众所周知是药三分毒，但依然有人认为中药是无毒副作用。很多人也是首选中医中药，一致认为中药久服、常服可以强身健体。殊不知，一些中药的滥用已经频频出现了毒性问题。是药三分毒，而肝脏是人体内最重要的器官之一 ...

保温杯里泡枸杞不仅是中老年人的标志更加是养生的标志，因为枸杞会对人体提供很大的帮助，但是到底吃枸杞有什么好处呢。适量吃枸杞是会对健康能起到很不错的效果，但是具体要怎么吃，吃多少这些都不能马虎，想要借助 ...

玉米须在生活中比较的常见，并且全国各地都可以找到。中医方面认为，玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病。玉米须的服用方法有很多，最为常见并且简单的就是属于泡水了，服用之后能够起到利尿消肿的作用 ...

蜂蜜这个食物相信大家都不会陌生，很多人在生活中经常会喝蜂蜜水。对于喝蜂蜜水的一些好处，你是否了解呢？而对于蜂蜜水，其实并不适合所有人，有些人是不建议喝的，具体有哪些呢？下面跟随360常识网一起了解下吧！ ...

睡眠质量差，不仅影响人的精神，白天的工作、学习都会受到影响，睡眠时间长短、睡眠质量都很重要。睡眠质量差怎么改善？吃什么改善睡眠？下面跟随360常识网了解一下吧！ 睡眠质量差怎么改善？ 改善睡眠质量的方式有 ...

生姜的妙用还是很多的，不过很多的还是接受不了生姜的味道，其实煮水还是能很好的去除掉生姜的辛辣味，下面跟随360常识网一起来看看吧！ 姜汤会上火吗？ 不会上火。一般的寒性感冒都是会引起很大的不适，不过喝一点 ...

在日常生活中，　很多人特别喜欢吃南瓜粥。南瓜粥味道可口，营养丰富。不过很多人胃不好，那么吃南瓜粥养胃吗？南瓜粥的功效与作用又是什么呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 南瓜的营养价值 1、南瓜内含有维生素 ...

薏米水很多人喝过，对于去水肿的效果是很好的，而薏米粥就是另一种风味了，不过不能多喝，寒性比较的大，下面跟随360常识网一起来看看！ 薏米粥是凉性的吗？ 薏米是寒性的食物。不建议多吃，营养医师介绍薏米是属于 ...

山药是我们平时比较喜欢吃的一种蔬菜，山药最为比较清补的食物，是老人小孩都适宜。山药的做法有很多，那么你们知道比较养生的做法有哪些吗？山药有什么营养价值呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 山药的做法 可以 ...

很多人都知道吃鱼是可以补脑的，鱼肉里面含有大量的营养，补脑的鱼类也是分很多种的，坚持吃鱼会有很多的好处，下面跟随360常识网一起来看看！ 补脑吃什么鱼好？ 带鱼是常见的鱼类，所含有的营养还是很多的。带鱼中 ...

我们知道花生不仅可以生吃还可以煮了吃，总之有很多种做法。并且味道都不错，营养价值也高。普通饭局上，花生米算是最硬的菜了，可以从开始吃到最后。很多喝酒的人都把花生米最为最佳的下酒菜，另外花生榨出来的油也 ...

现在已经不只是老年人会经常感觉到头晕脑胀、身体疲惫了。很多当代的年轻人也有这种症状，但是大多是因为身体里的湿气太重了。原因这里就不赘述了，大家自己心里应该有数到底是为什么。今天360常识网给大家解答一个 ...

随着年纪的增长，记忆力就会慢慢消退。过了20岁，脑细胞死亡速度加快，记忆力也变得越来越差。所以我们就需要找到一些增强记忆力的方法。今天360常识网给大家推荐增强记忆，延缓衰老的食物，一起来看看吧。 1、牛奶 ...

当今社会，快节奏的生活，不健康的饮食习惯，让我们的胃饱受伤害。怎么养胃成了大家关注的焦点。但是不少人在养胃的过程中出现了很多错误，和360常识网一起来看看吧。 日常养胃的3大误区 误区一：喝粥对胃病患者好 ...

鸡蛋是我们日常生活中经常吃的食物，是早餐补充营养必不可少的。但是在众多的鸡蛋做法中，你知道怎么吃鸡蛋才健康吗？下面跟随360常识网一起来了解一下吧。 食用鸡蛋的误区 1、怕胆固醇高，不吃蛋黄 鸡蛋本是个好东 ...

不少人都有吃零食的习惯，但是又担心零食吃多了会发胖。说起癌人人都害怕，但是害怕为什么还天天吃一些致癌零食呢？俗话说，病都是吃出来的，包括癌也是吃出来的，日常生活中有很致癌美食，像烧烤食物，熏制食物，油 ...

大脑控制着人体活动和意识，是人体最高级的部分。它的健康对于身体影响非常大。那么有哪些食物对大脑的健康有影响呢？和360常识网一起了解一下。 九类补脑食物盘点 1、香蕉 专家建议可食用香蕉补充碳水化合物，因为 ...

在很多时候，我们不得不喝酒，但是你会发现有不少人刚刚沾上一点酒就脸红，这是怎么一回事呢？怎么缓解喝酒脸红的症状呢？下面跟随360常识网一起来看看吧。 喝酒脸红是怎么回事？ 在很多时候我们只要碰上酒就会出现 ...

很多人在做菜时，会加一点葱姜蒜椒提味，但是你知道吗？放葱姜蒜是很有讲究的，它们不仅能够增加食物鲜味，还能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。是很多人做菜都会加的调理。但是这些调味剂并不是想加就加的。下面和36 ...

俗话说：女子不可百日无糖。说的就是红糖。大家都知道，红糖于女性而言意义非凡。但是并不是随便吃吃就有效，也并非所有女人都适合红糖。只有选择合适自己的吃法，才能把红糖的功效发挥极致。下面跟随360常识网了解 ...