生活中我们常常想让食物吃出新花样，但是又怕搭配错误对身体造成危害。那么小编就教您几种食物的“鸳鸯配”，以后就再也不用苦恼怎么搭配食物了。 1.番茄搭配鳄梨 番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜 ...

豆腐是中国的特色菜，也是极富营养和功效的保健食物，虽然吃豆腐的好处很多，但是吃豆腐也要注意量喝搭配。下面我们来看看吃豆腐的好处和注意事项。 吃豆腐的好处 1.补钙 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必 ...

洋葱泡红酒是一种既简单又美味的饮品，洋葱泡红酒具有不可多得的药用价值，那么你会洋葱泡红酒的做法吗？你知道它具有怎么的功效吗？下面就和小编一起来看看吧！ 制作方法： 材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普 ...

日常生活中，很多食物看起来并不起眼，但是却有我们不知道的强大作用。特别是小编以下要介绍的5种食物，虽然是带有异味或者是臭味的食物，但是却正是我们食疗养生必备佳品。下面就和小编一起来看看吧！ 大蒜-亮泽秀 ...

醋是常见的调味料，具有开胃、杀菌等作用。将食物泡进醋里不仅可以增味，而且具有意想不到的治病功效哦。下面我们来看看醋泡食物的治病功效。 1.醋泡苹果 将削好的苹果放入密闭容器内，一层苹果一层冰糖，最后一层冰 ...

薏仁也就是我们常说的薏米，是一种营养价值和药用价值都特别高的食物，也可以做为一种中药，平时的时候我们会经常的接触到薏仁，在平时进行养生或是保健的时候是一种很好的食材，有好多的人认为吃了后不但可以调理身 ...

银耳，我们在平时的时候也叫做白木耳或是雪耳，是一种我们在生活当中会吃到的食物，大家也知道银耳是一种菌类，不但营养丰富，而且还有好多对人身体有益的成分，另外对于我们平时的药用价值也特别的高，是好多朋友饮 ...

猪油是一种我们在生活当中会吃到的，猪油又称荤油或是我们说的大油，属于那种性冰的，是从我们平时吃的猪肉里面提炼出来的，凝固了后会形成一种黄色的固体，我们生活当中有好多的朋友喜欢吃，而且放到菜里面还可以起 ...

燕窝大家也都知道是一种很好的滋补用品，在平时的生活当中有好多人在吃燕窝，可以说燕窝的功效大家也都明白，特别是对于女性来说还有养颜美容的功效，常常吃燕窝会让人皮肤特别的好，燕窝的做法也有很多，功效也是各 ...

鹿茸是东北的特产，被称为东北三宝，是一种幼年的雄鹿的角在没有长成骨头的时候取下的，这时还有茸毛并且有血液，对于强身健体，和提高人的体质有着特别的功效，而且鹿茸的功效与作用也特别的多，在平时的时候也有多 ...

鹿茸大家都是知道的，不但特别有营养，而且还对人身体的进补效果也相当的明显，我们在平时的时候提高鹿茸，第一想到的就是会对人的性功能有很好的改善作用，而且鹿茸也可以做为一种中药材，在生活当中常常听说，生活 ...

孕妇在怀孕期间有好多要注意的事情，特别是孕妇身体也是比较虚弱的，抵抗力比较的低，所以在日常的生活当中一定要注意护理，特别是对于怀孕好几个月的孕妇来说日常生活就更加的重要，饮食不慎会造成严重的后果，那么 ...

绿豆属于五谷杂粮中的一种，炎炎夏季，我们只能以绿豆，雪糕，绿豆，冰淇淋都是用绿豆粉做的，绿豆不光是用来，吃的还可以用来做成零食和糕点，用绿豆做的绿豆糖，绿豆糕，对帮助消化调节肠胃有着不错的功效，绿豆本 ...

口香糖是部分年轻人和小朋友很喜欢的美食，口香糖与糖不同，口香糖嚼在嘴里面可以让口气清新，还具有美容养颜的功效，口香糖非常有嚼劲，而且怎么咀嚼都不会融化掉，甜味可以保留很久，我们都知道口香糖属于普遍的一 ...

酒酿无论是在南方还是在北方，这是一种甜甜的米酒，这种米酒中不但营养价值丰富，富含有丰富的蛋白质和微量元素，主要的酒酿制原材料是用糯米制作的，对肠胃消化不良，增加食欲有着不错的功效，现在大部分的年轻人， ...

麦片的营养价值是非常高的，人们在日常生活当中都很爱吃麦片，麦片作为生活中的一种营养早餐，方便老人食用，也很适合小孩子们食用，麦片软软的糯糯的，容易消化，能够补充身体蛋白质，补充身体中的碳水化合物，因为 ...

众所周知，木瓜是一种有很好功效的水果，木瓜的本身具有丰胸美容养颜，排除毒素的功效，常吃有益身体健康，除了芒果，木瓜，蜂蜜是一种天然的食物，用蜂蜜做的美食不仅好吃，还具有润肠通便的功效，蜂蜜搭配上木瓜是 ...

鹿茸和人参都是大家所熟知的补品，性温和适合体质虚弱的人食用，一般到了冬天就会频繁生病并且出现手脚冰凉的朋友可以用鹿茸与人参泡的酒来饮用，可有效改善症状。除此之外鹿茸人参酒还有其它的药用价值的功效，为了 ...

现在经济条件好转，人们对于饮食也开始越来越讲究精、细，结果时间长久后都出现了习惯性便秘的问题，所以这就体现出了吃粗粮的好处，吃粗粮不仅可以满足人们身体所需的营养成份，还能加快肠蠕动，有效改善便秘问题， ...

大枣也就是我们常说的红枣，相信大部分朋友都听说过，如果气色不好的话可以吃大枣来进行调理，常见有年轻的或者是产后的女性朋友都食用大枣，那么大枣是否有良好的补血作用呢？经常食用大枣又会给我们带来哪些好处呢 ...