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  • 乳腺疾病成女性杀手 教你有效预防的方法
    乳房是女性的一大重要器官,它不仅是凸显女性气质的重要部位也是哺育生命的源泉。但是,有多少女性真切的关注了自己乳房健康呢?当乳腺疾病找上门的时候,一切就迟了。对此,小编给大家几个预防乳腺疾病的建议。 ...
    女性健康 2015-10-21 19:33
  • 痛经吃什么食物?痛经吃苹果
    榴莲是水果之王,气味强烈,说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹 ...
    女性健康 2015-10-21 18:47
  • 乌鸡白凤丸不是万能药!
    乌鸡白凤丸对四氯化碳肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高有明显的降低作用,由于其能增强肝脏解毒功能,促进肝糖元和蛋白质的合成代谢,从而对肝损伤起保护作用。临床上内服乌鸡白凤丸每次1丸,每日3次,治疗慢性肝炎有 ...
    女性健康 2015-10-21 16:50
  • 滋补女人的食物大盘点-喝茶有益健康
    茶叶用沸水冲泡,其中脂溶性的营养,难以被吸收利用。因此,当今提倡适当吃茶来弥补这一缺陷,即将茶叶制成超微细粉,添加在各种食品中,如茶豆腐、含茶面条、含茶冰淇淋等。吃了这些茶食品,则可获得茶叶中所含的脂 ...
    女性健康 2015-10-21 16:40
  • 女人吃什么最养生?最佳汤食是鸡汤
    其实年轻不光和一个人的外在肌肤、皱纹有关系,和一个人的内在气质也有关系,人的心理状态往往会表现在外表,一个有崇高信仰的人往往看上去都很有精神,也就会显得年轻。一个每天都生活在忧愁、抱怨中的人会很快的老 ...
    女性健康 2015-10-21 16:31
  • 女人为什么要补肾?补肾吃什么食物?
    当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 ...
    女性健康 2015-10-21 14:16
  • 女性饮食需要注意什么?不要减少维生素
    女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响 ...
    女性健康 2015-10-21 14:11
  • 秋季女性喝什么茶好?喝乌龙茶保健
    乌龙茶也称为青茶,是一种半发酵茶,它介于绿茶、红茶之间,不寒不热。青茶它几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多,它能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒 ...
    女性健康 2015-10-21 14:06
  • 女性补血误区:阿胶可以补血吗?
    猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的,猪肝有营养也有大量毒素 ...
    女性健康 2015-10-21 11:17
  • 女性抽烟喝酒有什么危害?
    女孩在胚胎时期约3-6孕周时卵巢的雏形就已经形成,胚胎6个月时,卵母细胞的数目最多可达到700万个。但是出生之后,由于退行性变,仅剩100万个,到了青春期之后会继续减少,到成年时也就只剩10万多个了。 女性抽烟 ...
    女性健康 2015-10-21 10:41
  • 女人喝水需要注意什么?喝水的好处
    吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。每日饮水8至12杯,便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好,因冷水易为组织吸收,可消耗热量,餐前饮水,便有饱满感,可减低食欲。冷水还 ...
    女性健康 2015-10-20 09:24
  • 如何赶走疲劳?女人疲劳怎么办?
    葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通。如果有时买不到葡萄,吃 ...
    女性健康 2015-10-18 17:23
  • 女性养颜补血应该吃什么食物?
    芦荟又称自然界的绿色黄金,从上个世纪80年代开始全球出现了芦荟热,还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效,对治疗粉刺具有特别的 ...
    女性健康 2015-10-18 16:56
  • 女人吃什么食物能够补气养颜?
    栗子富含碳水化合物,能给人体提供更多的热能,帮助人体更好的进行新城代谢,具有益气补脾的作用,而且栗子所含的不饱和脂肪酸具有抗衰老、延年益寿的作用。红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸,赖氨酸可促进人体上皮细 ...
    女性健康 2015-10-18 16:54
  • 女性如何补血?排卵期丹参补血
    阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。 ...
    女性健康 2015-10-16 23:40
  • 女性养生明星食物:爱护乳房吃什么?
    中医认为,春季是最适合养肝的时节,此时多加调养,气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2―3次即可,每次10―30克,50岁以上 ...
    女性健康 2015-10-16 23:33
  • 玫瑰花茶能够调理经期疼痛
    预防痛经,要从月经初潮之前开始积极进行,直至绝经之后方可避免痛经的发生。特别是中年妇女,不要错误地认为自己没有痛经病就放松警惕,这一阶段多是继发性痛经的高发病阶段,必须注意个人卫生,正确采取预防措施, ...
    女性健康 2015-10-16 13:57
  • 女性养气血的绝招:多喝水喝对水
    樱桃富含铁,铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍,多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现,维生素C可以扩张皮肤血管,促进血液循环,使人体内的热能尽快地散发出来,从而达到御寒的目 ...
    女性健康 2015-10-16 11:40
  • 如何缓解女性冬季手脚冰凉?
    时序入秋,气温逐渐降低,这个时节对于有手脚冰冷困扰的人来说,相当苦恼。许多手脚冰冷的人会选择以进补来改善体质,尤其姜母鸭、十全大补汤经常上桌;然而,现代人的饮食已经高热量、高油脂,加上缺乏运动,普遍都 ...
    女性健康 2015-10-16 11:30
  • 高铁食物可缓解贫血-女性预防疾病的食物
    大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能都受到影响,还会使心脏失去保护。每天喝500毫升豆浆或吃1 ...
    女性健康 2015-10-16 11:07
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