盐是生活中不可缺少的一味调味品，但是现在的人们都比较爱惜自己的身体，都提倡少盐，所谓的粗盐就是没有经过提炼的、没有经过加工的大颗粒的盐，粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新 ...

经期饮食问题一直都是比较重要的一个问题，因为在这个时候一定要注重自己营养的补充，注意提高自己的身体免疫能力，这样才可以让你更加轻松愉快的度过经期，那么你知道女性在经期的时候能都吃大米吗，下面我们就一起 ...

经期本来对女人就很重要的嘛，绝对不能忽略，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到很好的保护才能保证身体健康，所以女人这几天要注意保养自己的身体，以便经期过后身体能很快的恢复。建议及时的休息饮食清淡 ...

地笋这个词，可能很多人都不知道是一种什么植物吧？其实，地笋就是一种中药，能祛脂降压，利尿消肿，补血益气，活血祛瘀，提高免疫力，疗头痛头晕，健脑，安神除烦，补充能量，明目这是女性最为关注的话题。如果在不 ...

很多女性朋友平时身体都非常健康的，但是一旦到了经期就会出现这样那样不好的症状，这些症状虽然在经期过后就消失，但是在经期确实给女性朋友带来了很多的不方便，导致女性朋友非常的不舒服，那么有什么办法可以缓解 ...

我们都知道鸽子的营养是非常丰富的，所以向来受到许多人的喜爱。而其实鸽子蛋也是一种非常不错的东西，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、钙、铁等营养素，吃它能够给身体摄入足够的营养。但是，鸽子蛋什么时候吃好呢 ...

经期可以说是女性最重要的一个时间段，在这个时候不管是身体上的保健还是饮食上的保健都需要格外的重视，因为在这个时间里面身体很可能会受到一些疾病的影响，所以说，一定要注重营养的补充，那你知道经期的时候女性 ...

我们知道经期对于女性朋友来说是非常重要的一个时期，女性朋友在经期的免疫力下降，代谢能力也不如平时，而且在经期容易出现贫血的情况，所以我们建议女性朋友在经期是需要补血的，而铁元素不仅有补血的作用而且还能 ...

我们知道饮食对于我们是非常重要的，饮食对于经期的女性朋友尤为重要，因为好的饮食有利于女性朋友能够顺利的度过经期，而不好的饮食容易导致女性朋友在经期一些症状的加重，甚至给女性朋友身体带来伤害，那么女性朋 ...

海带是一种含碘很丰富的食物，在海边的礁石上，常常有海带的身影，渔民们把海带从石上刮下来，晾晒在阳光之下，把海边的食物带到内陆，使远居内陆的人们享受海的馈赠，享受海的味道，海带在今已是很常见的食物，凉拌 ...

对于女性来说，经期是一个比较特殊的时期，在这一时期，女性身体会排出大量的经血，因此这一时期女性的身体是很脆弱的，对于女人来说，月经很重要，这关系到未来的生活，所以这个时期的保养也非常重要，保证身体的营 ...

每个女人对月经都不陌生，几乎每个月都会来报到，其实对于女人来说，在月经来的时候是非常痛苦的，不仅要承受西里上的压力还要承受生理上的痛苦，所以经期对于女人来说是一个很大的考验，在经期，女人要注意饮食上的 ...

所有健康的女性都会经历月经这一时期，对于女性来说，经期是一个比较特殊的时期，在这一时期，女性身体会排出大量的经血，因此这一时期女性的身体是很脆弱的，会出现身体上的不适和精神上的烦躁，所以女人这几天要注 ...

女性朋友在经期身体会发生很大的变化，由于免疫功能的下降以及消化能力的降低，导致女性朋友在经期会出现食欲不振的情况，此外女性朋友在经期还表现出精神不好以及腰酸背痛等症状，在经期如果不好好护理的话，由于免 ...

经期能吃黑木耳吗？这个问题是很多女人们想要知道的。说到黑木耳。很多人都是吃过的，所以大家也都是非常熟悉的。但是因为大部分人在吃黑木耳的时候，一般是不会想到这种问题的，一般人想到的只是菜肴的好吃与否等等 ...

洛神花茶这种东西可能对于女性朋友来说是比较熟悉的，因为洛神花茶具有美容养颜以及活血的功效，所以女性朋友在经期是不能喝洛神花茶的。洛神花菜这种茶饮不仅会影响到月经的正常，而且会影响到女性朋友对铁元素的吸 ...

奶昔这种饮料相信很多女性朋友在平时是比较喜欢喝的，因为奶昔的味道很香，比较适合我们年轻人的食用。但是女性朋友在经期的时候是不能食用生冷的奶昔，因为生冷的食物会对于经期邹城影响，所以女性朋友想要喝奶昔最 ...

经期能喝酸梅汤吗？这个问题是很多人想要知道的一个问题，而且很多女性朋友对于这个问题也是迫切想要了解的。其实说起酸梅汤，大家应该是熟悉的，因为在大部分人的现实生活中是可以经常吃到酸梅汤的，而且正常的人饮 ...

很多女性朋友在经期容易出现胃口差的症状，在这个时候很多女性朋友干脆就不吃饭，这个做法是非常错误的，经期的女性朋友饮食一定要按时和按量，并且要合理安排食物的营养才行，女性朋友可以在经期多摄入一些含有丰富 ...

经期对每个女性来说都是非常特殊的日子，所以经期的女性注意事项也是非常多的，在饮食上也是需要特别注意的，不宜吃生冷的东西，辣椒等刺激的食物，而婴儿配方奶粉是可以喝的因为月经期的女性都容易肚子疼而且怕凉， ...