误区一： 提起防晒，许多人认为就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。 误区二： 阳光强烈时才需要使用防晒用品。其实，阳光中的紫 ...

如果你的身体一直很健康，在一段时间内突然出现了一些消瘦、出汗、易怒、虚弱的表现，应警惕是否有甲亢存在。家人一旦发现亲人有以上症状应让其及时到医院就诊，检测甲状腺功能，若化验单上显示血清T3、T4、FT3、FT4 ...

女性外阴部的皮肤、黏膜比较柔嫩，容易受到损伤。女性阴道里的酸性分泌物有自净作用，PH值在4～5之间。所以，清洗外阴时如果用碱性强的洗涤用品，很容易破坏阴道的自身保护屏障作用。 市场上销售的消毒湿巾大致可以 ...

1、不宜坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。 2、不 ...

使用卫生巾之前不洗手 因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。 卫生巾长期放在 ...

1、我爱面膜，天天都要敷 面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。 如果长期连续 ...

相当多的人，习惯把洗漱用品安置在卫生间里，有储物柜的还好说，毕竟也算“一门之隔”，就那么大摇大摆袒露着，才是问题关键。 卫生间是新陈代谢的地方，排泄污秽的所在。空气污染这种事情，并不会因为有了马桶，就 ...

错误1：改穿鞋跟宽一点的高跟鞋就没问题你可能早就知道穿又窄又尖的高跟鞋对膝盖有害，会引起骨关节炎和脚疾。但是，别以为鞋跟宽了就没问题。实际情况是：尖跟和宽跟的高跟鞋给你带来的健康损害并没有很大的区别， ...

闺密、老公的“指导”？是否真的就私密处的种种问题，咨询过专业医生？ 阴毛的颜色和发色一样？ 国外有一个着名的笑话：一个男人在抽屉里放了一面镜子，用来窥视女人的裙下风光。一个金发女郎发现了他的小把戏，怒道 ...

有了痘痘使劲挤一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做对面部的损害很大，有时会造成炎症的扩散，形成大的疖肿或脓肿更难以消除。已成熟的疖肿经挤捏在愈合后很容易形成小的凹陷。尤其是在面 ...

美国一家电子杂志新近刊登了一项研究报告，报告称，控制饥饿的激素同时也对生殖系统起着重要作用。医学研究表明，当吃得太少时，过度的减肥对女性的危害有很多种，不可忽视：胃下垂 以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲 ...

1.吃甜点不发胖的时间段 午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯不加糖和伴侣的咖啡，不仅有助于消化，还能促进脂肪燃烧。如果你不仅嗜好咖啡，还喜欢甜点的话，最好选择在11点前进食，此时摄入的脂肪大部分会转化为能量被 ...

案例：17岁女孩失眠欲轻生 家住东郊的17岁女孩小莹（化名），今年上高一，父母对她期望很高。学习压力大，年前开始睡不着，3个多月来，夜里翻来覆去脑子里总是浮现白天学习的功课。起初睡眠不好，后发展为白天精力 ...

一、牛奶越浓越好？ 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴 ...

“夫妻间的生活不像人们对娱乐界的人体写真、裙下走光、无意露乳等充满猎奇心态，保持适度的私密性，对于大多数人而言可能更能激起性趣。如果妻子过于直接的裸露，不仅不能激起丈夫的性趣，反而可能伤了他的性欲。” ...

美容院：灌肠美容使用特制材料 市区西区大道某美容院开展灌肠美容项目已经有两年多了，据该院负责人介绍，这种产品注入人体肠道后，能很快刺激宿便排出体外。该负责人说：“医疗上的灌肠液有肥皂水、蒸馏水、生理盐 ...

隐私一： 我很烦每年的妇科检查，我又没有什么不舒服的，而且很注意下身的清洁，没有必要进行妇科检查吧？ 真相：实际情况可不是这样的。没有症状并不意味着没有妇科疾病。女性的许多生殖道感染都是没有任何症状的， ...

1、不了解你的家族病史 你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机 ...

季节交递变化之间，有些人身体的敏感反应会比较明显，譬如由秋转冬之际，感觉皮肤变得更干燥，更易产干皮屑（包括头皮屑） ，皮肤红，痒，口干舌燥，耳垢多等症状。这些外在症状不只会造成爱美的帅哥辣妹困扰，重点 ...

职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。 一、冷水洗澡害处多 武汉市中医院的姚英英主任医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系 ...