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健康饮食
  • 放肆去吃来取悦自己的恶果 不只发胖这么简单
    大家常常听到这样一句话:没有什么烦恼是吃顿火锅解决不了的!不论是朋友聚会还是公司团建,选择火锅,一定会全票通过,据说在中国约火锅已经成为都市人重要的社交方式。作为一个火锅忠粉,有时候不免陷入思考:为什 ...
    2019-3-7 12:51
  • 每天一把葡萄干 补血促消化还能预防心血管疾病
    葡萄干作为一种天然的健康食品,也是很好的保健食品。不管是熬粥、做糕点蛋糕,还是作为零食每天吃一把,因为其口味酸甜,营养丰富,深受人们欢迎。下面和360常识网一起去了解一下吧! 葡萄干的营养成分来源于葡萄 ...
    2019-3-7 08:55
  • 咳嗽多痰火气大 常吃些脆嫩香甜的莲藕吧
    莲出淤泥而不染,自然高尚,作为莲的根茎,莲藕似乎都带着一些不染凡尘的意味。但无论它长得多么圆滚滚又白胖胖,最终依旧摆脱不了被搬上餐桌的宿命。藕断丝连,四字被说的缠缠绵绵,多指剪不断理还乱的感情,但是这 ...
    2019-3-7 08:00
  • 长期食素缺乏微量元素引起疾病 科学吃素有讲究
    现在是物质丰富的时代,肉类食物随处可见,现代人爱吃肉、蛋、奶等动物性食物,于是油、盐、糖及热量的摄入往往超标,而上班族由于没有时间做饭,饮食安排不合理,蔬菜水果、粗粮杂粮的进食大多不足。所以,对于这些 ...
    2019-3-6 21:35
  • 甜美绵柔的柿饼好吃又营养 但是吃柿饼时这些要注意
    柿饼是用新鲜的柿子,经过人工干燥加工形成的饼状食品,其味道甜美绵柔,甜润可口,营养也非常丰富。入冬以后,香甜可口的柿饼逐渐出现在水果零售摊上,成为各类干鲜果品中的抢手货。那么柿饼到底是如何制作的,柿饼 ...
    2019-3-6 06:51
  • 爱吃热带水果之王的芒果 这些方法能减少过敏带来的伤害
    芒果是很多人都很喜欢的水果,芒果的营养价值是非常丰富的,那么芒果的功效和作用是什么呢?怎么吃芒果才最好的?芒果过敏是因为什么呢?下面跟随360常识网了去解一下吧! 芒果的营养非常丰富,它含有大量的维生素A ...
    2019-3-6 06:33
  • 0能量饮料就是没有能量 100%果汁其实是这样
    站在琳琅满目的食品面前,人们往往无从入手,尤其标签上的无糖、无能量、天然果汁、含蛋白质、高钙、低脂等等到底靠不靠谱?果汁、饮料、咖啡,市场上各种各样,各种口味的饮料让人无从选择,为了迎合不同人群的口味 ...
    2019-3-5 21:06
  • 柿子虽好那么好吃 但一定要注意这几个食用禁忌
    柿子那么好吃,有人说柿子是暗恋的味道,一口咬下,满口甜蜜中还带着一股涩味,诗人张仲殊曾盛赞柿子味过华林芳蒂,色兼阳井沈朱。柿子长得就富态,它不仅美味,而且营养价值丰富,全身是宝。下面和360常识网去了解 ...
    2019-3-3 09:18
  • 常吃杏仁养心肺 还能预防运动损伤的好处
    杏仁,是一种常见的干果类食物,其营养丰富,对于健脑益智、美容、抗衰老有很好的作用,而且,每天吃几粒杏仁可以养心肺。杏仁果长在短距(short spur)上,具有未成熟的外观。当果实成熟时,它绿色的外壳会裂开,而显 ...
