不少老年人一到冬季，夜晚脱衣上床时，身上的皮肤就会痒起来，从小腿发痒，逐渐蔓延到大腿，甚至周身，且越搔越痒，越痒越挠，直至被抓破或掐痛，才能稍稍止痒而入睡。这就是老年皮肤瘙痒症，是一种与季节、天气、冷 ...

一、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。 二、坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼 ...

这个时候这些玉米类的粗粮又开始被一些人端上了餐桌，成了他们的保健食物，这是因为不管是营养学家还是医学家都指出，适当食用粗粮可降低这些疾病的发生，还与辅助治疗的作用，还因大部分粗粮的营养素含量高于细粮， ...

■表现一：记忆力减退 记忆力下降作为老年性痴呆的最早期表现，突出特点是近记忆力减退，即爱忘事。早期患者常表现为说完就忘、丢三落四、反复问同一问题，本来是上街去买菜却拿了篮子、忘了带钱等等。这时候患者自 ...

欲求快乐康而寿，开心悦志解百愁， 嘻嘻哈哈无烦忧，病魔定会绕道走； 不如意事常八九，宽心大度泯恩仇， 牢骚满腹不可有，沾光取巧要弃丢； 淡泊寡欲莫贪求，静心安神得高寿， 富贵名利莫伸手，事事知足乐悠悠； 出 ...

他在此间举行的保丽净假牙清洁片中国上市会上称，假牙清洁不当可引发致命疾病绝不是危言耸听。临床研究表明：假牙与全身健康密切相关，不洁的假牙有多种可导致严重疾病的细菌、真菌，是导致义齿性口炎、细菌性肺炎以 ...

抗衰老秘方1：宫廷良方 指导专家：华中科技大学同济医学院附属梨园医院教授 刘汴生 为了达到延年益寿、养颜美容的目的，历代帝王都千方百计地寻求长生不老、保持青春的方法。宫廷御医们自然在这方面下尽功夫，全力收 ...

冷色调的颜色，比如紫色、白色，让人感到压抑，而暖色调的颜色，如橙色、黄色，让人觉得温暖，非常剧烈的颜色，如红色、黑色容易让人焦虑。毕业于中央美术学院室内设计专业、从事了近10年的室内装饰装修工作的资深设 ...

有文献报道，超过60岁的老年人因为药物治疗而发生不良反应的危险性是一般成人的2.5倍。专家指出，由于老年人用药和成年人有所不同，在剂量和用法上都应加以注意。 每个人一生中都会接触到药物，随着年龄的增加，这种 ...

疾病的初期往往不易被人们察觉，以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果，如摩腹养生法就是其中之一 ...

高血压是老年人常见的、高发的疾病。随着人口老龄化数量迅速增长，高血压人群还在不断增加。根据最新一项调查结果表明，与10年前相比，35岁～74岁年龄段的高血压患病率达27.2%，也就是说我国高血压病患者已达1.3亿人 ...

1.很少去看病，很少住在养老院。 2.在中年时未患过重大疾病。 3.没有患老年癡呆症。 4.生理上具有的特徵：身材中等（平均身高男性为171厘米，女性157厘米）体重不过重或过轻，而且变化小。肌肉张力佳，皮肤有弹性， ...

中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任说，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感 ...

1．颈推病：由于骨质增生及椎间盘的退变，椎间隙变窄，椎动脉受压，致使椎基底动脉供血不足，因其分支内听动脉循环障碍而引起眩晕。 2．高血压：因血压升高，细小动脉痉挛，使动脉腔变窄，脑部及内耳供dn不足而诱发 ...

1.注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。 2.要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽 ...

在很多人心目中，抖是帕金森的典型症状，其实，有很多信号都意味着可能患上了帕金森。中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组副组长、北京宣武医院陈彪教授介绍说，如嗅觉突然丧失、睡眠障碍、做噩梦、踢被子 ...

北京大学老龄问题研究中心教授姜德珍告诉《生命时报》记者，老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更不能一次性大量喝水，否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人，一出浴室就喝水，很容易诱发此类疾病。 姜德珍解 ...

风寒湿是主要诱因 类风湿关节炎被中医称为痹证。中医认为，风寒湿三气杂至，合而为痹也。患者经常会表现为肌肉关节肿痛，关节疼痛部位伴有明显的寒冷感，病情严重者，即使在夏天都会感觉恶寒怕冷，遇寒冷及阴雨天气 ...

其一：速度。老年人的牙齿较稀，消化功能下降，如果不充分咀嚼，就会影响食物的消化吸收。有的老年人镶有假牙，如果进食过快，还易将假牙吞入食道和胃，假牙中的细金属丝也可能划破食道和胃壁，造成消化道出血。 其 ...

骨关节：膝关节几乎都有问题 骨关节是迈入50岁大关后，人们最易出现健康问题的环节。中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平告诉《生命时报》记者，膝关节，脊柱，尤其是腰、颈，髋关节，以及骨质疏松，最伤老 ...