一、离婚后的心理保健 (一)离婚心理 社会心理学家把离婚的心理划分出8种类型： (1)精神类型的离婚心理。因双方性格、兴趣、信仰等差异较大，长期发生冲突而导致情感破裂。 (2)挫折类型的离婚心理。因双方婚后遇到政 ...

更年期的心理保健 更年期标志着壮年向老年的过度，一般从45岁或50岁左右开始。更年期来的早晚，持续时间长短，个体差异很大。更年期主要生理、身体表现是大脑功能的某些方面开始衰退，内分泌系统功能下降，分泌减少; ...

中年期的心理保健 如前所述，中年期大致从30岁到55岁或35岁到60岁，这是以躯体和心理从成熟到衰老的变化标志来划分，是由青年向老年的过渡阶段，也是人生的鼎盛时期。 中年既是建立成就时期，又是人生的生理和心理进 ...

一、把握价值 自我价值是一种心态。尊重自己，珍视自己，同时也是种对亲人、对爱人负责的心态。这需要我恶魔有一股勇气，在遭遇冷落时仍能泰然处之，当穷困潦倒时仍能雄心不泯，当受到误解时仍能心平气和，当遇到困 ...

学会宽容 宽容的心态是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步自然宽。宽容不仅是一种人与人和谐相处的素质，一种时代崇尚的品德，更是吸纳他人长处充实自我价值的良 ...

(一)乐观的心态 一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色；随着角色的不同，也就必然会以自己特色的心态，去对待生活、事业、爱情。我们经常看到有些人总是很成功，拥有一份很好的工作，有较高的收入、良好 ...

情绪是来源于人自身的短时间内不稳定的强烈情感。人对客观的事物和态度体验及相应的行为反应，称为情绪。 情绪能够以一种生理性动机或社会性动机方式激发。根据情绪支配行为得到的结果，可分类为积极健康的情绪和消 ...

一、强化记忆 随着年龄的增长，中老年朋友的记忆力逐渐减退。为了增强记忆，进行一些科学合理的训练，对提高记忆力有很大帮助。 (1)选择一篇你能找到的简单明了的英文文章，弄明白里面的意思。对文章的单词，用自己 ...

(一) 情感能力的提升 情感使人稳定，深刻持久的内心态度体验对人的行为具有强大而持久的动力作用。因此情感的培养是十分重要的。 培养情感的倾向性、深刻性、稳固性，使感情建立在有关事物的本质作用上，成为人积极 ...

(一)什么是人格 人格，简单地说是性格、素质、能力、气质、爱好、兴趣、理想、信念等的组合体。人格即个性，是人经常出现的，稳定的心理特征总和。 (二)完善人格标准 完善人格的标准来自哪里呢？我们就以心理学家马 ...

一、平常心 人的生命本轮已经走过了大半，无论过去有多少是与非、对与错，都已经是无法改变了。白发渔樵江渚上，笑看秋月对与错。古今多少事，都付笑谈中。人生短短几十年都已经是历史的瞬间，不管怎样的沉浮变化都 ...

一、生命质量的健康保保证 如何做心身健康的老人，在心理及身体两方面做一些健康指导。 (一)身体疾病 1、关于疾病 (1)要重视定期体格检查 许多危害老人生命的重疾病，在早期阶段常常因为症状(如疼痛等各种不舒服、不 ...

生命价值的崇高追求 人的生命是宝贵的，因为只有一次。人要做的，不是要在这有限的生命里学会 享乐，而是要懂得在这有限的时间里，如何让自己活得有价值。 在你年老时，回想起自己一生的历程，所度过的风风雨雨，虽 ...

(一)人际交往中的相互作用 在人际交往过程中的双方，都已不再是单纯的个体，而是与他人紧密地联系在了一起。我们每个个体，总是在与他人的相互作用中交流与沟通信息，表达与增进情感，同时使自己与他人的行为由此发 ...

人际交往与人际关系 尽管人际交往是一种普通的生活现象，但是其中却包含着深刻的心理学意义。在社会心理学的发展史上，人际交往和人际关系，一直都是相当重要的研究领域，因而也就积累了关于人际交往和人际关系的研 ...

人际关系中知觉偏见的纠正 人际知觉是指我们对人与人之间关系的知觉，包括自己与他人关系以及他人与他人的关系。 人际知觉是在人际交往中形成的，并明显地受到人的情感成分的影响，在此基础上会形成对一个人的态度。 ...

离退休综合征的预防 离退休是人生的一个重要转折，是老年期开始的一个标志。从前面的分析我们可以看出，离退休障碍是一种心理方面的适应障碍。 它表现为老年人生活习惯的不适应、人际关系的不适应、认知和情感的不适 ...

离退休与必要的心理调适 人都会老，这是会都无法抗拒的自然规律。进入老年，退出社会的工作岗位，退出家庭的主要地位，这是社会为老年人创造的安享晚年的打好时机，是社会进步的重要标志。 然而，离退休前后往往在一 ...

21世纪是经济大发展的时代，知识经济对现代人心理素质提出了全方位的挑战。就人类自身来说，最大的挑战就是心理危机，最大的痛苦就是心理障碍与疾病。 努力维护心理健康 正如专家预言：从21世纪中叶，没有任何一种灾 ...

情绪、情感与心理健康 人对事物的态度的体验，是人的需要得到满足与否的反应。情绪和情感有别于认识活动，它具有特殊的主观体验、显着的身体一生理变化和外部表情行为。 人生常把短暂而强烈的具有情景性的感情反应看 ...