老人常流泪 食物来进补 老人常流泪 食物来进补 1、甘草红枣汁 生甘草6克，红枣8个，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，头、二汁分开服，两次之间至少相隔3小时。 2、荸荠甘蔗饮 将60克荸荠、60克甘蔗洗净去皮，放在 ...

有益男性保健的食品有哪些 有益男性保健的食品有哪些 番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200 ...

学吃碱性食物 争做漂亮女人 学吃碱性食物 争做漂亮女人 首先，严格控制酸性食物的日摄取量 酸性食物是日常饮食中必不可少两大膳食之一，肉类、甜食、米饭都属于这个范畴，长期过度食用对女性健康和外形都会造成严重 ...

女性冬季多食六种参来进补 女性冬季多食六种参来进补 人参三炖，补气生津 人参是一种珍贵的药材，如何才能最大程度发挥其功效呢？大家不妨试试古人三炖人参的方法。 将人参(约23克)放在带盖的瓷碗中，加半碗水，隔水 ...

久坐一族吃什么食物最有益 久坐一族吃什么食物最有益 一、燕麦 坐班族常吃燕麦片，对于自己的心情保持十分有益处的，因为在工作上，可能很多事情都是因此会导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消 ...

七种食物对抗职业病 七种食物对抗职业病 软柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可 ...

女人吃什么滋阴效果好 女人吃什么滋阴效果好 1、大豆食品 很多时候之所以会出现有阴虚火旺等情况，与气血不足有着很大的关系，因此专家提醒女性，在平时生活中应该适当多吃些具有补血功效的食物。比如像大豆食品，在 ...

红糖益气补血 老人多食可强身健体 红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养 ...

补充四种营养 白领族不怕疲惫 疲惫、记忆力下降、情绪低落是城市白领最常见的亚健康症状。针对疲惫这一白领亚健康头号症状，专家提出，从每日膳食中补充铁、叶酸、尼克酸、谷维素等几种营养素，可增强白领抗疲劳能力 ...

促进老人消化的六种食谱 促进老人消化的六种食谱 砂仁噙嚼方 原料：砂仁3粒。 用法：将砂仁3粒噙于口中， 10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。每日2~3次。 适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。 青柑皮粉 原料：青柑皮250 ...

女性不能放过的四种天然美肌品 女性不能放过的四种天然美肌品 柠檬+蜂蜜水：如果你怕这样会很酸的话，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，会有很好的美白效果。 食盐水：食盐水其实也有很好的美白功效，如果 ...

适合经期喝的五种甜品 适合经期喝的五种甜品 山楂桂枝红糖汤 材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。 功效：具有温经 ...

紫色蔬果女人多吃功效多 蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次 ...

教师多吃哪些蔬菜能够预防慢性咽炎 教师多吃哪些蔬菜能够预防慢性咽炎 胡萝卜：防治慢性咽炎怎少得了胡萝卜?胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡 ...

老人脑梗不能吃什么 脑梗是诱发中风的最大诱因，稍有不慎就会导致患者因为再次脑梗而中风瘫痪。可以预防心脑血管疾病发作的方法有很多，比如像养成良好的生活习惯以及饮食习惯。 老人脑梗不能吃什么 1、限脂肪 不管 ...

更年期女性怎么饮食 更年期女性怎么饮食 一、控制热量，预防肥胖 更年期女性应控制饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。每日250～400克主食，以米、面、粗粮、豆类、薯类为首选。 二、低盐、低脂饮食 ...

七种食物 女性慎吃 七种食物 女性慎吃 1、寿司 危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在14 ...

上班没精神 食物来提神 上班没精神 食物来提神 1、 香蕉 香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在 ...

外阴瘙痒女人的饮食宜忌 外阴瘙痒女人的饮食宜忌 1、蛋白质食物 患有外阴炎的女性在平时生活中应该多注意日常饮食的调理，这对炎症具有很好的控制以及治疗作用。而导致外阴瘙痒的原因与炎症密切相关之外，饮食不合理 ...

熟女必知的养颜食品 熟女必知的养颜食品 1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富， ...