懂得养生的人，也懂得如何饮食，尤其在冬至前后的那段时间，是人的阳气最旺盛，也最容易吸收食物中的营养的阶段，如果在这个阶段，进补得当，身体素质将会大大的提高。但是一定要有针对性，不同的个体身体素质不同， ...

饮食上的禁忌很多，在平时饮食上的生克也是特别的讲究的。究竟哪些食物不能一起吃，很多人都是特别的关注，可是却不清楚这些注意禁忌指的是什么。下面我们不如一起去看看食物禁忌生克的了解怎么样吧。也许对人们的健 ...

我们在吃东西的时候，特别讲究食物的吃法，特别是有些食物两两相搭配，会增加这两种食物的吸收率和利用率，但是有一些食物，两两相搭配，则会产生毒性效应，造成人体中毒，或是降低人体对营养的吸收利用率。那么食物 ...

我们的日常饮食中，往往不会单一只吃一种食物，一般是有素有荤，相互搭配，这样吃起来才会能更加营养和美味。但是当我们在享受着各种相互搭配的食物时，如果稍有不注意，往往又会产生身体不适，甚至产生食物中毒等现 ...

土豆含有丰富的营养成份，由其是其中的淀粉含量更是高，可以说日常吃土豆对人体的健康有很大的好处的，再者土豆的做法多样，可以凉拌，可以做成土豆丝，炒土豆，炖牛肉，可以说土豆不仅是一种常见的营养成份高的，而 ...

牛肉富含多种对人体健康有好处的微量元素，日常吃牛肉对促进身体健康，提高免疫力具有很大的帮助，而土豆也是一种淀粉含量相当高的食物，而且其还含有相当多的对人体健康有好处的元素，在民间土豆烧牛肉可以说是一道 ...

酒精中毒是现在很常见的事情，很多人群因为工作需要，每天都在不断应酬，那酒是必选的一种，酒本身对人体健康危害很大，这也是因为酒当中含有的酒精，会对人体神经系统造成一些损害，很多人因为长期喝酒，导致有脂肪 ...

橄榄全身上下都是宝，不管是橄榄果还是漂亮的橄榄叶，都可以从里面提炼出非常丰富的橄榄精华。橄榄里面含有非常丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸的总体含量高达88%以上，可以很容易的被我们的身体吸收 ...

中毒是现在很常见的事情，很多人因为在平时饮食都不正确进行，导致有食物中毒，那食物中毒的特点都有什么呢，这也是根据人的体质，不同人的体质不同，在表现上，也是有着很大区别，一般有这现象的人，都是以腹泻为主 ...

食物相克也是生活中很常见的，在对食物选择上，都是不能随意的进行，否则对人体健康都是有着很大危害，在对这点上，也是要进行注意，很多人都不知道食物该如何搭配，因此在选择之前，都是要进行很好了解，使得能够放 ...

葡萄酒是很多人最爱，这类酒在口感上，还是色泽上，都是很吸引人，那喝葡萄酒是一个很享受的过程，对软化血管，美容养颜都是有着很好帮助，所以每天少喝一些葡萄酒，对人体各方面都是有着很好帮助，那现在很多家庭都 ...

奶油其实包含的类型还是比较多的，其中具有人造和自然的区别，这种人造的奶油，要是被称为叫做植物奶油，作法主要就是使用了植物油，还有水，盐分，奶粉，啥糖等等多种调味品制作成的。可是你知道人造奶油的危害吗， ...

现在人们追求的是高生活品质，越来越注重养生，追求绿色食品，有机食品，拒绝地沟油，远离垃圾食品，人们越来越注重保健，无论在日常饮食还是各种生活行为习惯，养生是人们所追求的。五行蔬菜汤是近年来非常流行的保 ...

目前我们常见的食品有很多事含有了转基因的，我们也知道转基因食品的危害包含哪些。所以都不愿意吃这样的食物，可是我们也知道，转基因的食物无处不在，我们没有办法预测这种东西给人们带来的危害，但是我们有必要了 ...

咖啡和牛奶是很多都喜欢的，不少人都不知道咖啡和牛奶的搭配是怎么样的，当然大家也都非常的清楚咖啡和牛奶在大家的日常生活中也是比较常用的，对于咖啡可以加牛奶吗？相信不少人都想要知道吧，很多人都想要在自己的 ...

咖啡是很多人最爱，这样的饮品少喝对人体健康，也是有着很好帮助，很多上班族选择它，都是为了提神，咖啡在提神上，都是有着很好效果，所以选择它，都是可以放心进行，它对人体健康，都是没有任何损害，那感冒可以喝 ...

说到海参这种食材，相信很多人都知道海参是营养价值相当高的一种食物，而且富含了丰富的蛋白质，因此常吃海参对于我们的身体是非常有好处的，还有很好的养生和保健功效。因此很多女士都会经常选购海参在家食用，据说 ...

罗汉果，是一种重要的中草药。李时珍的本草纲目中提到罗汉果有清热解毒，止咳祛痰的功效。罗汉果，作为一种传统型的中草药，在治疗感冒咳嗽上有着十分明显的效果。罗汉果属草本多年生植物。主要生长于长江中下游，内 ...

来例假能喝咖啡吗？相信这是很多朋友都会问到的问题。咖啡是现在很多上班族必备的饮品，而且，咖啡有提神的功效，很多人在困乏的时候会选择喝咖啡来化解疲劳。但是，咖啡并不是每时每刻都能喝的，就女性朋友在例假的 ...

龙眼是桂圆的别称。因桂圆的种子又圆又黑且有光泽，种脐突出并呈现白色，像似龙的眼睛，所以桂圆又有了龙眼的称呼。龙眼肉顾名思义，既是桂圆肉。龙眼肉味道甜，有很大的营养价值，而且它的药用价值也是很高的，很多 ...