女人30岁以后要做好这些事情 1、补充纤维素： 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着。 2、补钙： 专家证实，女性28岁以后，身体中的 ...

女性要注意这些部位提前衰老 一、腰：减负减重很重要 成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很 ...

常生气会对女生带来这些伤害 1、伤子宫、乳腺： 女人生气伤乳腺和子宫。 2、伤皮肤： 生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑问题。 3、伤大脑： 大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰 ...

年轻女性必须知道这些健康常识！ 1、经期腹泻不是正常现象：内分泌水平失衡所致； 2、皮肤不好是食盐过多； 3、每日化妆会增加患癌概率； 4、紧急避孕药只能一年吃一次：卵巢肝肾代谢紊乱； 5、每天一杯豆浆能去掉小 ...

丁克家庭是什么意思 丁克家庭最合理的定义是：双职业，能生但选择不生育，并且主观上认为自己是丁克的夫妇。成为丁克的首要标准是：具有生育能力而选择不生育，除了主动不生育，也可能是主观或者客观原因而被动选择 ...

导致女性内分泌失调的原因 1、运动过度： 运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经。 2、不正确减肥： 市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身 ...

女性总是背痛是啥原因 确切地说背痛不是一种病，而是一种症状，是一种从腰背部脊柱开始，涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等，继而放射到臀部、四肢的疼痛。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。 1、月经：年 ...

女人最容易患上这些疾病！ 1、慢性疲劳综合征，女性为男性的5倍 患者有强烈的疲劳感，无法通过休息恢复，伴有肌肉疼痛、记忆力丧失和失眠等症状。美国疾病预防控制中心调查显示，女性患此病的风险是男性的5倍。 2、 ...

细数女性脚部的危险杀手！ 1、杀手：炎热 夏天，很多人都会出现腿部浮肿的现象，原因就在于炎热的天气。炎热的天气使人体对水的需求量增加。而当体内水分聚积到人体软组织时，就会出现浮肿的现象。根据万有引力定律 ...

女性小腹痛是怎么回事 1、宫外孕，如输卵管破裂、内出血量多且迅速，刺激腹膜产生剧痛，当炎症波及整个腹部时，患者还会伴有头昏、眼花、出冷汗、心悸等休克症状，所以女性在发现身体不适时，一定要及时就诊。 2、痛 ...

盘点不同年龄女人必做的养生好事 女人二十： 1、减掉多余脂肪：青春期结束后，身体增重11磅以上就会将你置于乳腺癌、心脏病和糖尿病的危险之中。 2、为孕育下一代做好准备：每日摄入400毫克叶酸，预防婴儿先天脑缺陷 ...

30岁的女人如何保持青春 一、预防身体发福： 人到中年特别是女性极易发福，建议： 1、每日食用1-2包博力美营养冲剂：对于无太多锻炼时间的人，食用博力美营养冲剂将是你最好的选择。已发福者每日食用2包，经一段时间 ...

以下症状是有寒气是表现 手脚冰凉、怕风怕冷；病症以肿胀、疼痛为特征；腹痛、腹泻、分泌物清息色白；口干渴，面色青白、舌苔白；背部酸楚不舒；呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、喷嚏等。这知识寒气的一些变现，我们每个人 ...

这些毒素让女性更容易衰老 1、胆固醇：胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高 ...

更年期综合征吃什么调理 1、萝卜：长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的更年期妇女，可以加排骨、牛肉等炖萝卜。 2、莲藕：能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，是更年期 ...

更年期综合征要警惕这些并发症 一、生理：1、乳房萎缩、下垂，乳头乳晕色素减退：乳房坚挺性减弱，组织软塌。 2、性征退化和性器萎缩：外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能减退、膀胱、直肠膨 ...

女人熬夜后这样吃能排毒养颜 现代生活中许许多多的女性成了夜猫子一族。其实，女性熬夜对身体的伤害很大，尽可能不要过多熬夜。但是，女性在不得不熬夜之时，适当地在熬夜之后食用一些平调阴阳、排毒祛浊的食物，对 ...

熬夜会给女人带来巨大的危害 1、头痛 熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 2、经常疲劳，免疫力下降 人经常熬夜造成的后遗症， ...

女人身体虚弱就会变丑 美女首先要身体好，因为身体好皮肤才能好，皮肤的构成和心肝脾肺肾这样的五脏器官是相同的，都是蛋白质，但和重要器官相比，皮肤头发对生命的价值肯定是次要的，一旦蛋白质吸收代谢出现问题， ...

女性血虚吃红枣能养颜 红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等。简 ...