对抗更年期综合症八法宝 治疗更年期综合症八大法宝 精神治疗。 要正确认识更年期综合征，这不是器质性的病变，更不是精神病。病人要学会怡情养性，适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞 ...

探索女人私处体毛的秘密 知识普及 有关于女性的私处体毛 私处体毛的发育： 乳房的发育可早至8岁，平均1011岁，多数在13岁之前开始隆起，私处体毛在乳房发育成熟之前，体毛发育，开始出现，私处体毛和皮肤表面呈不大 ...

女性抗衰老 可遵从饮食6条规则 1、营养要均衡，坚持健康饮食四舍五入法 四舍：脂肪、胆固醇、盐和酒。 五入：纤维饮食;植物性蛋白质;富有胡萝卜素、维生素C、E的食物;含钙质的食物;每天6杯至8杯的水。 2、多摄 ...

女人专属身体保养黄金期 女人保养黄金期 改善体质的最佳时间 第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳 ...

女人养生之道 一生必做的8个体检 1、妇科检查（每年做一次） 作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。 2、乳房的自我检查（每月做一次 ...

你是360度养生控女人吗 360养生控女人 萝莉控、正太控、微博控，控字当道。时下也有这样一群人，对养生有着极度的热情，她们被称为养生控。养生控就是指对养生有特殊爱好和情结的人，他们往往对养生表现出超乎常人的 ...

女人保养身体的秘诀 测体重： 要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20~25。 不抽烟： 现在有许多女性都抽烟，其实抽烟 ...

荷尔蒙调节法做漂亮女人 居家调节法可增加女性荷尔蒙 自测荷尔蒙情况的方法 找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明荷尔蒙 ...

女人养生之道 妇科体检能检查出哪些疾病 中医妇科学是运用中医学的理论研究妇女生理、病理特点和防治妇女特有疾病的一门临床学科。中医妇科学研究范围包括月经不调、崩漏、带下、子嗣、妊娠、临产、产后、乳疾、癓瘕 ...

女人养生之道 体毛太多是否多囊卵巢 多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。多囊卵巢在临床中比较常见，2040岁的女性多发生多囊卵巢。 多囊卵巢综合征的主要 ...

女人警惕 5症状提示内分泌失调 5大症状揭示女人内分泌失调 一、情志异常： 脾气急躁、情绪变化较大、多汗、多梦、精神萎靡等症状，年轻人表现出情绪亢奋，绝经后女性则是更年期综合征; 二、 体毛异常： 荷尔蒙是促进 ...

拒绝私处松弛宝典 为女人生活加分 拒绝私处松弛全攻略 魅力女人要向私处松弛说NO 阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质 ...

不同时期调节荷尔蒙让你更美丽 20岁时 1、经前的饮食要清淡 痛经主要因为身体里的前列腺素和脂肪酸造成了子宫痉挛。前列腺素是脂肪代谢的副产品之一，因此，月经前保持清淡低脂的饮食可以减少前列腺素，从而减轻痛经 ...

缓解女性痛经秘诀 hold住经期不再疼 缓解痛经小秘诀 1、利用天然食物补充雌激素。 处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。 ...

细数女性贫血的罪魁祸首 女性贫血源于不良生活习惯 原因一 过分瘦身饭后喝浓茶 此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58、10％，而农村和沿海孕妇贫血患病率分别为26、67 ...

缓解女性痛经 七个错误认知 错误一：婚姻为痛经划上休止符 简单地说，疼痛是因为子宫肌肉强烈地痉挛、以及盆腔瘀血引起的。事实上，痛经的原因非常复杂，有可能是因为你得了某种妇科疾病，比如子宫内膜息肉。因此， ...

女人常笑的六大养生作用 女人经常笑对身体的6大好处 一、促进血液循环，增加代谢能力 美国马里兰大学作一项实验观察，在观看喜剧影片时，20人中有19人的脉膊上的动脉血流会增加，因为大笑能使心脏收缩加强，心率加快 ...

女人笑一笑 笑走乳腺病 生气为何会致病？ 中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。当人受到精神刺激造成心情不畅、精神抑郁时，会影响肝脏功能的正常发挥。 肝脏有贮藏、调节全身血液的功能，对月经的按时来潮有 ...

不同年龄女人卵巢保养方 严防卵巢早衰 不同年龄段女性卵巢保养法 25岁以前 卵巢的重量约为6克，卵巢表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛，指挥着全身400多个器官协调工作。年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄， ...

危害女性健康八杀手 女性健康最忌讳的八件事 一忌超负荷工作。 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调 ...