我们都知道蔬菜和水果都是要新鲜的时候吃比较好，以为东西如果放久了会不但容易出现营养流失而且会出现发霉等情况，我们再食用的话会给身体带来伤害，那么黄花菜我们是不是也可以吃新鲜的呢，因为我们经常吃到的黄花 ...

菠菜里面含有丰富的铁和其它很多的微量元素，菠菜一年四季都可以种植，菠菜非常耐寒冷，在北方地区秋天种植的菠菜可以安全的越冬，到了来年气温稍稍有点升高，就可以吃菠菜了，春天的菠菜是养肝、护肝的好蔬菜，菠菜 ...

说到大米是很多人都不陌生的，这类食物是人们每天都要选择的，不过对胃部不好的人群，在对大米吃的时候，需要适量的进行，大米酸性比较大，过多的吃对胃部不好，这点在吃大米的时候要进行注意，而且吃大米的时候，要 ...

贫血是女性很容易患有的疾病，这类疾病对人体健康的危害很大，在出现这样疾病后，患者需要及时的进行改善，否则对身体各方面都是会有严重的损害，那贫血在改善上，饮食是最佳选择，这样的方法使用起来简单，而且食物 ...

喝茶这种习惯在潮汕人民这里是比较常见的，主要喝的茶叶有铁观音、普洱以及大红袍等，但是哪些茶叶是具有降低血压功效的，还需要我们在生活中对这些茶叶的营养价值有一定了解才好。其实，高血压患者在生活中是可以喝 ...

因为身体出现一些疾病的时候除了西药治疗之外，人们也会选择中药治疗中药治疗，其实对于我们的身体健康更加有效，而且不存在一些副作用问题，但是在喝中药的时候一些饮食搭配也是需要注意的，比如说在喝中药的时候其 ...

提到苦荞茶，也许很多朋友都是不清楚的，这主要是因为大家对于苦荞茶的不了解而造成的。其实严格来说，这苦荞茶就是用苦荞面制作而成的一种养生茶水，和一般我们经常喝到的那些茶水是不同的，所以适当地饮用苦荞茶是 ...

大米生虫还能吃吗？这个问题是我们在现实生活中经常会遇到的一个问题，同时也是很多朋友所关心的一个问题。大米对于大家来说应该是非常熟悉的，因为在很多人的生活里面其实是会打大米当作主食的，也就是说很多人几乎 ...

对于一些老年人来说，他们在生活中是应该要多吃一些有助于消化的食物，这样才能够帮助他们肠道对食物进行消化。而荠菜这种蔬菜是含有比较多的纤维素的，它可以促进肠道的蠕动和消化，所以老年人在生活中可以适当的吃 ...

随着我们生活质量的提高，人们越来越关注自己的身体健康，我们都知道预防疾病比治疗疾病来得容易很多，所以养生的理念现在已经是根深蒂固了，养生的方法有很多种，我们可以采用运动来养生，也可以采用食疗药膳来养生 ...

说到苦丁茶普洱茶有什么区别的时候，一般人都是不清楚的，这主要是因为他们对于苦丁茶以及普洱茶的不了解而造成的。说到苦丁茶，很多人都是没有喝过的，所谓的苦丁茶其实就是一种纯天然的保健茶，这苦丁茶在养生方面 ...

黄皮鼓这种食物是广东潮汕民族主要的食物，它是潮汕的特产之一，相信潮汕的朋友在生活中是食用比较多的吧。其实，黄皮鼓这种食物是通过将黄皮果中的黄皮果籽去掉后，经过腌制和晒干的方法制作而成的，所以你们只要食 ...

花生是很多人非常喜欢吃的一种食物，而且它富含非常高的蛋白质以及各种人体所需要的营养元素，能够有效地帮助我们促进消化预防便秘等问题，可是我们都知道放久了的花生其实是容易发芽的，那么你知道发了芽的花生是否 ...

随着我们经济的发达，我们的生活质量是比以前高了很多，但是我们也出现了很多现代病，我们的肠胃功能也没有以前好了，现在非常容易看到胃癌以及肠癌的患者，其实导致这些患者越来越多的一个因素就是冰箱的出现，这绝 ...

炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。 炒菜后不刷锅接着炒 很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后 ...

扇贝是一种营养价值比较高的贝壳类，它含有很多的蛋白质和矿物质，所以我们在生活中适当的吃一些扇贝对于我们的身体健康是有帮助的。而蒜蓉这种东西主要是用来提味的，所以对于文章介绍的蒜蓉蒸扇贝，你们可以多去了 ...

现在人们的生活都趋于简单化方便化，而牛奶就是一种非常简单的食物，现在的人们一般情况下都会把牛奶当作早餐的一种，用牛奶中的蛋白质和脂肪来给我们提供营养、抵抗饥饿。在晚上的时候大家也总习惯在睡觉之前喝一杯 ...

饭后散步对于很多人来说应该不是陌生的，因为在现实中每天都有很多人在做着这样的一件事情，尤其是很多年纪大一点的人，对于饭后散步是由衷的喜爱。那么，饭后散步能减肥吗？这个问题也许很多人也是有考虑过的。其实 ...

运动对于我们来说好处是非常大的，其实散步也是一种运动，大家可能认为散步只是简单的动作，最多也是将散步划入活动的范畴，怎么可以将散步列入为运动的呢，其实我们对于散步的了解实在是太少了，并不是乱走动一下就 ...

古代人们为了更好的从事农业种植，制订了二十四节气，人们按照着节气的划分，来指导着农活，这是中国古代劳动人民的智慧，至今仍得到沿用。人们用行动充分的证明着这些节气的准确性，节气不单单象征着该做什么，在一 ...