上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火。根据上火的不同部位和症状，一起来看看简单有效的食补去火方法。 1、嘴唇干裂 推荐：黄瓜猕猴 ...

如果体内的毒素不及时排除，那就会囤积在体内，这样就会使小腹凸起，产生脂肪，脸上还会冒痘痘呢！今天小编推荐几款排毒粥，帮助排清毒素，减掉多余脂肪，还你苗条傲人身材，在燥热的初夏，真是很适合食用这几款瘦身 ...

女人都爱美，如果哪天起床发现气色不好，一定会影响到一整天心情。药膳汤水对于女人养生美颜来说是最合适不过的了，不妨学习学习以下几款药膳汤，针对自己的问题，让自己从内美到外。 玉竹煲水鸭 解决睡觉不足，休息 ...

炎炎夏日容易心烦意燥，不用怕，多吃富含钙质、维生素B、铁、锌的食物，少吃含糖量高的食物，就能够平复心情，赶走烦躁怒气，保持好心情，增加家庭和睦，提高工作效率……小编推荐给大家夏季开心食疗方。 1、多吃富 ...

月经不调是女性们最常遇见的事，它包括月经过多或是时间持续延长等症状，而且饮食不规律或情绪不好也都会导致月经不调，下面小编推荐中医食疗方法。 1、当归红花瘦肉汤调理月经不调 原料：猪瘦肉250克，当归12克，红 ...

人的体质不同，一般将体质分为九类，除了平和体质外，其他8种都有一定的体质偏向。不同体质的人，饮食方法也不相同，中医为大家推荐8大体质夏季食疗方，人们在夏季进行养生保健时，要找自己体质特点，有的放矢，才能 ...

想要瘦身成功，拥有迷人的小蛮腰，跟便便是否顺通有着不可分割的关系。那么，便秘吃什么好呢？小编为你推荐9款便秘食疗偏方，帮你润肠通便，让你成功瘦下来。 1、二仁通幽汤 材料：桃仁9个，郁李仁6克，当归尾5克， ...

贫血的人吃什么好？今天小编推荐一些经典的补血膏方给大家，补充身体气血，有效治疗贫血。 缺铁性贫血是指体内铁贮存不足，影响血红蛋白合成的一种小细胞低色素性贫血。以皮肤和黏膜颜色苍白、疲软无力、头晕耳鸣、 ...

不用隆胸也可靠食疗丰满胸部。黄豆排骨汤、木瓜炖带鱼、鱼肉豆腐汤……你还想到什么呢？既满足味觉享受，又可以养颜润肤丰胸的菜肴究竟怎么制作呢？小编推荐给你7款经典丰胸食疗方，让你无忧无虑做自信女人。 黄豆煮 ...

女人都爱美，如果哪天起床发现气色不好，一定会影响到一整天心情。药膳汤水对于女人养生美颜来说是最合适不过的了，不妨学习学习以下几款药膳汤，针对自己的问题，让自己从内美到外。 玉竹煲水鸭 解决睡觉不足，休息 ...

中医养生中对食物的讲究在于一个糙，意思就是说太过精致的食物容易引起身体的功能紊乱，应该多吃一些糙米杂粮。不过对于大多数现代人来说，杂粮固然有益健康，可是却实在难以下咽。今天小编就要为大家介绍几款用谷糠 ...

谈到粥，我先说说为什么推荐大家喝粥。因为一般家庭都是两三个人吃饭，还有一个人吃饭的，可是要想做到食材丰富多样化并不容易，做多了要剩，做少了呢肯定品种单调、营养不足。所以最好的办法，就是在一份食物当中综 ...

春季为何火气大 其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。 其二，春天 ...

急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗称“伤风”或“感冒”。急性鼻炎发病率高，有传染性，易引起耳炎、肺炎等并发病。但 ...

糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法，可取得令人满意的效果，清蒸茶鲫鱼、笋米粥、土茯苓猪骨汤、菠菜根粥、山药炖猪肚都是适合糖尿病人的药膳。 治疗糖尿病药膳方 ...

失眠是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。失眠按其成因在临床上可分为六类： 六种药膳 让你不再失眠 一、心火炽盛。 莲子心及灵芝用二碗水煎成一碗 ...

人体以一种平衡状态存在于世上，如果没有注意好调节内平衡，就难以得到健康的身体。春天要养肝，这是我国中医的倡议，下面小编介绍四种美食，帮你做好春天养肝工作！ 川芎天麻蒸鲜鱼 食材：新鲜鱼肉、天麻、川芎、姜 ...

功能性子宫出血简称功血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。那 ...

缺铜铁或维B，易引起少白头 实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，微量元素与头发的颜色有密切关系。因此在饮食上应注意多 ...

春季为何火气大 其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。 其二，春天 ...