很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。 表情 表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论 ...

近年新的临床研究发现，盲目减肥美白使雌性激素增多也成易发子宫肌瘤的重要原因。有关妇科权威专家指出，年轻女性，尤其是年轻白领，已成为子宫肌瘤高危人群。专家告诫，爱美女士应小心“美丽杀手”. 关于子宫肌瘤的 ...

菠菜的含铁量并不很高，每100克蔬菜只含有2.5毫克铁。 现代人吃饭讲究一个营养，讲究一个均衡，人们不光是要吃得好，还要吃的科学。 食品中含铁最高的是菌类和藻类食品，每100克黑木耳和干蘑菇的含铁量分别高达185毫 ...

改善体形的最佳时间却是13-22岁的几年间。有关专家认为，从人体的发展规律和过程看，这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。奥秒在于此期有体新陈代谢旺盛，心理上又有追求美的欲望，精力充沛，可塑性大， ...

漫天的医学美容、抗老保养品里面仿如无字天书的成分、奇奇怪怪的抗老方法，对于抗老保养你总是一知半解吗？千万别拿自己的皮肤开玩笑！今天我们就来纠正7个保养歪理，学习正确的抗老保养，知己知彼才能战胜抗老问题 ...

睡觉是女人最好、最天然的保养品，可如果有以下这些不良习惯的话，再怎么睡也只会越睡越老！ 1、带妆睡觉 一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长 ...

一、不要穿袜子 不要穿袜子，非凡是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，非凡是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，假如说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝 ...

寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会陷入误区。 误区一：舔嘴唇可保湿 寒冷时空气干燥 ...

血液，是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很容易走入补血误区，陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的五大营养误区吧。 误 ...

美貌对于每位女性都十分重要，女性不惜大花金钱来买各类型功效的护肤品，就是为了保住青春，保住容貌。在你努力对抗岁月的流逝时，如果你有以下8个坏习惯，你之前的努力就会付诸东流。 1.不要用手撑脸 发生频率：开 ...

虽然现今日子好过了，但女性的健康状况却变差了。首都医科大学附属北京安贞医院刘静教授指出，冠心病和脑卒中公认的可控危险因素主要包括：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖。2002年北京的一项调查显示，女性同时 ...

过度的滋养和防护就像喝盐水解渴，让肌肤走上慢性自杀的不归路，倒不如做点护肤减法，或是借环境之力给肌肤来点儿小刺激，这主意的确不错哦！今天要说的是千万别把护肤做过头，把你的肌肤宠得甚至比蛋壳还要脆弱。 ...

然而，医学专家指出，美甲的风险很大，由于卫生条件堪忧，美甲很容易交叉感染手癣、灰指甲、甲沟炎等疾病 小红是一位爱美的姑娘，前几天，在自家门口一个市场里的美甲摊位上做了一次美甲。经过美甲师指甲刀、指甲锉 ...

寒潮来袭，气温持续下降，坚强抗冻的潮人们这时候还想坚持“美丽冻人”的冬日狂想？人们常言“春捂秋冻”，秋天如何冻才更健康呢？ 秋冬之后，天气变凉，人的毛孔要闭合起来防着凉，如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔 ...

毒素是女人健康美丽的大敌，面色苍老、小腹突出……都是身体毒素惹的祸。下面，为你推荐17个排毒小妙招，轻松排出身体毒素，做个无毒的美人。 做个无毒的美人 1、生病时没有食欲，那是出于自我保护，体内的能量全部 ...

各位女性朋友，你们能分清楚贫血和血虚吗？其实中医的“血虚”症状不同于西医贫血，因此女性朋友需要了解清楚自己是属于什么类别，因为女性盲目补血会对身体造成不良的后果。 不少女性以为脸色发黄，且时常感觉头昏 ...

如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但她们在追逐时尚生活的时候，却 ...

冠心病 成因：抽烟及糖尿病、高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。 征兆自测：劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛或紧缩样疼痛;体力活动出现胸闷、心悸、气短;出现与运动有关的头痛、牙 ...

专家提醒，长期使用这些含有雌激素美容用品会打乱了体内正常的激素代谢，导致体内雌激素过剩，刺激子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等妇科病的产生。 当今社会，一些女性朋友为了使身材苗条动人、保持靓丽容颜，已经把 ...

血液，是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很容易走入补血误区，陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的五大营养误区吧。 误 ...