老年冠心病患者试试调心法 老年人易患冠心病。而最近发现，老年人冠心病的治疗可以尝试一下调心法来治疗。 三步冥想法 A 、选择舒适的姿势（可以是站着、坐着或躺着）。 B 、调整呼吸（即控制呼吸频率）。 C 、专注 ...

记忆障碍是老年痴呆症吗 首先，我们肯定的说，记忆障碍不一定是老年痴呆症，但有可能是以下几种病的前兆： 良性老年遗忘症 即与年龄有关的记忆障碍。是指老年人随着衰老而带来的生理性记忆减退，并无痴呆临床表现， ...

老年痴呆与健忘的特征区分 健忘是老年痴呆的一个明显症状，因此导致我们不少老年朋友把健忘当作老年痴呆，其实这是一个明显的误区。记忆力不好可不是老年痴呆。我们分别看看健忘和老年痴呆的几个特征。 健忘的几个特 ...

老人迷恋电视记忆力衰退快 一项最新研究表明，整天迷恋电视的人会加快记忆力衰退。提醒中老年人朋友：请远离电视，别把太多的时间花费在看电视上。 纳入研究对象的是1300多位70～89岁的老人，其中197位有轻度的认知 ...

警惕老年人患糖尿病后的异常心态 既然患有糖尿病是无法改变的事实，幸福生活的钥匙永远都掌握在自己手中。患上了糖尿病，千万不要自暴自弃。就要正视疾病、勇敢面对、不畏困难，树立战胜疾病的信心。如果像以下情况 ...

老年人糖尿病症状 糖尿病是老年人群体中最常见的疾病，也算是老年人的顽疾。而对于糖尿病，我们一直也是束手无策。现在为大家介绍下糖尿病的症状。 大部分老年糖尿病患者属于2型糖尿病，因此具有2型糖尿病症状不明显 ...

糖尿病人吃什么水果好 糖尿病患者最怕吃甜食，担心甜食让自己血糖升高，可是面对香甜的食品诱惑，这让糖友们为难了。那么糖尿病人水果好呢？ 专家指出，不管是健康的人还是糖尿病患者，摄取一定量的糖都是必需的，所 ...

贫血女人的食疗 如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上 ...

重振男人雄风水果 男性养生：7种水果 让男人重振雄风 在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的7种水果，就 ...

6种补肾食物 让男人不肾虚 男人出现肾虚，会影响到夫妻生活的和谐，所以，为了保健身体健康，男人补肾是很重要的。肾虚之人适合吃什么补肾-通过一些简单的食疗方法，就可以起到不错的补肾效果。我们一起看看6种补肾 ...

老年人抑郁症的家庭护理方法 老年人抑郁症的家庭护理方法 一、掌握老年抑郁症病人的情绪变化规律 此种病人易早醒，在清晨是抑郁情绪最严重的时刻，因此清晨破晓最易发生意外。护理人员应密切观察病情掌握病人情绪变 ...

老年人抑郁症的治疗方法 老年人是抑郁症患者的高发人群，不少人甚至误把老年人抑郁症当作老年痴呆症。对于患有老年人抑郁症的朋友来说，如何治疗老年人抑郁症呢？为大家介绍老年人抑郁症的治疗方法。 老年人抑郁症的 ...

每天一杯酒可延缓老年痴呆 一项新的研究显示，对那些患有轻度认知障碍的老年人来说，偶尔喝一杯酒精饮料，最多平均每天一杯，也许可延缓痴呆症的进展速度。 发表在最近出版的《神经内科学》期刊上的这项研究称，研究 ...

老年人注意进行颈部锻炼 老年人无论是颈椎还是全身其他器官，均发生了一系列生理性的退行性改变，可伴发其他中老年病症。因此，中老年人活动颈部的体操应注意一定的强度和运动量，动作不宜选择过多，活动时间也不宜 ...

老人晨练如何防止意外发生 老年人到底如何进行科学的晨练，在晨练中又要注意些什么情况呢？一起来看看吧。 1、出太阳后再进行晨练 有些老年人认为晨练就是应该越早越好，因此喜欢一大早天还没亮就出家门进行锻炼，其 ...

患病老人如何健康运动 运动对于人体的健康来说是很有帮助的，各个年龄段的人都有必要在平时进行一些运动，而老年人也不例外。不过，老年人大多身体不好，易被各种疾病缠身。因此，老人运动在种类上会受到诸多限制。 ...

老年人在家锻炼方式有哪些 冬季寒冷老年人不愿意出去健身，但是老年人不健身运动，会明显感觉身体素质下降，所以很多老年人都想找到一些在家锻炼的方式，那么，老年人在家锻炼方式有哪些呢？一起来了解下吧。 一、踮 ...

适合老人运动多 谨防运动误区 生命在于运动，运动会给人体带来健康，让老人的身子骨更加的硬朗。那么，适合老人的运动有哪些呢？一起来看看吧。 1、太极拳 太极拳有很多派系，也有很多招式，如简易二十四，这是最好 ...

四种体型老人适合不同运动 进入老年，体型难免会悄然改变。有些老人体重大增，逼近肥胖线；有些老人四肢细瘦，腰围却加了好几码。所以，专家建议，老人应根据自身体型，有针对性地选择运动、调整饮食，才能将疾病拒 ...

适合老人的六项运动 老人养生运动有哪些呢？为大家推荐3个简单动作，可以锻炼腰背柔韧性，让老人拥有健康的身体。 健康养生小运动 1、屈膝平卧，双手把一侧膝盖轻压向胸部，使背部有拉伸感，但以不觉疼痛为度，保持3 ...