(一)女性更年期的生理特点 1、女性更年期 年龄在40岁-50岁之间，这是女性性腺开始衰退直至完全消失的时期。在这一时期，容易出现焦虑、情绪波动、失眠、多疑、易疲劳、多愁善感情况，对各种细微的躯体疾患和精神刺激 ...

老年心理保健指导 老年期是指从60岁或65岁起到生命结束为止的时期。这是生理发展和心理发展明显衰退的时期。每年每月每天，都有成千上万的中国人步入花甲。 那么，60岁之后生理与心理会有什么变化呢？ 大多数人，不 ...

脑梗塞是常见的老年病，也是老年人养生中必须谨慎对待的疾病，那么老年人脑梗塞吃什么好呢？下面360常识网为您介绍老年人脑梗塞吃什么好，看看吧。 老年人脑梗塞吃什么好：蔬菜类 ①香菇：具有补气益胃、活血化瘀之 ...

1、老年人的黄昏恋 和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口不断增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注。 近年来，老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到 ...

生活中如何保持心理平衡是人们共同关心的问题 (1)对自己不苛求 每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢。这实际上是自寻烦恼。 有些人对自己所做的事情要求十全十美 ...

怎么才能算心理健康 心理健康要求内外兼顾，对外，要人际关系良好，行为符合外界的规范，又能满足自己心理需要，才是心理健康人的特质。 心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人，有目标，但目标不要太完美;既 ...

21世纪是经济大发展的时代，知识经济对现代人心理素质提出了全方位的挑战。就人类自身来说，最大的挑战就是心理危机，最大的痛苦就是心理障碍与疾病。 努力维护心理健康 心理疾患是人类现代文明发展的必然产物。美国 ...

满怀激情拥抱生活 夕阳无限好，只是近黄昏。人一跨进60岁的门槛就步入了老年期。老年期是人生历程中最后的时期。进入老年期后，生理、心理、社会关系诸多方面都会出现一系列变化。 人体的各组织和器官结构、功能方面 ...

老年性痴呆是指人到了老年期由于老化和其他原因(脑变性疾病、脑血管疾病、脑部炎症、脑外伤等)引起细胞的死亡，导致记忆和智力的丧失，成为痴呆病人(也可称老年性失智)。因此老年性痴呆是一种中枢神经系统原发性、退 ...

一、心理疲劳莫继续 心理疲劳是指由于长期的精神负重，在工作、事业、情感、人际关系和家庭角色的扮演，以及对事业和家庭的不断权衡方面，总是处在一种思考焦虑、烦闷、恐惧、抑郁的压力之中，使心理陷入心力衰竭的 ...

生活中，我们经常听到老人说：我的记忆力这差，东西放到哪里一转眼就忘了。老年记忆障碍通常是自然衰老现象。老人对陈年往事能记忆犹新，而对新近接触的事物或学习的知识却忘得快，尤其人名、地名、数字等没有特殊含 ...

老年人自杀行为的预防 老年人自杀的首要诱因是抑郁，因为老年期的抑郁症往往得不到恰当的诊断和治疗。 然而，完成自杀行为很少仅存在一个诱因。对于老年人，常见的风险因素包括：近期有亲人(尤其是伴侣)或者多年的好 ...

老年孤独症的心理调适 老年阶段是人生的第二断乳期。以往终日忙忙碌碌，突然从工作生活饿角色地位退居二线，老年人心理上充满严重的挑战与考验，如果得不到正确的调整，则会出现一系列的情绪和情感障碍。 如社会冷落 ...

空巢老人的孤独与落寞 孩子既是父母的沉重负担，又是父母的骄傲和精神上的寄托和安慰。一家老少和睦相处，共享天伦之乐。然而一旦孩子成家立业离开父母时，父母在如释重负的同时又会发现自己寂寞了。 对这一变故，许 ...

1、神经衰弱患者的自我锻炼方法 神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。 自我按摩法。如有头疼者，可以擦颜面，按摩太阳穴;如有头晕者，可以加用鸣天鼓手法;如果有失眠，心悸者，可用擦涌泉法，临睡前 ...

神经衰弱是精神容易兴奋、脑力容易疲劳常伴有情绪烦恼与一些心理生理症状的一种神经症。 1、神经衰弱的表现 神经衰弱大致由几种原因引起：用脑过度、房事过频、睡眠不足、烟酒中毒等原因形成的神经衰弱，就是发球脑 ...

老年期综合征抑郁和焦虑 老年期综合征就是在这种情况下应运而生的一个术语，它涵盖了老年期的许多常见病，认知功能损害、失禁、视听缺陷、骨质减少(骨质疏松和骨折)、跌跤、运动功能受损、溃疡、营养不良。 如过度服 ...

中老年对抑郁症的分析与防治 人的心理由于长期强烈紧张，或持久心情低落，或有超负荷的各种压力，就引起了一组功能性精神障碍，又名神经症性抑郁症。 患有此症者，多数是由社会环境、周围环境所造成的影响和个人的心 ...

老年心理卫生不容小觑 衰老是人生的必经之路。心理活动的衰退是个积累的过程。完全不服老，不承认衰老是生物规律之一，这是不对的。人是不可能长生不老的。 学习老年心理学，可以及时了解老年心理的知识和特点，一旦 ...

一、心理因素会导致疾病 中医一开始就把精神心理因素列入导致疾病原因，一方面强调外邪入侵体内而致病，另一方面也不忽视七情致伤、病从心生。中医认为怒伤肝喜伤心思伤脾忧伤肺恐伤肾。 又因心脏为五脏六腑之首，所 ...