    2019-3-3 09:02
  • 越吃越年轻的排毒蔬菜 吃出来的年轻才健康
    冻龄这个词,新闻上常看见,往往是一些女明星保养的好,年纪大了也看不出来。但是其实,光靠药物、化妆品、美容手术冻龄,能奏效一时,却难以持久。食物有很大的魔力,我们身体中所需的营养物质几乎都是靠食物补给的 ...
    2019-3-3 08:00
  • 传统特色饺子文化 团团圆圆健康的饺子馅
    饺子源于古代的角子。饺子原名娇耳,是我国南阳人医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品,又称水饺,是中国民间的主食和地方小吃,也是年节食品。饺子多用面皮包馅 ...
    2019-3-2 09:07
  • 吃瓜子预防心脑血管疾病 但这些人要少吃
    瓜子作为一种小零食,过年这种大节日肯定是缺不了的,亲朋好友一起聊天,不知不觉就能磕下去几斤瓜子。可是瓜子吃多了易口干舌燥,而且不是所有人都可以这么愉快的嗑瓜子。下面360常识网带你去了解一下吧! 瓜子营 ...
    2019-3-2 08:30
  • 早餐也养生 早餐山药食谱大全
    每天都要思考3个重要问题,早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么。 今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好,这个最好,既有满满的营养,做起来也十分便利,关键是无论东西南北,无论男女老少,吃了都对身体好。它就是山 ...
    2019-3-1 14:55
  • 薏米吃对了除湿益气 试试这几个薏米的食疗方
    薏米也叫薏仁米或薏仁,在我们的食物当中它可以提供碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素矿物质等我们人体需要的维生素,是可以饱腹的食物在药物当中,薏仁它又是属于淡渗利湿的药物,它可以利水消肿、健脾并且还有通 ...
    2019-3-1 09:03
  • 吃汤圆要注意 营养专家的搭配建议健康吃汤圆
    汤圆,是中国传统小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球状食品。一般有馅料,煮熟带汤食用。同时也是元宵节最具有特色的食物,历史十分悠久。汤团象征合家团圆更美好,吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆,所以是正 ...
    2019-3-1 08:22
  • 米酒其实不止可以用来喝 米酒的百变用途大普及
    莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚,山重水复疑无路,柳暗花明又一村。这首《游山西村》是上学时就学习的陆游的诗。其中的腊酒,俗称米酒,是以糯米为原料酿制的酒,色白,稍浑浊,由于一般是在腊月酿制,春节饮用,所 ...
    2019-2-26 20:16
  • 川妹子吃辣皮肤还很好 吃辣祛湿的误区揭秘
    吃辣到底健不健康?今天我们抛开情感,用科学说话,跟360常识网看看那些关于辣椒的是是非非。 这个说法,其实是对发表在《英国医学期刊》上的一项热门研究的误读。研究人员收集了中国不同地区近50万人的信息,并进行 ...
    2019-2-24 22:16
  • 春季养胃健胃食物大全 全方位养护你的胃
    春季养胃是很有必要的,特别是通过食疗的方式。那么春季养胃吃什么水果好呢?哪些方式适合大家来养胃呢?下面跟着360常识网一起看看! 快节奏的生活,导致饮食不能那么细致,于是各种胃病开始找上人们,那么春季吃什 ...
    2019-2-24 09:06
  • 春季养肝正当时 学做7款养肝食谱
    饮食的安排是能够起到养肝的作用的,特别在在春季,养肝食谱是不能少的!那么春季养肝的食谱有哪些呢?什么食物对春季养肝有作用呢?下面360常识网一起来好好的了解下吧! 肝是人体很重要的部位,尤其是春季最应该把 ...
    2019-2-24 08:55
  • 春季养生常吃野菜 健康的野菜菜谱推荐
    春风一吹,你是否闻到了野菜的气息?春季踏青吃野菜正当时,春季的野菜有哪些呢?在春季要吃野菜有什么好处呢?下面跟着360常识网一起来好好的关注下,希望大家要认真的了解下! 春季好吃的野菜 荠菜:荠菜的营养价 ...
    2019-2-23 20:29
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