螺旋颈肩按摩操 4大部位S曲线保养法 想让他随时被你的性感和妩媚打动吗？那么从现在开始就注意重点保养令他痴迷的性感部位吧！ 保养重点1：颈肩，成为最性感的诱惑 出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹 保养方向：去 ...

女性更年期脾气暴躁吃什么好 女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍 ...

男人养育健康精子的十大方法 一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 二、夜间起来排尿是一种好 ...

女性如何正确选择私处洗液 新女性不再视阴道是个不能随便被提及的地方，我们可以大方地谈论性，当然也可以大方地为她做各种护理了！于是私处洗液就像我们每天必不可少的面霜一样，出现在我们的生活里。 洗液要认准药 ...

六生活细节加速女性衰老 岁月总是会催着女人慢慢变老，只是你我总还是存一丝希望和斗志，要与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外， ...

女人气血充足的12个表现 1、看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说人老珠黄，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼 ...

10妙招调养女人内外健康 一、多吃维他命 加利福尼亚大学的一名研究人员保举：天天服用复合维他命片，再加上含有维他命D的钙补充剂。 二、预防乳腺癌 不断有研究结果显示，锻炼可以兴许减少乳腺癌的风险，所以最好的 ...

女人最缺乏五种必需维生素 众所周知，维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜的最好营养。 维生素A令你明眸皓齿 维生素A的生理功能 1、维持正常的视觉反应。 2、维持上皮组织的正常 ...

女人12大养生经穴活血润肤 小秘密一：小指尖端 所属经络：手少阴心经 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 小秘密二：拇指尖端 所属经 ...

10大原因让女人更易生病 1、免疫力大起大落 女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正 ...

老年人要学会鉴别养生信息 就个人而言，有些养生信息，我们应不断学会鉴别，树立正确的养生观，不能跟风，不能像穿衣服那样赶时髦。有的养生信息是出于商业考虑，有的则出于粗制滥造，还有的可能出于认识的不断发展 ...

细数女人裸睡有哪些好处 裸睡已经成为一种新时尚，其实这样做对身体是有好处的。 裸睡护私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女， ...

老人怎样利用脚养生 老人怎样利用脚养生 1、浴足养生 浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40-50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不 ...

六种平价食物让你远离妇科病 乳腺病多吃全麦食物和海带 一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 海带中含有大量的碘，能刺激 ...

怎样避免老花眼 刚开始老人以为是眼睛疲劳了，过一段时间会好，可是这一状况一直没有改变。到医院检查，医生告诉他，他的眼睛已经出现了老花症状。 人年轻时水晶体柔软富有弹性，看近物时有很好的调节能力。随着年龄 ...

碱性食物才对女人皮肤好 我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。 碱性食物可使皮肤光洁秀美 皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥 ...

男人为啥老爱打鼻鼾？ 首先，从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低，这就导致他们的喉咙中空间更大。男性睡着时，一旦舌头不自觉缩到该区域，就可能阻塞部分气道，导致打鼾时的共鸣；而女性喉头位置较高，如 ...

哪些坏习惯会影响老人的睡眠 根据全国睡眠门诊为期一个月的门诊量得到的数据统计后显示，睡眠障碍就诊患者中，40至60岁的中老年人群占到36.7%，其中慢性失眠患者则占到78%。慢性失眠对身心健康危害较大。 一些中老年 ...

老年人怎样戴好假牙 假牙，又名义齿，指在牙齿脱落或拔除后镶上的牙，多用瓷或塑料等制成。 人体对本不属于自己的东西，都会有本能的抗拒。比如假牙刚进口，老人都会觉得难受，嘴里还老有口水往外冒。 这主要是因为 ...

老年人就是自己最好的医生 人呱呱坠地时，一位随身医生就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。然而，在现实生活中，很多人都没有运用好这位神医。 最好的医生是自己。好 ...