薯片、炸鸡、汽水对于我们来说，是多么的有诱惑力，但是这些食物却也是我们的健康“杀手”，它们富含脂肪和糖分，我们来看看这些食品的危害有多大吧。 薯片是用马铃薯制作而成的，薯片确实好吃，不仅口感香、且还很 ...

鱼作为我们我们餐桌上必不可少的食物，而鱼肉中富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。每周吃1~2次鱼有利于身体健康已经成为各国营养专家的共识。但 ...

汤是很多人都喜欢的一道菜，每次吃饭前很多人都要来一碗汤。但是你知道吗？喝汤也是有禁忌的哦，如果喝得不对也不能很好的吸收营养呢。下面我们就来看看这些喝汤的健康饮食知识吧。 1.喝汤速度快 如果喝汤速度很快， ...

人参果相必大家都听说过吧？但真实世界中的人参果您了解吗？真实的人参果原产于我国武威地区的水果，富含蛋白质、维生素与矿物元素，具有保健功效。 人参果除鲜食外，还有其他吃法。比如：可以用来炒肉片，将果实去 ...

冬吃萝卜夏吃姜，这句话在生活中不止一次的被提及。眼下正值寒冬，吃萝卜正当时。萝卜在这个时候开始成熟，吃萝卜成了很多人在做的事情，你可以用它来烧肉、也可以用来煮汤，各种烹饪方法，让萝卜的使用价值落实到最 ...

进入冬天，感冒很常见，不少人会通过各种各样的药物来缓解感冒，有的人会通过家中的一些常见食物来缓解感冒，例如，熬制一些生姜水。其实任何病症在发病早期是能够有效的治疗，同时，通过一些饮食是能很好的保健身体 ...

垃圾食品的危害，相信大家多多少少都是了解一些的。但垃圾食品并不是单单说的油炸食物或者是腌制食品这些，还有一些看似营养丰富的食物，吃错它，也就相当于吃垃圾食品。想知道垃圾食品有哪些以及什么是垃圾食品吗？ ...

白癜风患者饮食要注意什么呢？白癜风对于形象的影响很大，那么，白癜风患者要不想病情严重，在饮食上要注意什么呢？下面就为大家介绍下关于白癜风患者的一些饮食禁忌吧。 适宜食物 无花果，豆腐，冬笋 忌吃食物 菠菜 ...

冠心病有哪些饮食禁忌呢？大家都了解冠心病，那么，对于冠心病有哪些饮食禁忌呢？这些大家都了解吗？下面就随小编一起去了解下关于冠心病的饮食禁忌吧。 冠心病饮食禁忌 1、忌吃糖 糖类就是碳水化合物，它是人体的热 ...

空心菜是常见的一种蔬菜，尤其是在夏季里，很多餐桌上面的青菜都是空心菜。而且空心菜的口感清脆爽滑，是很多朋友都喜欢吃的一种青菜。其实绿叶蔬菜是含有大量粗纤维的食物，对身体肠道有着很好的促进作用。不过，有 ...

空心菜是一种常见的绿色蔬菜，一般在夏季的时候上市。空心菜具有清热解毒、下火败火的作用，在夏季肝火旺盛的时候可以选择空心菜来去火。经常吃空心菜可以很好的补充维生素和矿物质，有效缓解便秘和上火症状。但是不 ...

人们平时经常会用百合花来熬粥或煲汤，不仅味道可口，营养价值也很高。不过任何一种食物在食用时都有一定的禁忌事项，这个要根据每个人的体质和身体状况来定，因此不是所有的人都适合吃百合花的，毒刺还是要提高警惕 ...

经常性的吃隔夜饭本身是我们现在比较常见的，很多时候我们做饭不能控制做饭的量，导致不能吃完，到了浪费于是就隔夜吃。但是现在很多人都在说隔夜饭是不能吃的，吃了会对于身体造成伤害，同时还会导致一些不良的身体 ...

一些人在平时的生活中非常的节俭，吃剩下的饭或者菜都会留下，很多人在吃剩菜以后都出现了不良的身体反映，因此担心隔夜饭也会造成一定程度的身体伤害，但是还有一些人认为饭和菜是不一样的，只要表面看起来没坏，吃 ...

我们都知道隔夜的食物会对于身体造成一定的伤害，很可能会导致人们出现肚子疼痛或者肠胃不畅等症状，但是现在还是有很多人对于自身的饮食习惯没有引起足够的重视，不知道隔夜饭的危害是什么，还是在饭菜剩下的时候吃 ...

孕妇在怀孕期间需要各种营养的均衡，这样才能保证孕妇本人以及腹中胎儿的健康，除了正餐需要多加注意之外也要多吃一些水果，但并不是所有的水果都适合孕妇食用的。孕妇朋友们应该了解这些相关知识，这样才能避免食用 ...

可能我们很多家庭都会吃一些隔夜饭，这是一种非常不好的饮食习惯，隔夜饭可能会导致我们自身出现食物中毒的情况，尤其是在夏天气温比较高，隔夜饭非常容易出现霉变的可能，会导致我们之间出现呕吐的症状，大家来熟悉 ...

我们在日常生活中千万不要过多地吃一些辛辣等具有刺激性大的食物，可能会对我们身体产生很大的伤害，可能会导致我们自身出现咽喉肿痛的问题，更有甚者还可能会导致我们之间出现慢性咽炎的情况，日常尽量多吃一些温和 ...

如果我们自身不注重自身的饮食问题，多吃一些辛辣刺激性的食物就可能会导致我对于我们自身的嗓子产生很大的伤害，可能会是我们自身出现咽喉肿痛的问题，而且还可能会是我们自身出现声音沙哑的问题，详细的来为大家普 ...

空腹喝酸奶这种做法对于肠胃的消化是比较大的，因为酸奶这种东西是酸性的，我们在空腹的时候喝就会导致胃酸分泌加速，影响到肠胃的正常机能，所以酸奶还是要在吃饭后半个小时再去喝比较好。空腹喝酸奶或者空腹喝牛奶 ...