男性秋季养生适合吃的食物 1、适量饮用啤酒 啤酒中含有一定的铬，铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那 ...

男性养生要少吃的5大食物 1、肥肉。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？ 2、高 ...

吃牛肉养生 男人吃牛肉的好处 好处1牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使 ...

男人冬季进补推荐8种食物 冬季除了保暖至关重要外，适量进补、合理饮食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。 冬季可多吃以下八种食物 1、鲈鱼等鱼类。含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪 ...

冬季进补 男人冬季如何进补 A、男人肾虚如何补？ 补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则：对于肾虚的男性 ...

冬季养生：男人必知冬季壮阳食谱 1、男人肾虚如何补？ 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现 ...

男人冬季养生吃什么蔬菜 菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高 ...

男人遇到这6种情况不能硬熬 男人到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至，而有些男人还像年轻时一样拼命的工作打拼，这样硬熬，是中年男人养生的大忌，对健康百害而无一利。人到中年必须牢记，健康不能 ...

男人这5种脸色该去看医生了 中医讲求望闻问切，其中望就是看人的气色或是脸色，那么男人哪些脸色代表不健康呢？下面为大家介绍男人这5种脸色该去看医生了，供大家了解。 男人这5种脸色该去看医生了 面颊呈褐红色 面 ...

烟民不可错过的8种保健茶 烟民喝什么茶清肺 菊花茶 菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩， ...

适合男人喝的冬季养生汤 慢火老鸭汤 天冷了，做一道鸭子汤给大家可以补补身体。身体最重要，开心平淡也很重要。 原料：鸭子小半个，罗汉笋，干香菇 步骤1：干香菇事先泡发，然后去蒂切片。罗汉笋我买的是4块钱一袋， ...

冬季滋养男人的几种健康食物 1、西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 2、黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性， ...

男人补肾养精适合吃4种肉 男人吃什么肉最补肾养精 男人补肾养精，不阳痿的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾4种肉最有益！ 吃羊肉补肾 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是 ...

哪些家常菜能有效预防早泄 早泄的问题可通过饮食和锻炼结合的方式来治疗。哪些食物可以改善男人早泄呢？ 海洋中的食物 比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多 ...

男人秋冬吃红薯好处多多 红薯的功效与作用 排便通畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用），脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。 男人在秋冬季节要多吃红薯，不仅养颜 ...

男性穿牛仔裤有哪些坏处 根据统计，在泌尿科疾病中，约有7～8%的男性多多少少有阴茎弯曲的现象，阴茎弯曲程度严重，需手术治疗者约占1%。其中，急性阴茎弯曲的患者占2。5%。 最常见的情况就是男女行房体位姿势不当、 ...

男人吃黑木耳的好处 男人吃黑木耳的好处 1、有效排除异物 黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。 2、防治贫血 ...

男性喝牛奶的禁忌有哪些 牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤。 统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性 ...

男人养生5类早餐千万别吃 含糖谷物 试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物 ...

男性吃哪些食物可以提高记忆力 1、富含维生素B6的食物会振奋精神 大脑神经细胞的维生素B6含量颇多，人体有了压力就会消耗维生素B6来缓解。人体若缺乏维生素B6，就会导致幸福物质5羟色胺的分泌减少，使人易抑郁。 相 ...