女性内分泌失调的四个原因 1、不吃主食 很多女性朋友会出现吃不下饭的情况，或者有人减肥，不吃主食。这样做都会加剧内分泌紊乱。此外，经常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调，因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激 ...

女性阴道干涩的八大起因 第一、过度清洁 一些女性盲目追求干净,对阴道进行反复多次的冲洗，长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现干涩，从而影响了性感受。 解决方法：平时用清水清洗外阴就足够 ...

引起肌肤脱皮的四个原因 一、干性皮肤 本身是干性皮肤的MM就要从自身下手，及时为肌肤补充足够的水分，坚持做好肌肤的保湿工作。如坚持使用保湿化妆品，经常敷保湿面膜等等。 二、年龄 随着年龄的增长，皮肤开始老化 ...

女性经期可以练瑜伽吗 首先，也许需要了解的是，在传统上，或至少在古代的印度，极少有妇女从事瑜伽修炼（至少不是公开的），并不是她们被禁止，而是当时的社会、习俗和文化状况使妇女从事着和男子相当不同的活动和 ...

女性经期洗澡有哪些讲究 冷水洗澡究竟好不好 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊 ...

女人为什么那么容易疲劳 据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。而女性疲劳往往与三缺有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳 医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表 ...

8大征兆说明你内分泌失调 内分泌失调是女人的一种常见疾病，不仅会让女人变得暴躁而且还会引发不少疾病，小编提醒各位女性朋友，如果你经常有以下症状表现，那就说明你已经内分泌失调了，要赶快行动起来好好调理一下 ...

7个特殊经期要细心呵护 月经是指当子宫内膜脱落出血，自阴道流出。一般为28天-30天行经一次，失血50ml左右，持续3天-7天。有规律的是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是身体健康的重要标志。但是，除了正常月 ...

女性月经期间禁忌与注意事项 经期不能做的事： 1、捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。 但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是 ...

对付女性痛经的11大绝招 痛经是困扰女性的难题，常常发生在月经来潮前或者是月经期的时候，由于它严重影响着女性患者的日常生活以及工作，因此让很多女性非常的困扰，痛经属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经 ...

月经不调吃什么水果好 月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、 ...

经期饮食牢记7要点9禁忌 女性经期饮食须遵循7个要点 1、月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2、月经 ...

解析女人肾虚的8大症状 女人肾虚更显老，下面提到的状况既是肾虚的表现也是肾虚的危害，女性要警惕了。同时，女性朋友可以通过日常的按摩保健使肾气旺盛，达到补肾养肾的保健目的。 一、肾虚的表现 1、脱发增多 你曾 ...

七个小妙招调理女性内分泌 秘方一：身体健康就去献血 献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义 ...

女性每天吃苹果的6大好处 一：吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的mm来说，是再好也没有的食物了。 超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个 ...

女性泡脚好处多,注意泡脚的八个禁忌 百病从寒起，寒从脚下生。脚部有众多穴位，每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性，坚持用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环、安眠养生的重要。 ...

女性月经期最好不吃这些东西 1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效， 在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这 ...

心理疲劳是都市女性健康大敌 近数十年来，随着社会发展水平的不断加快，都市女性的生活压力越来越大。繁忙的工作环境，丰富的业余生活，让自己的私人放松空间逐渐减少。高血压、冠心病、子宫肌瘤等疾病逐渐成为女性 ...

细致呵护子宫离不开这些 子宫，是女性性福以及孕育新生命的重要器官。同时，也是女性身体较为娇弱的一部分，在女性的一生当中，子宫会遇到不少的麻烦，据调查研究显示，我国30岁以上的妇女大约有20%患有子宫肌瘤，还 ...

更年期女性谨防高血脂 胆固醇引起的高血脂症就是其中的一种。 胆固醇高的危害给我们造成了哪些问题 不好胆固醇高的危害是什么 到处都充斥着胆固醇高的危害 胆固醇高的危害会伤及到血管吗？ 食物中哪种成分是造成甘油 ...