关节炎如何预防？4款药膳方治疗关节炎 关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重 ...

睡前嚼几粒枸杞有大益 枸杞的四种健康吃法 我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和，以求事情达到完美，吃东西也一样，有些食物早上吃功效好，有些则相反，晚上吃才能发挥最大功效。那么，晚上吃枸杞子好么？功 ...

喝汤过快易肥胖 警惕五个不良喝汤习惯 很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。以下为常见的五个错误喝汤习惯。 要喝纯汤 很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营 ...

畏寒怕冷吃鸡肉 看看你适合吃哪种肉 对于肉类食物，是绝对不能忽视的，因为有丰富的维生素、微量元素、脂肪酸，对于补虚抗寒，强健身体，防治贫血和便秘都帮助很大。不同类型的肉类有不同的营养成分，所以在食用肉类 ...

韩愈与茶食不得不说的故事 寿阳虽有春晚无花秋早霜之说,却是我国著名的北方农业旱作生产县,有着丰富的粮食物产。不仅如此,寿阳还有多种独特的地方风味小吃。在这些小吃中,当属茶食的名气为最。 当地的风味小吃不算少 ...

7月10日 日本有个纳豆节 又到7月10号了，日本人又要迎来一年中一个特别重要的节日了。 什么节？纳豆节。 纳豆节？没听说过！ 纳豆您知道吧？ 肯定知道：近些年纳豆无疑是网络热词之一，与之伴随的是每个渴望和追求健 ...

溯源中国人喝汤的文化 中国各省各地均有喝汤之习，但喝的程序各有不同。这相异，不就是文化内蕴上的差异吗？这里所指的程序，乃以吃米饭作为参照物，即在饭前喝汤，还是在饭后喝汤，抑或边吃饭边喝汤。 先说北方人， ...

以食品定情的婚俗 由于各国家、各民族风情的不同，青年男女谈情说爱、入洞房的表达方式也不尽相同。然而，有许多地方采用不同的食品为缘，颇为奇特有趣。 玉米棒：非洲刚果农村青年男女的婚恋往往以赠送鸟与玉米棒的 ...

朱元璋与麦蚕豆干粥 元朝末年，朱元璋兵败后南逃到浙江富阳永安山脚，因三天未进食，饿得双脚已迈不开了。这时，遇到一位住在山脚下的老婆婆，老人看到朱元璋面貌奇伟，又是落难之人，忙将他请到家中坐下。 朱元璋有 ...

盘点黄豆的10种保健功效 黄豆享有豆中之王的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是不可斗量。专家们总结了黄豆的10种显著保健功效。 提升免疫：大豆含植 ...

冬天养生适宜吃这5种水果 冬季空气干冷，很多市民喜欢偏食辛辣、高热量的食物，而且活动量相对不足，非常容易造成体内积热不能适时散发而出现体内蕴热的现象。根据内热所在的部位不同，常有不同的临床表现，如上焦蕴 ...

贪吃水果也会得病 病人如何吃水果 夏秋季是水果集中上市的季节，在大多数人看来，水果富含各种营养元素，对人体的健康百利而无一害。但你知道吗，水果有各自的特质，如果不顾个人体质，贪吃水果，会引病上身，因此， ...

关于水果的各种真相 吃水果有6个黄金时间 一天中，你可以选择任何时间吃水果，但想要获得最佳能量，你需要知道关于水果的各种真相，了解吃水果时刻表。水果怎么吃更健康养人？编辑分享的健康吃水果攻略，想要保持好 ...

紫薯有什么功效？食用紫薯有什么禁忌？ 红薯是我们所熟悉的粗粮之一，你知道紫薯吗？其实，紫薯的营养价值比红薯还要高，并且口感也不一样。今天，不如就来一起了解了解紫薯的营养价值和食用禁忌都是怎样的吧。 紫薯 ...

喝汤还是家汤香 在外吃饭也会有各种汤，但这些汤满足了你的嗅觉与味觉了吗？野汤不如家汤香，在外面馆子里喝的汤总不如自己亲手用心去煲的汤。就好比这道贝茸鲜菇汤。 贝茸鲜菇汤是这几年才兴起的，上桌一看：清水里 ...

家用筷子也有保质期 最好半年一换 现实生活中，大部分家庭吃饭时都是混用筷子的，而且清洗筷子的方法也不正确，如果长期使用这样的筷子，就容易染上消化道疾病，如肝炎、痢疾、急性胃肠炎等。 有数据显示，近50%的人 ...

只会用电饭煲煲饭？教你做5款美味饭 还在吃一成不变的用高压锅、电饭煲煲好的米饭么？你out了！随着餐桌文化的丰富，只在菜上下工夫是不行的哦。现在就让我们彻底改变餐桌，在米饭上动动手脚。下面就看看达人们是如 ...

八种果蔬最健康的吃法 有时，一些现代饮食观其实是错误的。比如食物应尽量生吃，果汁总是健康的的说法。英国近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法。 1、胡萝卜整个烤 英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着 ...

食用维A之王动物肝脏要煮熟炒透 动物肝脏被誉为维生素A之王，食用之前一定要彻底清洗，烹调时切忌快炒急渗，要做到煮熟炒透。 俗话说：吃啥补啥，人们普遍认为食用动物肝脏可补肝补血。还有一些人认为动物肝脏如何人 ...

温水打蛋鸡蛋羹会蒸得更嫩 鸡蛋羹味道鲜美，老少皆宜。怎样蒸鸡蛋羹才能不老不硬，表面不粗糙呢？专家介绍，蒸鸡蛋羹时，注意打蛋、加水、蒸制时间这些细节，可使鸡蛋羹更鲜嫩。 打蛋时要轻要慢。将鸡蛋打到碗中，用 ...