女性不能忽视的饮食4大要素 我们经常看到很多报道，都是写些关于怎么更加健康。但是真正的文章报道都是文字多多，让人一看就头晕，更别说是学习怎么健康。今天小编就简约下女性健康饮食四大要素。 不要过多摄入脂肪 ...

秋季进补也被称为贴秋膘，这对女人来说是很主要的。在饮食方面因为经过酷热的夏日后，很多人会呈现食欲不振的表象，那么在此刻要吃些啥呢？秋季女人如何依据体质进补呢？今日，要为我们介绍的是秋季女人进补的计划， ...

女性经期是一个非常重要的阶段，所以必须做好保养，这样才不会伤身。 现在很多人愿意服用中药来调理身体，认为这样比吃西药副作用小，治疗效果也不错，而女性每个月都会遇到月经期，那么，当女性喝中药期间碰到月经 ...

女性的身体较男性而言比较敏感复杂，女性有些部位的健康直接关系到一些生理的健康，如果女性朋友平时生活中忽略了有些生理部位的保养，对女性的健康是非常不利的，甚至还会给身心健康造成影响，那么生活中女性要如何 ...

月经，也称之为大姨妈 ，是成年女性的正常生理期。每个月的那几天，都会让很多女人身感不适且烦燥不安。 被大姨妈欺骗的8个谎言 为了缓解生理期的不适，一些女性朋友选择了卧床休息，还有一些女性选择了多吃巧克 ...

是女人都知道，在生理期间，不能洗冷水澡，不能洗冷水头，不可以做剧烈运动，也不可以吃冷饮和过于凉性的食物。 女性经期可以喝菊花茶吗？ 菊花茶是属于寒凉性食物，尤其适合常用电脑、火气旺盛的人群饮用。那么， ...

有很多女性对于处女膜修复手术比较认同，认为自己的处女膜破裂以后，只有选择这样的一种方法，才能尽快的修复自己的处女膜，使得自己能更好捍卫自己的爱情，就想做处女膜修复手术。 做处女膜修复手术安全吗 做处女 ...

现在很多人都被要求带妆上班，而一天的劳累之后，有些人连妆也来不及卸，回到家里倒头就睡。要知道，带着残妆睡觉，化妆品会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长此以往会诱发粉刺，损伤容颜。 一个 ...

乳房是女性的一大重要器官，它不仅是凸显女性气质的重要部位也是哺育生命的源泉。但是，有多少女性真切的关注了自己乳房健康呢？当乳腺疾病找上门的时候，一切就迟了。对此，小编给大家几个预防乳腺疾病的建议。 ...

榴莲是水果之王，气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹 ...

乌鸡白凤丸对四氯化碳肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高有明显的降低作用，由于其能增强肝脏解毒功能，促进肝糖元和蛋白质的合成代谢，从而对肝损伤起保护作用。临床上内服乌鸡白凤丸每次1丸，每日3次，治疗慢性肝炎有 ...

茶叶用沸水冲泡，其中脂溶性的营养，难以被吸收利用。因此，当今提倡适当吃茶来弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如茶豆腐、含茶面条、含茶冰淇淋等。吃了这些茶食品，则可获得茶叶中所含的脂 ...

其实年轻不光和一个人的外在肌肤、皱纹有关系，和一个人的内在气质也有关系，人的心理状态往往会表现在外表，一个有崇高信仰的人往往看上去都很有精神，也就会显得年轻。一个每天都生活在忧愁、抱怨中的人会很快的老 ...

当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 ...

女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响 ...

乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒 ...

猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素 ...

女孩在胚胎时期约3-6孕周时卵巢的雏形就已经形成，胚胎6个月时，卵母细胞的数目最多可达到700万个。但是出生之后，由于退行性变，仅剩100万个，到了青春期之后会继续减少，到成年时也就只剩10万多个了。 女性抽烟 ...

吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。冷水还 ...

葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃 ...