生活当中有很多种菌类的食物，但是有些菌类的食物是完全不能食用的，因为里面是含有非常多的毒素，只有一部分的菌类可以去食用，而且对于人体非常有营养，这当中就包括了红菇，红菇一直都是一种低脂肪，且高蛋白的食 ...

因为黑芝麻本身就是一种草本植物的，所以不仅是有食用价值，而且还有相当丰富的药用价值，只不过很多人都将黑芝麻当成一种食材来进行使用，其实殊不知经常吃黑芝麻的话是可以起到补肾气的作用，不光是男性朋友们需要 ...

红菇娘就是我们常常说的酸浆，这是一种草本植物，每当红菇娘成熟以后就会被当做果实来进行食用的，因为吃起来酸酸甜甜的，非常可口，所以很多人都比较的喜欢吃，而且红菇娘的形状还非常的像灯笼，就更加的会勾起人们 ...

可能大多数人们对于红菇娘都不是那么熟悉的，因为这是东北的一种特产，而在其他的地方就比较的少见，所以就很难去吃到这种水果，其实这种水果吃起来的时候就会觉得特别的爽口，而且看起来红彤彤的特别的诱人，尤其是 ...

洋甘菊是一种菊花类的植物，这样的植物主要是原产自欧洲地区，种类也有多种，一般我们平时知道的就是从洋甘菊当中提炼的洋甘菊精油，是一种非常流行的养生和保健药物，现在中国大部分也有栽培的，下面我们主要是通过 ...

洋姜在我们生活当中是经常会用到的，主要是一种必用的调味原料，而且在做菜的时候有调节菜味的作用，而且饮食当中的做法也是特别的多，可以腌制，也可以单独熬汤，在做鱼做肉的时候可以去除肉当中的腥味，而且洋姜的 ...

野菊花是一种生长在野外的菊花，是一种草本的植物，外形基本上和普通的菊花差不多，开的花为棕黄色，一般主要是生长在田间地头和路边，野菊花是一种性微寒的植物，在中医方面应用的比较多，功效也特别的广泛，现在我 ...

银花我们平时的时候也叫做双花，一般我们主要叫金银花，是一种大家熟悉的药材，主要是用于中药的地方多，不但有清热解毒的功效，而且还对脾胃有虚寒的情况有一定的疗效，在我们平时生活当中用的地方也特别的多，现在 ...

苡米是一种营养丰富的粮食作物，不但营养丰富，而且还是一种药用的作物，具有很高的药用价值，在吃了后不但会满足人体需要的营养成分，而且还对于润肺、祛风湿、消水肿和清热利尿方面有很好的疗效，而且苡米也是可以 ...

苡仁，对于我们来说在饮食当中应用特别广泛的，主要是用来进行熬粥喝，可以说是营养价值特别的丰富，不但在饮食当中我们会有特别好的效果，同时在药用价值上面也特别的有效果，平时我们在吃中药的时候会经常的看到苡 ...

玉米是我们生活当中最常见的食物，而且吃法也特别多，不但嫩玉米可以煮着吃，而且还可以玉米磨面了吃，特别是还可以做成玉米粥来饮用，大家只是知道玉米的食用价值的方法，有的时候有没有想玉米有什么样的药用价值吗 ...

枣仁大家有时会一时反应不过来，可是如果说是枣核大家都是知道的，其实是一种东西，我们平时在吃枣的时候一般是不会注意枣核的，一般主要是在吃了后就会把枣核给扔掉，其实枣核的用途也特别的广，主要是枣仁有药用价 ...

枣核是我们在平时吃枣的时候会不注意的一种东西，往往在我们吃了枣以后就会扔掉枣核的，其实只是我们不知道枣核的药用价值，一般枣核主要是用于中医药材当中，而且也是比较常见的，主要功效就是解毒的作用，而且还有 ...

芝麻是我们大家都熟悉的一种食品，同时也知道芝麻特别的有营养，在生活当中是我们离不开的一种食物，而且芝麻还可以榨油，不但美味，而且还营养价值丰富，也是我们生活当中会经常用到的食用油，大家在平时也许只是知 ...

枣在生活当中我们会经常的吃到，特别的甘甜，平时的时候我们可以咬着吃，也可以泡水或是做成各种粥类饮用，同时我们也知道枣对于女性的补血的效果，在生活当中的用处也是特别多，通过下面的介绍我们一起来了解一下枣 ...

芝麻是我们生活当中的一种食品，平时的时候我们不但可以做成芝麻油食用，而且还可以做成各种继类的食物，主要是芝麻是营养价值和药用价值特别高的一种食品，平时多吃芝麻，不但可以美容养颜，而且还可以生发，在生活 ...

紫薯是我们会经常吃到的一种薯类，在具有普通红薯的营养成分外，还含有花青素和硒元素，而且还特别的有营养，主要是紫薯所含的花青素是一种有极高价值的元素，被广泛用于医学当中，对人体有特别好的作用，现在我们主 ...

枇杷大家都知道是一种营养丰富的水果，在平时的时候我们一般只是吃枇杷肉，可是大家知不知道枇杷的核也是特别有作用的，不但是枇杷核，就连枇杷皮和枇杷根、叶也同样是有很多的作用和功效的，下面我们在一起了解枇杷 ...

枇杷是一种水果，而且全身是宝，不但枇杷的功效多，就边枇杷籽、枇杷叶子、枇杷根也有好多的功效，一般主要是用药为主，在平时进行养生和保健时也有好多的作用，不过枇杷一般没有听说有什么副作用，下面我们就一起对 ...

海带是一种海产品，因为长的像带子，所以得名，也是我们生活当中一种常常会吃到的食物，不但可以凉拌着吃，也可以做成汤，还可以炒着吃，只所以有这么多吃法，主要是海带是一种营养价值高和对人身体有好处的食品，现 ...