很多老人每天都坚持做一些运动，外公除了阴雨天气其他的时候早上都会早早的起床到小区花园里去锻炼身体，这样的习惯都坚持十几年了。其实现在有很多中老年朋友有自己独特的锻炼方式，每天跟着自己的节奏来过自己想要 ...

现在许多老年人出现膝盖疼痛的症状，到医院检查，往往会被诊断为半月板损伤，轻的需要注射油来润滑半月板，如果严重的话，就需要手术换半月板，否则的话，患者就会出现行动困难，甚至卧床不起的情况。所以一些老年人 ...

老有所养，老有所乐，这才是老年人应该有的一种生活氛围。而许多老年人已经退休了，有大把的时间，又没有过重的生活负担，所以许多老年人都喜欢上了跳舞。冬天在灿烂的阳光下，夏天在浓密的树荫里，和一些谈的来的老 ...

老人运动才是最健康的，而运动健康的话才能够长命，而老人要经常运动体内才能够更加的充足，但是老人可以做的运动不多，因为老年人的身体毕竟太年老了，如果一不注意的话就有可能会出现一些身体不适的现象，而老人的 ...

老人的身体是最容易出问题的，动不动就容易生病，而现在有很多老人到了一定的年纪之后就总是说自己的牙齿会痛，牙痛不是可以小觑的症状，很多人都认为牙痛不是病，但是如果不医治的话，就难受，更何况是老人，如果老 ...

很多老年朋友都经常会跳广场舞，广场舞是一种相对比较简单的深受老年朋友喜爱的运动项目，经常跳广场舞不仅仅有助于睡眠，能够增强人的食欲，它对于中老年朋友特别容易出现了很多疾病也会有很好的防治作用，尤其是会 ...

现在很多的地方都可以看到有人在跳广场舞，而这些人群中最多的就是中年人和一些老年人了。就是因为很多的老年人没有事情做，跳广场舞不仅是可以帮助身体健康还能排解自己的孤单和寂寞。所以说很是受到各地的老年人的 ...

我们平时在大街上经常会看到有老人拄着拐杖在路上行走，更有的老人的腰几乎快弯到了九十度，这是一种很常见的现象，很多人认为老人到了一定的年纪就会出现弯腰驼背的现象，但是这种现象是可以通过一些方法来进行缓解 ...

肝肾对于人体十分的重要，尤其是老年人，由于老年人的身体机能开始退化，身体内部器官功能也在老化，在这个时候肝肾非常重要，肝肾出现疾病的时候就会给老年人患者带来很多不便和痛苦，肝肾疾病是一定要引起人们的重 ...

随着岁数的增大老年人的新陈代谢功能下降，营养物质不容易被吸收，这个时候就必须要通过一定的食品来进行营养的补充，那么，保健品的正确挑选对于老年人的身体健康是有着很大帮助的，否则会对身体健康造成影响，那么 ...

眼睛是我们脸部最为重要的器官，我们要通过眼睛去感受这个千变万化的世界，眼睛如果有不适会带来很大的影响。有不少老年人反应，经常会出现眼睛干涩并且带有痛痒症状，看东西模糊不清而且不能长时间用眼，那么出现这 ...

对于辛苦了一辈子的老人来说，在老年的生活当中，最为重要的就是身体的健康了，而现在随着社会的发展，生活的水平也在不断的提高，因此现在越来越多的老人年有了肥胖的的现象，而常言是说千金难买老来瘦，可见肥胖对 ...

肥胖症是种常见的症状，可是大家可以发展，肥胖症在年轻人身上见得比较多。其实，随着大家生活水平好了，很多老年人也越来越出现了体重偏胖的现象，很多老年人出现了大腹便便的特征，或者是身材肥胖。老人家其实身材 ...

血糖高的情况是现在普遍存在的情况，特别是对于老年人来说就更加的多了，有了这种情况后，对患者的生活和饮食影响是特别严重的，而且糖尿病最重要的就是在平时的时候注意饮食，所以说在得了糖尿病后一定要控制好自己 ...

驼背是一种常见到的情况，虽然可以发生于每个年龄段，可是出现驼背的情况最多的还是孩子和老年人，对这老年人来说是痛苦的，对老年人的生活是有极大影响的，在出现了驼背的情况后，我们最先做的就是到医院进行检查， ...

因为本身老年人都是体弱多病的，所以就经常的需要去使用一些药物去治疗各种各样的疾病，但是往往会因为某种药物的原因而导致自己的便秘情况更加严重，使得自己肠道里面的运动功能开始逐渐的减弱，所以吃进去的食物都 ...

便秘虽然不算是什么很大的疾病，但如果是不及时进行医治的话就会让便秘变成大病，而且现在有很多的老年人都是患有便秘这种疾病，主要还是通过食疗的方法去进行改善便秘的情况，但是这种方法要的时间是非常长的，需要 ...

现在有越来越多的老年人都因为身体的原因而必须要卧床，如果是长时间的卧床的话就会让自己的身体素质变得急剧的下降，而且也缺乏运动，使得自己肠道的蠕动变得比以前慢了很多，这样长此以往就引发了便秘的症状出现， ...

老年人的身体是特别的容易出现很多的小问题，比方说便秘就是其中的一种，老年人患上便秘的情况是非常多见的，而且当患上便秘以后就很难的进行处理，这就会导致很多老年人一个多星期都不排便一次的，如果长期下去的话 ...

如今人们生活各方面的节奏都有所加快，这样的话就会使得自己的生活习惯发生一些改变，尤其是老年人没有办法很快的去适应这样的生活方式，这样的话就会导致自己的生理系统混乱，所以就容易引起便秘的情况，如果只是短 ...