预防老年人健忘 可用六个妙招。为了避免自己的父母出现老年痴呆，坚持让其做一些算术题……老年痴呆可以预防，老年人健忘也能预防。日常生活中老年人多动脑，能很好避免健忘的出现。下面我们就一起来看下预防老年健 ...

老年人起床后手指发麻要警惕4种病。老年人因为年纪大，身体素质低，很容易受到一些疾病的侵袭，所以老年人更要关注日常生活中会出现的一些细节问题，比如说起床后的手指发麻、发胀以及疼痛等。这些很可能是因为疾病 ...

中老年人随着年级的增长，吸收钙的能力的下降，很容易出现缺钙的问题，那么哪些方法可以帮助中老年人补钙呢？下面小编为大家介绍一些补钙的方法和注意点。一起来看看吧！ 最适合老人补钙食物 1、牛奶 牛奶是十分好的 ...

老人每天简单两动作 能延年益寿。老年人身体素质的下降让他们很容易受到疾病的侵袭。为了在老年的时候避免受到各种疾病的困扰，对一些养生知识要引起重视。下面我们就一起来看能保健养生的两个动作，达到防病强身的 ...

上了年纪，身体进入衰老时期，机体会容易患上各种疾病。老年人为了自己的身体健康在日常生活中会注意补钙，甚至认为钙补得越多，吸收得就越多，这种错误的观念不仅不利于身体健康，还会引起并发症。下面我们一起来看 ...

为什么有的人会长寿而有的人会短命呢？其实人的寿命和自身的生活习惯有着很大的联系。保持健康的生活方式，并且在细节上多用心，这样才能长寿。下面小编就来介绍下老年人长寿的20个诀窍： 老人想要长寿 要学会20个诀 ...

老年长寿者会有的11个特征。年轻的时候总是在“浪费”生命，觉得我还这么年轻，想干就干什么，不珍惜健康……到老了才会发现健康如此重要。很多人都想知道究竟人类长寿的秘密是什么？下面小编就来给你介绍有关专家研 ...

老年人呵护身体健康 可常搓8部位。年纪越大就会越重视身体健康，可老年人身体抵抗力降低，很容易受到一些疾病的侵袭，那么，如何呵护身体健康？有关专家指出，经常按摩身体的8个部位有助于身体健康。下面小编就来详 ...

老人健康养生 从早餐开始。你知道老年人吃早餐的禁忌吗？俗话说：“一天之计在于晨”、“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，早餐吃好了，一天都有精神。老年人作为比较特殊的群体，专家指出，其早餐有“三不宜 ...

中医认为脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，你看瓜蒂，连着瓜秧和瓜果，没有了它还有瓜吃吗？我们都知道，小孩 ...

老年人饮食要注意10方面。岁数大了之后，身体素质变差，很容易受到一些疾病的侵袭。所以老年人对生活细节方面要引起重视，比如说饮食，不同饮食对人体会起到不一样的功效，想要身体好，先要从饮食入手，懂得调理身体 ...

老人秋冬养生 七个禁忌要警惕。上了年纪之后，身体素质不行，再加上退休在家，很多老年一时会变得“很闲”。于是，大家就会喜欢上晨练，散散步、练练剑以及打太极拳等。那么，是否哪种运动方式都适合老年人？老年人 ...

老年人要学的4种练腿方法。腿对人体的重要性想必就不用小编多说了，可人总有老的一天。老了之后腿部活动会非常不便，同时加上衰老，会给老年人的生活带来一定的影响。俗话说“树老先老根，人老先老腿”，老年人一定 ...

老年人拄拐有讲究 教你安全使用。提到拐杖，大家顺其自然的会联想到老年人。老年人因为身体的衰老会早早的用上拐杖，拐杖有到时候会比自己的儿女更“亲”。老年人使用拐杖是有讲究的，不同老年人对拐杖的需求有异。 ...

老人养生：如何保护自己的听力。上了年纪之后，身体会出现各种衰退的表现，比如说听力下降、牙齿掉光、头发白掉等。但有的老年人了老了老了听力却很好呢？其实这是人家注意养生保健，下面我们就来介绍下老年人保护听 ...

老人养生：详解老年人心理抑郁的诱因。随着年龄的增大，心里想的事情会越来越多，再加上有的人在晚年的时候会失去和自己相伴一生的老伴儿，就孤单单的剩下自己一个人。这样就导致老年人患上抑郁的人是越来越多，严重 ...

老人养生：七个护牙误区让牙齿掉光。随着年龄的增加，不仅头发会白掉，牙齿也会掉光，很多人都认为老年人牙齿脱落是很正常的现象，其实不然，只要我们在日常生活中“照顾”好牙齿，牙齿脱落是可以避免的。有些老年人 ...

到老了，到老了，才知道身体健康的重要性。为什么一些人就能活到100岁？人家在日常生活中非常重视养生，不像一些人等到老了才反应过来自己该重视健康了。下面我们就来介绍下老年人长寿八个要不得的习惯： 老人养生： ...

老年人上了年纪身体素质会降低，因此会很容易受到一些疾病的侵袭。老年人养成良好生活习惯做好保健工作很重要。那么，老年人养生要注意哪些？下面小编就来介绍10点： 老年人要保持体重 老人养生10招 1、注意精神卫生 ...

年龄大了，体质虚弱，身体就会很容易受到疾病的侵袭。冬季天气寒冷，老年人的双腿最易受寒邪侵袭，出现腿凉、脚凉等症状。老年人在冬季除了要穿上厚厚的棉裤外，还要学会几个暖腿小妙招，下面小编就来教你。 老人养 ...