木耳香米粥能够益气养阴 木耳香米粥能够益气养阴 现代人生活节奏快、压力大，熬夜多，加之饮食精细、不规律，运动少，便秘发病率较高。专家说，此多属于中医气虚，或兼有阴虚的便秘，给人们生活带来很大困扰。推荐一 ...

米汤做药引帮你降低药物毒性 米汤做药引帮你降低药物毒性 很多药物服用时需要喝点水，利于吸收。不过，某些中药用米汤做药引送服，效果更好。 清热解毒、泻火的中药，如金银花、黄连、黄芩、大黄；或含有这些成分的 ...

大枣食疗帮你治疗咽炎 大枣食疗帮你治疗咽炎 咽炎是咽部黏膜，黏膜下和淋巴组织的弥漫性炎症。病人常有咽部各类不适感，如异物感，咽痒，灼热，疼痛或者醒后咽干。咽部分泌物黏稠，早晨起来常发出吭吭声，如果去除分 ...

烤大蒜泡水真的能止咳吗 烤大蒜泡水真的能止咳吗 读者提供：我爱人前阵子感冒，嗓子又干又痒，连着咳嗽半个月，喝糖浆也不见好。后来农村一个亲戚推荐了个偏方，取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成薄片。晚上睡前将切 ...

喝酒吃这些食物不易醉 喝酒吃这些食物不易醉 盐水、腌菜也可以作解酒用。 喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去，可在白开水中加少许食盐后饮用。 喝酒前先喝杯牛奶。 这样做可以推迟人体对酒精的吸收，起 ...

颈椎病可用药粥调理 颈椎病可用药粥调理 气血瘀滞型颈椎病 症见头项疼痛呈针刺样，头晕、四肢麻木、舌质紫暗。 可以服用丹参红花粥，用丹参、红花、桃仁各5克，山楂15克，粳米50克，将丹参、红花先煎取汁，再加入桃 ...

无花果能够治疗三种疾病 无花果能够治疗三种疾病 中医认为无花果味甘性凉，可清肺、润燥、益胃、下乳。与甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水喝，可治燥热伤肺、咽干作痛、声音嘶哑。生食无花果能健胃消食。把无花果干品研成 ...

香菇汤能够预防感冒 香菇汤能够预防感冒 感冒一年四季都可以发生，特别是老年人、婴幼儿和体弱多病者更是备受感冒的青睐。预防感冒的方法有很多，其中，喝香菇汤预防感冒便是一种非常方便且易于接受的方法。 研究成 ...

仙人粥帮你治疗少白头 仙人粥帮你治疗少白头 小王刚上大学，因为头上的白头发越来越多，怕给大学生活添堵，来问我有没有什么好办法。现在长白发的年轻人确实不少，这在医学上叫少年白头，俗称少白头。 少白头发生的 ...

如何缓解过敏性鼻炎 如何缓解过敏性鼻炎 读者咨询：我爸爸患过敏性鼻炎很多年了，最近一位老中医推荐给他一个葛根汤的方子，就是用葛根汤（葛根、麻黄、桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣）加川芎、辛夷花、苍耳子治疗 ...

高血压患者吃什么食物可以调节 高血压患者吃什么食物可以调节 1、橙汁。 橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为 ...

吃枣可以预防高血压 吃枣可以预防高血压 新加坡营养学专家日前明确指出，由于现代人饮食习惯不当，钠含量严重超标，而钾却很缺乏。本来人体内的钾至少应是钠的两倍，而现在结果却相反，很容易引发高血压、冠心病、脑 ...

肝硬化患者的饮食注意事项 肝硬化患者的饮食注意事项 肝硬化是一种十分难治疗的疾病，患者们在治疗肝硬化疾病的同时可以通过饮食的方法来调理配合医生的治疗，使自己的身体得到充足的营养，以免手术带来的营养缺失及 ...

醋泡黑豆帮你护眼 醋泡黑豆帮你护眼 醋和黑豆都是营养学家推荐的健康食品。你知道吗？这两者搭配还能起到保护眼睛的功效。 黑豆表皮中含有丰富的花青素，能够清除体内自由基，预防脂肪氧化和维护眼部血管的健康。把 ...

豆豉紫苏粥能够治疗感冒吗 豆豉紫苏粥能够治疗感冒吗 读者提供：这是我母亲传给我的良方。我小时候，由于家在农村，兄弟姐妹多，没钱治病，得了感冒，母亲就用新鲜的葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥给我们吃，出一身汗感冒 ...

冬季饮食帮你防止口唇干裂 冬季饮食帮你防止口唇干裂 冬季引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂， ...

血脂高的人多吃清蒸鱼 血脂高的人多吃清蒸鱼 如今，血脂高的中老年人特别多，轻中度血脂异常不用吃药，通过科学的饮食调理就能使血脂达标。对于平时比较喜欢吃肉的人来说，要减少红肉的摄入量，多吃些鱼肉、鸡肉等白 ...

久咳不止吃点南瓜泥 久咳不止吃点南瓜泥 读者提供：我家孩子上小学了，前些天因患感冒，不停咳嗽，吃了很多药也不见效。邻居给推荐了个偏方，用南瓜250克，蒸熟后捣成泥状，放凉，加入蜂蜜15克拌匀，放冰箱里备用。 ...

常吃核桃帮你防止便秘 常吃核桃帮你防止便秘 便秘是一种常见病，尤其在老年人群中，发病率非常高。有一天急诊室突然来了一对母女，问诊后才明白，原来老人经常便秘，现在已经将近一周没有大便了，非常痛苦。我赶紧给 ...

化橘红的正确食用方法 化橘红的正确食用方法 咳嗽，吃化橘红最好了，寒咳热咳都能吃。近年来，化橘红在许多人心中可与川贝媲美，都是许多人信奉的止咳良药。一家化橘红专营店的店员推荐说：寒咳直接用化橘红泡水喝， ...