10种食物拯救女人坏气色 女人多吃豆类食物气色好 豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶，豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分，有助于保养皮肤。同时，它们所包含的大量的氨基酸，对肌 ...

女人保健：更年期还要不要调经？ 这个过渡阶段在生理上就是从卵巢功能开始衰退到完全停止的阶段。现在医学上已把这一阶段改称为围绝经期，但在实践中，特别是在群体保健工作中，由于更年期这个名词已经应用多年，人 ...

冬季让你做个好肾女人 冬天，女性朋友常会发现自己的身体出现了这样那样的毛病。比如失眠、记忆力下降、食欲不振、恶心、胃疼、便秘、畏寒怕冷、腰酸背痛等，于是，总是里三层外三层地将自己的身体全副武装，心里还 ...

哪些女人的阴道最快老 阴道老的最快的女性 1、40岁以上中老年女性 阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。 2、生产过的女性 女性从怀孕到分娩，阴道 ...

给少女的十个健康忠告 1、不宜扎耳戴坠。 少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。 2、不宜浓 ...

哪些情况下不宜洗澡 1、血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。 2、酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖 ...

紧身衣裤为祸端 穿着不当会导致尿失禁 黄老师是位颇有成就的中年女性知识分子，身体健康，状况良好，精力充沛，只是有一点遗憾，每当快步走路时，小便会不由自主地流出，怎么也无法控制，令人十分尴尬。她曾去多家医 ...

损害口腔黏膜 女性冬季少吃麻辣烫 下面小编给你介绍一下麻辣烫啦! 川味麻辣烫的制作方法 制作：①制汤。炒锅置旺火上， 下油烧到6成热后，下郫县豆瓣酱，速放入姜、花椒炒香，下鲜汤。再放入制成蓉的豆豉、研细的冰 ...

6原因 让大姨妈跟你闹脾气 但是 不同年龄、生理阶段的女性，发生月经过多的原因也各不相同。 医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次 ...

女性25岁后警惕内分泌失调 1、肌肤恶化 很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良 ...

便秘危害大或致智力障碍 1、胃肠神经功能紊乱 便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。 2、形成粪便溃疡 较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔 ...

虚实不分很严重 女人冬季进补禁忌 感冒千万别进补 专家指出，感冒发炎者，切记别进补。因为感冒或身体有发炎状况时，如出现喉咙痛、眼睛发炎、皮肤发炎等症状，此时进补有可能使症状恶化。若只是打喷嚏、流清鼻涕、 ...

更年期潮热出汗如何食疗 【更年期保健】 水果 水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火， ...

更年期女性需要补充雌激素吗？ 还是考虑健康风险顺其自然长久以来，专家们都无法给出一个肯定的答案。 50岁后的健康女性可服用雌激素 美国抗衰老协会的专家团当年在进行荷尔蒙疗法研究时，由于发现服用荷尔蒙的更年 ...

女人缺铁性贫血吃什么 女性缺铁性贫血吃什么好呢 1、猪肝 这补铁怎么能少了猪肝这种食物，当然首选的就是猪肝啊!主干中不仅富含大量的铁质，而且还含有大量的蛋白质、维生素等叶酸物质，含有全面的营养物质，但是注 ...

月经推迟要吃什么好呢？ 月经推迟了怎么办月经推迟要吃什么如果仅偶尔12次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵 ...

中年女性阴道干涩可多吃粗粮 专家表示，中年女性要想缓解阴道干涩不妨多吃一些粗粮，如带皮的谷物，但是要注意不要三餐都吃粗粮，要注意粗细搭配。 中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导 ...

乳房5大谎言 你中招了么 【关于乳房的5大谎言，你中招了吗】 1、举重能预防乳房下垂 举重、仰卧推举等胸部运动能加强胸部轮廓，但是并不能改变乳房的位置和尺寸。乳房下垂矫正术是矫正乳房下垂的唯一有效方法。 2、 ...

女人，性欲亢奋也是一种病 其实，女性的性欲高低程度有很大差异，在不同的年龄段和不同的身体状况下也会有明显的差别。已婚女性随着年龄的增长，性欲也会不断增强，到40-50岁时会达到高峰。如果女性突然出现频繁而强 ...

服用中药需谨慎 小心毒倒肾脏 李女士的尿路感染已发作多次。她的一位远房亲戚因慢性肾炎肾功能衰竭，需做血液透析以维持生命，李女士十分担心自己会步其后尘，整天忧心忡忡。虽然保健医生告诉她尿路感染与慢性肾炎是 ...