六大危险因素最损精子健康 高温损精 睾丸中专门用来制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感。一般来说，这个部位适宜温度比人体体温要低2℃3℃。如果温度过高，会抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数目减少或活动 ...

男人常搓三部位可补肾健脑 搓面部 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。 搓脸时的轻重以自己的感 ...

16方面准确判断男人性能力 几个有关男性器官的数据 1、阴茎 平均长度8、89cm，直径3、18cm，勃起后长度12、95cm，直径4、06cm，勃起时阴茎容量增加3倍，血流量增加8～10倍。 正常睡眠时平均每晚勃起5次，每次20～30 ...

男性改善性致不妨多吃葱 葱吃起来感觉辛辣，因为其中含有葱辣素，能够加速包括生殖系统在内的血液循环速度，并提高神经的兴奋性，在一定程度上起到助性的作用。此外，还有研究表明，葱中的酶及各种微量元素可以保证 ...

男人喝7款牛肉汤最补 1、冬瓜枸杞牛肉汤 材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜。 做法：牛肉洗净，切方块，加姜片、葱段飞水，再冲洗去除血沫。冬瓜洗净去皮、瓤，切薄片，枸杞子温水清洗控干。 ...

男人冬季养生4大误区 1、热水洗脸 面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管一张一缩，容易使人的面部产生皱纹。 2、紧闭门窗 冬天，男 ...

三个现象暗示阴茎衰老 因此来说，留心男性阴茎衰老的症状，对男性阴茎衰老的问题做好及时的预防的。 男性阴茎衰老的表现是很明显的，首先的表现就是阴茎的外表的变化，没有了之前的紫红色，其潜在的原因在于血液流通 ...

男性养生必看14个健康秘籍 如果你对养生方法还没有头绪，以下为您列了14条，希望能找到适合自己的！ 1、清洁你的肾，保持湿润：危险降低80% 根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病 ...

慎防3种坏习惯伤精子 整夜开电热毯 伤精子活力 大冷天的时候，人们喜欢用电热毯取暖，而且还会开上一个晚上。这样做不但使人醒来后口干舌燥，还容易因习惯了电热毯的温度对寒冷的抵抗力下降，易患感冒。男性的睾丸要 ...

男人常按七个穴位提高性能力 因此，为了性福，不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位吧！常按七大养生穴位，让你萌男变猛男。 承扶穴：增加性感受力 承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指 ...

男人冬春季养生小常识 双脚：专家指出，无论男女脚是全身最怕冷的部位，脚冷则全身冷。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的路程最长，血液供应往往不足。冬季男性朋友最好每天用热水泡脚 ...

年轻人劳累受寒易患血精症 血精症不容易被发现，除非患者出血很多，否则即使性生活射精也未必在意。当男性朋友发现自己射出的精子不是乳白色，反而中间掺杂着一些血丝，这时，就该考虑是男性血精症了。血精症是常见 ...

男性私处护理的六大禁忌 男性私处的15个常识 1、男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实生殖能力与阴茎的长短并没 ...

预防慢性便秘远离早泄困扰 陈先生在大学身居要职，太太在银行上班，儿子又在重点中学读书，可谓幸福美满。不过，陈先生也有烦恼，就是性生活不和谐，不知道为什么阴茎一接触妻子的阴道便会射精。陈先生自己不仅沮丧 ...

巧用食物提高男性生育能力 现代医学研究发现，男性精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面，有关专家建议男性最好多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活 ...

拔胡子对健康有巨大危害 这是为什么呢？下面就一起来了解一下。 长胡子的男人才更有阳刚之气，这是人们普遍认为的，因为只有雄性激素充足的男性，胡子才会比较浓密，而一些听上去说话柔柔的男人大都是胡子很少，他们 ...

常吃3种食物效果胜伟哥 揭秘5种错误的壮阳方法 1、牡蛎催情壮阳 牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女 ...

治疗老人血管硬化的家常食谱 老年人血管硬化怎么回事 血管内壁柔软富有弹性，可以使血液流动顺畅，但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因为胆固醇、血小板附着所造成的隆起。 ...

男人身上的14个癌症信号 下面就一起来了解一下男人身上的14个癌症信号，一定要警惕了。 1、身体疼痛 随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼 ...

生姜对男性的三大奇效 姜常被用于男性保健，下面就一起来看看生姜的好处有哪些。 吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老 中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。 鲜姜不如 ...