健身运动是很多人平时经常都会做的，尤其是一些中老年人，中老年人上了年纪之后，慢慢的就会觉得人的身体非常重要，对于保健和养生方面的知识也会了解的比较多，毕竟身体才是革命的本钱，但是针对一些中老年人可以做 ...

不管是以前的旧社会还是现在的新社会，老年人的健康都受到很多人的关注，随着老年人年纪大了，身体机能下降，骨骼也变得越来越弱，骨质疏松，骨关节疾病和关节痛都是所谓的老年疾病，也是由缺钙而引起的骨骼疾病，那 ...

人到了中年以后身体开始逐渐走下坡路，先不说身体的各种机能开始退化，身体的新陈代谢变慢，因为现在工作压力越来越大，很多人不注意保养身体，缺钙也变成了最常见的疾病之一，缺钙虽说非常常见，可会导致骨质疏松和 ...

父母的身体健康一直是作为子女最关心，最注重的问题，关于中老年人之中最担心的就是缺钙，每一个子女都希望自己的老人能够安度晚年，缺钙会引起老年人骨质疏松，骨关节痛，在外出，出门走路时间长了之后关节红肿，肿 ...

很多人在生活当中，经常以为只要大量的给身体补钙，就可以防范老年人的骨质疏松，可是钙吃得太多，可反而会造成不好的效果，因为补钙的目的是让身体吸收，让我们的骨骼变得更加强壮，更加有力，过分补钙反而会软化我 ...

钙是生命当中不可缺少的元素之一，现如今的老年朋友们经常因为缺钙，而造成骨质疏松，身体乏力，腰酸背痛，这都是缺钙给我们的警报，那么补钙的食物有哪些呢？中老年人该如何补钙效果才好呢？以下的这篇文章当中就来 ...

人的身体到了中年以后什么都不比身体健康重要，从而中老年人开始身体就需要各种养生，不然会导致各种疾病问题出现，最担心的就是骨质疏松，缺钙问题，许多子女为了能够照顾老人的身体健康，不惜花大价钱买补品，可大 ...

老年人缺钙是在生活当中非常普通的现象，所以缺钙会导致很多疾病的发生，那么最常见的就是骨质疏松，现如今在市面上面对着各种各样的老年人补钙产品，如补钙保健品，补钙西药和补钙的钙片，老人吃了以后效果不明显， ...

每当傍晚的时候，公园或者小区门口就会出现一些跳广场舞的老大妈们，很多老年人会喜欢经常跳广场舞，但跳广场舞不是所有的人都适合，要根据自己的体质而定，不然会可能因为跳广场舞造成身体危害，因此，选择跳什么样 ...

随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，越来越多的人体形变胖了，老年人也占很大的一部分。老年人肥胖的原因有很多：有的是缺乏运动；有的是饮食不均衡，经常吃肉，很少吃蔬菜；还有的是一些疾病而引起的。老 ...

可能有些人对老年斑并不会太在意，因为毕竟年纪已经摆在那里了，不过还是有一些爱美的女性朋友对于老年斑还是比较在意的，她们希望能够找到一些办法来去掉自己脸上的难看的老年斑，让自己的容颜可以美丽一些，至少看 ...

风湿疙瘩也被称为风团，是过敏性荨麻疹的皮肤疾病。由于很多因素引起的过敏反应或是血管神经性功能障碍，造成局部的水肿。皮肤上出现搭配的红色斑片，剧痒，还可能伴有发烧、腹痛、腹泻等全身性症状。出现这些症状的 ...

随着年龄的增长人体机能在不断的降低，尤其是对于老年女性来说有很多疾病会困扰着她们的生活。其中最常见的症状就是尿频、尿急，有的老年人甚至还出现了尿血的症状。很多老人看到血尿会很惊恐，那么是什么原因导致老 ...

近年来越来越多的老年人患有白内障，对于年迈的他们来说白内障老出现给他们的生活带来了很多不便。因为白内障高发作的时候会引起人们视力模糊，严重的时候还会导致失明。目前治疗白内障的有效方法就是手术治疗，很多 ...

食色性也，性生活不但是人类的生理需要，也是情感交流的需要。但是，随着老年人年龄的不断增加，各项身体机能都在下降，包括性功能。尤其是老年男性，性能力的下降更是明显了，有些男性在老年的时候，都放弃性生活了 ...

老年人喜欢跳的舞蹈有很多，主要是以节奏比较缓慢的舞蹈，而且容易学为主。一般是有广场舞，华尔兹，迪斯科，拉丁舞，民族舞，暖身舞，兔子舞等等。跳舞对于老年人来说是一种既可以锻炼身体，打磨时间，而且可以修身 ...

很多老人每天都坚持做一些运动，外公除了阴雨天气其他的时候早上都会早早的起床到小区花园里去锻炼身体，这样的习惯都坚持十几年了。其实现在有很多中老年朋友有自己独特的锻炼方式，每天跟着自己的节奏来过自己想要 ...

现在许多老年人出现膝盖疼痛的症状，到医院检查，往往会被诊断为半月板损伤，轻的需要注射油来润滑半月板，如果严重的话，就需要手术换半月板，否则的话，患者就会出现行动困难，甚至卧床不起的情况。所以一些老年人 ...

老有所养，老有所乐，这才是老年人应该有的一种生活氛围。而许多老年人已经退休了，有大把的时间，又没有过重的生活负担，所以许多老年人都喜欢上了跳舞。冬天在灿烂的阳光下，夏天在浓密的树荫里，和一些谈的来的老 ...

老人运动才是最健康的，而运动健康的话才能够长命，而老人要经常运动体内才能够更加的充足，但是老人可以做的运动不多，因为老年人的身体毕竟太年老了，如果一不注意的话就有可能会出现一些身体不适的现象，而老人的 ...