酿制而成，但是现在也有很多蜂蜜是用人工来酿制的，这个黄芪蜜也是差不多的，但是黄芪蜜的功效和作用就比蜂蜜要好得多了， ...

我们南方人来说，豆角是大家烹饪蔬菜的最常用的一种蔬菜，特别是在夏季，很多人都爱吃豆角，本身它的颜色绿绿的就让人们心情非常好，而且做法也非常简单，所以说受到很多人的青睐，当然它还有一个名字叫做缸豆，在中 ...

黄芪蜜是一种用黄芪来酿成的蜜糖，这样的蜜好吃还特别的甜，跟着蜂蜜的样子有些相似，而黄芪蜜比蜂蜜也更好吃，营养价值还更高，黄芪蜜一样思可以用来清肠胃，还可以利用黄芪蜜来给自己得到治病的效果，黄芪里面含有 ...

鸡蛋是我们生活里的重要的食物，其吃法与大家的习惯相关，多数人会选择煮鸡蛋吃，然后是煎鸡蛋，炒则是做成菜肴，煮鸡蛋时可以是整蛋放锅里煮，也可以是打成荷包蛋煮，煮的时候可以放枸杞、甜酒、红糖等，鸡蛋红糖水 ...

秋季的时候石榴慢慢上市，它属于多籽之果，能够很好的促进身体健康，以及美容护肤的神奇功效，并且吃石榴吃起来十分有趣味，在闲暇时间吃石榴不愧是消磨时间的好方法，对于石榴水相信大家也有所了解，它是很好的护肤 ...

其实作为一个最标准的吃货，大家并不应该排斥于吃这或吃那的，标准吃货应该是什么都能吃什么都敢吃的，同样这也告诉了很多人，吃东西不要太挑食，不管什么东西对自己的身体都是有帮助的，今天我来跟大家介绍一下小黄 ...

依稀还记得以前地沟油的新闻报道，所以可以看得出现在中国人为了赚钱可以不惜一切代价，在外面吃饭是冒着自己的生命危险，吃到嘴巴里的东西大家一定要保证干净，所以说在家里的话烧菜我们最好选用什么油呢！大多数人 ...

鸡蛋的吃法包括了很多方面，其中以炒、蒸、煮最易见，不同的做法其口感功效有区别，尤其是食物里添加了药物或是重要的食物时，功效则会更强大些。比如生姜红糖鸡蛋，姜是辛类的食物，而红糖则是增添糖份，能调节贫血 ...

核桃又名胡桃，属于胡桃科植物。核桃与腰果，榛子，扁桃被誉为四大干果，并且也是人们最喜爱的坚果。核桃的营养价值极高，常吃不仅可以健脑，补血，健胃等功效，并且核桃的药用价值也极高，可治疗高血压，神经衰弱， ...

美味诱人的牛肉你爱吃吗？牛肉不光好吃，多吃牛肉还会给人们带来什么好处呢！牛肉是常见的肉类食物，牛肉具有很好的营养价值，牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道 ...

女性吃坚果有什么好处呢？坚果的种类有很多，不同的坚果具有不同的功效。对于女性朋友们来说，坚果对于女人来说是很美味的食物，也是很养生的食物，女人常吃坚果能美容肌肤，预防疾病，适量的吃些不同种类的坚果具有 ...

大家都知道，多吃绿叶菜对身体有好处，用白肉取代一部分红肉也有益健康。什么蔬菜对提高智力有益呢，绿叶菜的功效是什么，食用绿叶菜要注意什么，为什么绿叶菜好呢？肉是颜色越浅的越好吗？其中又有哪些细节要注意的 ...

坚果中的杏仁，含有很多营养且有药用价值，但其危害也不小。苦杏仁可以被用来入药，苦杏仁含有苦杏仁甙，可被胃酸水解，产生剧毒物质，一般作药用。中药很早就开始使用杏仁治疗平时的疾病。但是，食杏仁时切忌不能够 ...

莲子在秋天的时候成熟，不仅能够作为一道爽口的菜肴服用，同时也具有很不错的药用价值。将莲子泡水喝之后不仅能够降低血压、保护心脏以及延缓衰老。但是，莲子性寒，如果没有科学的服用，也容易对身体造成损害。今天 ...

剥开石榴，一个个似红钻石似的石榴籽就蹦出来了，放入口中，甘甜可口。可知道石榴籽的功效与作用都有哪些吗？其实，石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分诱人。现在正是享用石榴的最佳时间。但很多人嫌吃石榴麻烦，一颗 ...