冬天喝酒抗寒正确吗 天冷喝酒御寒正确吗？ 喝酒暖身的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤。在酒精刺激下，人体肝脏等处储存的血液也 ...

盘点有助化解油腻的食物 解油腻食物大盘点： 1、燕麦 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2、洋葱 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有 ...

哪些人群不能吃花生 一、禁止食用花生的人群 1、痛风患者 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食 ...

你晚上有哪些饮食习惯呢？注意，某些食物晚上吃虽然饱腹而满足，但其危害性可能抵得上砒霜，看看你中了几个？ 晚餐怎么吃才健康 1、晚上吃姜等于吃砒霜？ 古人云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。 ...

有些果蔬皮中含有大量的抗氧化物质如花青素、类黄酮等多酚类物质以及维生素C等，这些营养素能够抵抗自由基对人体的损伤，预防心血管疾病，提高机体免疫力，带皮吃对健康更为有益。比如，绿豆皮中含有大量的抗氧化成 ...

挑选山竹的颜色购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到死竹，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食 ...

吃什么补什么是真的吗 1、腰子补肾有点可能 我们常说的腰子就是肾脏。肾脏常见疾病之一就是肾小球肾炎，它是多病因多类型的疾病。吃羊腰子除了能补充一些营养素外，它没有治疗作用。对于那些肾功能不全的病人，羊腰 ...

我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为脑黄金。尤其是孕妇更应吃核桃，以利于宝宝大脑发育。那么，核桃一天吃几个最补脑最健康呢？ 核桃能补脑 怎么吃最好 核桃是食疗佳品 核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。 ...

甜美多汁的菠萝营养丰富，不但清热解暑、生津止渴，还可助消化，是医食兼优的时令鲜果。 菠萝怎么吃 为什么要泡盐水 我们都知道，菠萝要用盐水泡一下才能吃。因为菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反 ...

食物碘含量的高低取决于各地区的生物地质化学状况。 盘点哪些食物含碘量高 什么食物含碘高 海水含碘最为丰富和稳定，海水中碘浓度为50微克／升60微克／升，有碘库之称。 由于蒸发作用，使得海水中的一部分碘进入 ...

钙片吃多了对身体好吗 钙片吃多了会怎么样？ 过量补钙，对身体有害无益，如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。主要有如下危害： 1、增加骨质疏松风险 研究发现，钙不仅不能有效地 ...

豆腐有哪些食用禁忌 与豆腐相克的食物有哪些呢？ 1、豆腐与茭白 同吃易形成结石。 2、豆腐与蜂蜜 蜂蜜与豆腐同食易腹泻。 3、不可与羊肉同吃 同吃易发生黄疸和脚气病（维生素B1缺乏症）。 4、不可与牛肉同吃 同吃会 ...

松子所含的脂肪多是人体所必需的亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，具有软化血管的作用，能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，具有降低血脂，预防心血管疾病以及通便润肠的作用。松子含有大量矿物质如钙、铁、 ...

海洋里螃蟹蟹壳里的几丁聚糖和藻类植物鹿角菜中的卡拉胶在我们的胃内形成一层仿生胃粘膜，加强了胃的保护措施。螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕 ...

香蕉的功效多 可对抗多种疾病 香蕉是物美价廉食物的代表，它味美香甜，富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C等多种原色，它可以通便、治疗咳嗽、治疗高血压等等疾病，下面我们来看看香蕉对防治疾病都有哪些功效。 1、治疗 ...

春笋的营养价值与做法 春笋的营养价值 春季笋也开始上市了，很多人喜欢吃笋，喜欢它脆脆的声音，味道也很鲜美，但对它的食用功效却没几个人了解的。 春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以 ...

生吃蔬菜好吗 盘点生吃最营养的蔬菜 蔬菜简介 黄瓜 黄瓜可以生吃，也可以熟吃，所以很多人既把黄瓜当水果吃，也把黄瓜当蔬菜吃。而黄瓜的营养价值可谓说是很高的，在黄瓜当中，不仅含有多种的维生素，还含有多种脂肪 ...

花粉对肝脏好 盘点对肝脏有益的花粉 什么花粉对肝脏好？ 医学上，花粉广泛应用于乙肝、黄疸性肝炎、慢性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病的保健及康复治疗，收效较佳。这是因为花粉可以显着提高外周血T细胞的活力和吞噬能力， ...

我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身。 这时合理进食排毒餐， ...

大枣的吃法 春季吃健康大枣 一、春季3种吃大枣的方法 1、大枣茶 首先将准备好的大枣洗干净然后切成细小的碎，然后可以每天拿适量的用沸水冲泡，代茶饮，最后将碎枣一起吃下。 功效：健脾胃、补气血，尤其适合女性在 ...