我们的身体不是一个取之不尽的能量仓库，即使你是个健康聪明的女人，以下的诸多健康误区也可能发生在身边。 1、不了解你的家族病史 你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？了解家庭成员的病史能帮助你提前关注 ...

如果有人问你是否便前洗手的话，你的看法如何呢？会不会觉得有那么一点奇怪，还是觉得这种做法值得借鉴。事实上，便前洗手也是非常必要的，要是我们能做到便前便后都洗洗手，那么我们的健康就会增加很多保障。 医生 ...

每日定时淋浴有益养生西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此，每天在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。 而中医认为，人体内不 ...

如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。 研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部 ...

过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。 还有胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经 ...

我国的统计调查数据也表明，与上正常班的女性相比，连续上夜班超过3年的女性患乳腺癌的危险高60％。而在盲人中，血液里的褪黑素浓度特别高，乳腺癌的发病率非常低。这一现象引起了研究人员的关注。 根据20年流行病调 ...

尖头、钉子后跟、仿皮革，是今年鞋款流行的三大要素，脚踩这样一双酷到极点的鞋子，很够正点哦，回头率一定100%！难怪影后郑秀文说为了漂亮要忍痛穿小1码的尖头鞋，这样才够前卫。 只是，在漂亮正点的背后，也许你亲 ...

许多女士都注意到，自从开车后，觉得自己慢慢地“变丑”了，身材也不如从前了。为此，记者特别咨询了本报的专家顾问团，专家就此给予解释，并提出了几点建议。 女士开车容颜改变有以下原因 1、女士每天开车穿梭在繁 ...

一、卫生巾过敏 卫生巾是女性每个月一定要约会的伙伴，然而它也会引起过敏。使用卫生巾过敏可能有以下几种原因，一是本身皮肤敏感，现在很多卫生巾是干爽网面的，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。另一种是卫 ...

春季为何易上火？ 一般来说，“上火”分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火；症状轻、时间长又反复发作的是虚火。引起“上火”的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因 ...

1、整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。 让自己偶然做做白日梦等一些能让自己 ...

生活中，不少青年妇女为了体型美，追求苗条而拒食动物脂肪。殊不知，这样做是不科学的，也有害于身体健康。 适度摄入脂肪，对于少女健美有重要的意义。少女进入青春发育期，内分泌系统发生一系列的变化，皮下脂肪含 ...

愈来愈多女性出现严重掉发的情况，皮肤科医师在门诊中发现，女性掉发的年龄有下降趋势，20岁就开始有头发稀疏减少的情形，其中暂时性掉发占了三成，医师呼吁年轻女性注重身体情况，一有不适，应立即就医，不可任意服 ...

如果一年四季都穿牛仔裤，就会给人体带来麻烦。 牛仔裤采用短立裆和包屁股的工艺设计，使整个裤腰、裤裆，乃至裤腿全部紧裹于身，裤腰过紧，腹式呼吸受阻；裤裆过短，阴部被勒紧，血液循环受阻；裤腿紧裹，血液回流 ...

通过下面的三项内容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头：选型、选高、选质 枕头选择攻略一——如何选型： 一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解 ...

首先，女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女性中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。 此外 ...

据统计，女性患泌尿道感染的机会是男性的10倍，广医二院妇科主任宋绿茵副主任医师更是指出，临床上妇科也有1/8-1/10的病人是泌尿系统感染的病人，这和女性的生理特征有关。 女性尿道的长短及尿道的位置，使女性对泌 ...

首先，没有任何一种运动是人人皆宜的，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目，不仅不会达到健身的目的，相反还会对身体不利，比如身患高血压或糖尿病的老人参加快跑，就会对身体 ...

近来有一个不好的苗头，有些少女在有了初潮后，长到了十七八岁突然没有月经了。而不少减肥中的女性亦遭遇到同样的问题。南京中医药大学妇产科教研室主任谈勇教授说，近年来，因追求“骨感美”而引起减食性闭经的女性 ...

由某健康体检中心公布的女性体检调查报告显示：在该机构北京、上海和金华等中国内地22家分支机构接受体检的295485位女性受检者中，44．57%患有乳腺疾患，46．94%患有宫颈疾患，4．4%患有卵巢囊肿，8．78%患有子宫肌 ...