酸奶是很多人喜欢喝的饮料，酸酸甜甜的，味道非常讨人喜欢，但是喝酸奶的好处都有哪些可能不少人不知道，下面就告诉大家酸奶的好处。 晚上喝酸奶能补钙吗？喝酸奶有什么好处 酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某 ...

人们知道，橄榄油中含有极为丰富的不饱和脂肪酸。但美国营养专家的最新研究发现，花生也含有丰富的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸有什么作用呢？ 吃花生可以养肝护肝吗？吃花生的好处 近年来，国外的专家对花生的 ...

元宵节的时候餐桌上肯定少不了寓意团团圆圆、阖家幸福的美味汤圆。吃上去油润绵软、入口即化的汤圆，馅料丰富，做法也是五花八门，面对莹白如玉甚至五彩缤纷的汤圆品种，您一定很想知道汤圆怎么吃最好消化吧！ 汤 ...

铁棍山药是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色，故称为铁棍山药.被历代医家所推崇。下面我们来看看铁棍山药的营养价值。 铁棍山药的功效与作用-铁棍山药和普通山药的区别 铁棍山药和普通山药的区别 铁棍山药细细 ...

平时大家都说喝红酒有好处，那到底有什么好处呢？下面就为大家介绍喝红酒的好处。 喝红酒的好处-红酒有什么功效 红酒有什么功效 1、减少患肺癌的风险 美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊 ...

宁可食无肉，不可饭无汤，吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。那么，喝汤要注意什么呢？怎么喝汤才是正 ...

坚果是植物的精华部分，而且营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。那么坚果怎么吃好，每天吃多少合适呢？ 每天吃多少坚果最合适？坚果怎么吃最有营养 ...

韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有春食则香，夏食则臭的说法。《本草拾遗》载在菜中，此物最温而益人，宜常食之。 春天吃韭菜的好处-吃韭菜有什么禁忌 春天吃韭菜 ...

菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，大家可参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的： 春季吃菠菜的好处-菠菜怎么吃最有营养 1、高血压、头痛 ...

晚餐是一天中比较重要的一餐，但是因为晚餐后人需要消耗的能力比较少，因此晚餐应该注意一些饮食禁忌。晚餐有什么是不能吃的？下面是一些必要的原则和饮食禁忌需要注意，否则不但吃得不健康，还会影响到睡眠。 晚 ...

水果是女人护肤养颜的必备品，不但能补偿身体多种元素，并且又能美容养颜。可是，你晓得水果也要挑时间吃吗？依据不一样的成效在合适的时间吃，会让养分加倍。下面是一天中最合适吃水果的时间表。 一天中什么时候 ...

每年金秋十月，就到了柿子收获的季节，喜欢吃柿子的朋友终于可以大饱口福了。但是，吃柿子也要讲究吃法，它不能随便和其它食物同食，不然会带来很多危害的！ 柿子不能与什么食物同时吃？柿子的食用禁忌 与柿子相克 ...

很多人喜欢在晚上就餐的时候大吃大喝，甚至于很晚还在吃夜宵，这样恰恰乱了正常饮食的规律。下面360常识网要提醒大家一下了，晚餐吃太饱会让7种病找上门，所以，为了身体健康，要适时适量饮食。 晚餐吃太饱会诱发 ...

社会上经常有这样的传闻，说味精有毒，吃味精有害身体健康。味精真的有毒吗？食用味精真的会危害身体健康吗？ 味精真的有毒吗？吃味精会危害身体健康吗 事实并非传闻说的这样，说味精有毒和有损健康，这是商业竞争 ...

绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。它的特点是汤清叶绿，营养丰富，可以防止疾病。因此，喝绿茶的人越来越多，那么喝绿茶有什么好处呢？ 绿茶的功效与作用-喝绿茶的好处 喝绿茶的好处 1、延 ...

夏日炎炎，天气酷热难耐，很多人吃饭时会开瓶冰啤，认为这样能够消暑纳凉。那么喝冰啤酒真能消暑吗，啤酒搭档是否科学健康呢？为此，专家给出了几条建议，让消费者参考。 经常喝冰镇啤酒会怎样？长期喝冰镇啤酒的 ...

盛夏时节，冰激凌成为大家最为喜爱的零食之一，一些女生可能因为害怕长胖所以很少吃。但是冰激凌的危害你到底知道多少，仅仅是因为会长胖这一个弊端吗？下面就和常识网一起一一来了解下吧！ 吃冰激凌会发胖吗？经 ...

每年腊月，都有很多人购买或者自己熏制腊肉。与腌肉相比，相信很多人的都会选择腊肉，因为腊肉的防腐能力强，保存时间久，并增添特有的风味。但是常吃腊肉是否会致癌呢？ 经常吃腊肉会致癌吗？腊肉吃多了好不好 腊 ...

科技的进步导致水的消费带有很大的盲目性。近年来，不说商场那琳琅满目的各类饮料，光是水就出现了很多品种，矿泉水、纯净水、蒸馏水、太空水、生命活性水、含氧水许多厂家出于商业目的，大肆宣传引用这些水的益处。 ...

大家经常说，别总是吃辛辣食物，尤其春季最容易上火了。那春季为什么容易上火呢？中医理论认为，所谓的春季上火就是善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症出现。 春天为什么容易上火？春 ...