男士养生远离七致癌恶习 男士养生禁忌 提防7致癌习惯 1、过度吸烟 吸烟者比不吸烟者患癌危险要高711倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 戒烟，怎样熬过前五日 吸烟的危害众所周知，但 ...

男士养生 健康刮胡子法则 男士养生 健康刮胡子法则 刮胡子的正确做法与清洁： 1、注意清洁，用刷子清理好电动剃须刀的刀片和接触面，如果用的刀可以水洗，就在使用前后把它洗干净。 2、通常电动剃须刀都是在干燥环境 ...

男人十大剃须注意事项 选择在清晨剃须 清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜 疯长，早晨正是最好的砍伐时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的 ...

男士健身 腰部健身减肥操 当然，身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康，因为拥有坚韧有力的腰部，不易使人感到疲乏困倦。 男士健身减肥方法第一组：仰卧起坐(一) 平躺于地，双手交叉置于胸 ...

男士养生减肥秘诀 10大减肥食谱 男士发胖的原因 很多身材健美的男子人到中年出现身体发福的现象，这是什么原因呢?专家认为，这里面有好几个因素：从体质来说，一般男人的体内大约有300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长 ...

男士养生 解密脸上亚健康信号 男士养生 解密脸上亚健康信号 额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 人体内脏机 ...

养生10秘方点燃男人欲火 男士养生10秘方 点燃男人欲火 1、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的 ...

男士养生 早起症状暴露疾病隐患 男士养生 早起症状暴露疾病隐患 早醒： 有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。 这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观 ...

男士养生 解密男人自毁健康恶习 男士养生 解密男人自毁健康恶习 拿夜宴来减压 工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。 导 ...

告别阳痿有绝招 驳回颜面保健康 告别阳痿7绝招 驳回颜面保健康 阳痿怎么恢复?有治阳痿的好方法吗?阳痿怎么恢复?通过下面的方法男性朋友就能降低阳痿的发病率，如果是阳痿患者通过下面的方法能更快的恢复健康。 阳痿 ...

男士养生 保健绝招 男士养生 保健绝招 一、戒烟 吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的 ...

强精健体吃肉有绝招 吃肉有助男人促性强精 日常生活中很多男性朋友们都很喜欢吃肉，但是很多肉类的产品也能帮助男性促进性功能以及增强精子的质量，那么究竟什么肉能够起到这样的作用呢?下面，小编为您介绍6种肉类。 ...

杜绝精尽人亡12绝招 男人强精健体的12个绝招 招数1向热水浴说不 贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时 ...

豆腐对男人的六大伤害 盘点豆腐对男人的四大伤害 英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的 ...

男人寿命长短胡子揭答案 男人从刮胡子频率看你寿命长短 布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病 ...

男士养生 健身必须遵循七大守则 男士养生 健身必须遵循七大守则 1、专心至上 专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。 比 ...

男士养生必了解 健身增肌五误区 男士养生必了解 健身增肌五误区 误区1：多吃肉长肌肉 肌肉的生长需要摄入充足的原料，所以很多人会有这样的错误观点多吃肉长肌肉。 诚然，蛋白质是肌肉增长的原料，为了满足肌肉的生 ...