蛏子是一种非常适合产后妇女、老年人食用的美食，因为蛏子里含有非常丰富的碘和硒、锌、锰等微量元素，经常食用能够起到补脑、健脑的作用，在中医方面认为，蛏子可以治疗烦热口渴、去热利肿、小便刺痛等症状，是一款 ...

人们现在对饮食的关注程度越来越深了，因为饮食是对身体的健康起一个关键的作用。养生已渐渐成为大部分人的任务，很多人已经加入到这个行列来了，养生的第一项就是要对饮食就行合理的安排，不能想吃什么就吃什么。下 ...

养生的方法有很多，除了每天坚持做好运动保健措施之外，合理的饮食也是不可忽视的，而且具有养生滋补效果的食物有很多，养生汤效果就很好，当然了不同的食材，做出来的汤在味道及营养方面都是存在区别的，那么秋冬养 ...

到了秋冬交替的季节，气温不会像秋天那样的适宜，更不会像冬天那样的寒冷，但是就是在这个季节，才会让疾病有可趁之机，因为很多人仍然穿着薄薄的衣服，很容易受凉，当然了除了要根据气温变化适当添加衣服之外，还要 ...

木耳，色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血 ...

牛肉拉面是兰州的传统名食，它具有“一清、二白、三绿、四红、五黄”的特征，且色香味美，誉满全国。小编在兰州吃过正宗的牛肉拉面很好吃哦，其制作的五大步骤无论从选料、和面、饧面，还是溜条和拉面，都巧妙地运用 ...

紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物，但其实紫菜并不是植物哦。紫菜的味道是什么呢？大家估计都描述不出来吧，它味甘、咸，性凉，而且含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B ...

紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物，但其实紫菜并不是植物哦。紫菜的味道是什么呢？大家估计都描述不出来吧，它味甘、咸，性凉，而且含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B ...

黄牛肉属于温热性质的肉食，擅长补气，是气虚之人进行食养食疗的首选肉食，就好象气虚之人进行药疗常常首选黄芪那样，所以《韩氏医通》说“黄牛肉补气，与绵黄芪同功。”就补养的脏腑来说，黄牛肉重在补养脾胃，从而 ...

冬季在大家的印象中是一个寒冷的季节，而我们的身体在这个季节运作会变慢所以我们冬季不适合大补身体，其实真实情况与之相反，在冬季是最适合补我们身体的。我们有很多病都是可以在冬季调理好的，所以大家有什么要补 ...

现在不少年轻人受了韩国明星或是韩剧的影响，对于韩国的各种东西都是十分喜欢，特别是对韩国美食真是情有独钟。然而韩国食物不仅好吃，而且一些菜品制作过程简单，能自己亲手做出来美味的食物。下面小编来为大家介绍 ...

牛鞭是我们所知道的一种具有滋补效果的食物，牛鞭含有丰富的蛋白质和脂肪，牛鞭可以治疗肾虚和腰膝酸软，牛鞭还是一种很珍贵的进补食物。吃牛鞭的时候不要吃辛辣和含有刺激性的食物，针对要牛鞭也出现了一种做法那就 ...

雪菜是芥菜的一种，但是与芥菜不同的就是，雪菜的味道更好，而且营养功效以及药用功效都是非常强大的。在中医上，经常用雪菜来治疗牙龈肿痛、跌打损伤等疾病，而且对于经常受到关节病痛折磨的人来说，多吃一些雪菜有 ...

痛经是对女性身体伤害非常大的一种妇科疾病，尤其在每个月女性来月经的时候总是会特别的紧张，并且痛经的时候总是会让心情变得特别的烦躁，不能更好的进行工作，但是如果经常吃止疼药来进行缓解容易产生依赖性，并且 ...

我们都知道一日食三枣容颜永不老，经常吃枣能够提高身体的免疫力而且还有很好的补气养血的作用，会让气色看上去更加的健康，然而红枣搭配银耳还能起到美容养颜抗衰老的作用，银耳红枣汤味道美味汤汁浓稠，但是想要做 ...

每个女性都希望自己能够拥有健康的身体和漂亮的容颜，但是就需要我们日常多对身体进行保养，其中饮食对身体保养能够得到彻底的调理，同时也能让我们更好的吸收食物中的营养，那莫过于多喝一些银耳红枣汤，它的口味清 ...

每个人都是无法抗拒饮食的魅力的，但是如果我们能够合理搭配好日常饮食的同时也能对身体进行调理就是一件非常幸福的事情，尤其是在春夏季节天气开始变暖，特别容易引起上火以及浑身乏力的现象，如果平时多吃些清热解 ...

想要让身体变得健康我们就需要更好的调整我们日常的饮食，尤其很多女性希望自己拥有健康的同时也能变得更加的漂亮，其中枸杞红枣桂圆汤就是很好的补气养血的食物，同时还有美容养颜和抗衰老的作用，同时也能很好提高 ...

我们都知道广东人对养生是特别在行，总是会喝一些汤类来对身体进行调理，其中桂圆红枣花生汤就是比较常见的滋补汤，它有很好的健脾润肺等功效，而且它的味道香甜美味也受到了很多人的欢迎，但是想要在调理身体的同时 ...

我们都知道人体的免疫低下就特别容易出现生病的现象，而且体质差会导致我们的脸色看上去比较暗淡无光，但是总是过度地依赖于药物容易对身体造成一定的伤害，我们如果能够通过日常饮食进行调整就能够得到很好的改善， ...