所谓的排毒养颜也是有个先后顺序的，先要排毒才进行养颜。那么日常生活中怎么做到呢？有什么方法呢？不妨跟小编一起来看看。 草莓鲜果沙拉 材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。 做法：将草莓 ...

豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。不过需要注意的是，中医认为，豆腐干性偏寒，脾虚胃寒者，易出现腹泻、腹胀、痛经的女性朋友也不宜食用过量。 豆腐干营养价值剖析 豆腐干是豆腐的再加工制 ...

女性普遍的节食减肥导致了广大女性都有贫血现象，只是或重或轻的问题。有的人因为贫血，蹲下去站起来的时候会头晕，有的人严重还会昏死过去。贫血的原因是什么呢？ 牛奶引起的婴幼儿贫血 以牛奶喂养的婴幼儿如果忽视 ...

女人需要注意一些养生进补的禁忌，在日常的生活中，可以根据自己的需求适当的进行一些进补。每个女人养生需求不同，每个女人保养都有自己的方法，不过你都知道哪些女人养生小常识呢？ 补益药主要有四种，各有各补 第 ...

女人的美丽和健康是不容忽视的，别以为上了年纪抱着无所谓的心态觉得就不需保养，其实生活中渐渐单单就可以吃出美丽。 1.番茄延缓衰老 营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和 ...

生过小宝宝的女性腰上容易堆积赘肉，但是依旧可以通过运动来保持完美线条的。介绍几种简易有效的室内锻炼方法，帮助女性们瘦腰瘦大腿。 腰腹部肌肉锻炼 站立式锻炼：站立，双手扶椅背，一条腿独立，身体向前弯曲，一 ...

生气是在所难免的事情，但是女性朋友要注意的是生气会让你变老哦！应注意控制自己的情绪。下面我们就介绍下女性生气会对自身健康造成的七大危害： 脑细胞会衰老加速 大量的血液会涌向大脑，会使你的脑血管压力增加。 ...

每个女生都希望拥有迷人乳沟，好让自己看起来更加性感，可是该做些什么才能梦想成真呢？以下这四项来自美国的运动保证不妨试一试，相信只要坚持，铁杵磨成针，平胸也能变成令人羡艳的丰满双峰！ 1.扩胸器 选择一个适 ...

做女人最受苦的事情莫过于每个月的那几天了，每个女性痛经的程度大不相同，有的饱受折磨有的只是轻微的腹痛，那么如何缓解痛经呢？痛经应该怎么办呢？ 痛经可以泡泡脚 不少女性都受到痛经的困扰，对此，韩博士建议， ...

家庭主妇也不是个轻松的职业，每天忙上忙下照顾家人的饮食起居。渐渐地就会变得平庸。因为他们没有太多的时间来护理自己的皮肤，因此，她们慢慢地变成了黄脸婆，这是件非常悲哀的事情。 相信很多家庭主妇都不希望自 ...

现在的社会不光男人的压力越来越大，女人的压力也不见得小。这些压力或者生活的不良习惯也导致了女人容易患上一些疾病，尤其是在生理期不良很容易引发重大疾病，下面我们就看看会引发什么重大疾病。 1、止痛片也无法 ...

欧美国家临床研究发现，每天戴胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。为此，法国号召给乳房放假，建议女性不要对自己的乳房太苛刻，不必强求它挺拔、健美、性感，只要顺其自然即可。 法国女性追求自 ...

痛经是每个女性都经历过的，是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，是妇女的常见病。中医体质学认为：不同的体质容易患不同的疾病，那么什么体质的女孩容易患痛经呢？ 易患痛经的体 ...

乳腺癌是每个健康女性的杀手，已成为女性最常见的恶性肿瘤之一，主要表现为乳腺肿块、乳房疼痛、腋窝淋巴结肿大等。 据报道，全球每年平均新发女性乳腺癌病例达138万，其中中国新增病例16.9万，占全部女性恶性肿瘤的 ...

女人防衰老首先要防止卵巢的衰老。卵巢是女人很重要的部位，卵巢早衰也是很常见的妇科疾病。那究竟该怎样避免卵巢功能早衰呢？四季养生网小编建议大家，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老。 1.每年至 ...

女人每月的经期要注意的事项很多，其中必须讲究的就是经期洗澡，不少美眉会有洁癖，在经期洗澡反而更加频繁的洗。为了避免月经期引起不必要的不适，一起来了解经期洗澡的有关事项。 女性经期可以洗澡吗 女性在经期， ...

奔三的女人不再像二十多岁小女孩可以随意的挥霍青春，吃着臭豆腐，享受廉价的幸福。奔三的女人，要学会心疼自己，爱惜自己。奔三的你是否还在为寻找一种更加健康的饮品来代替早晨的咖啡而苦恼？又或是不知道应该吃些 ...

自从发育了之后，每月一次的小月月是女生最烦恼的事情。痛经期间影响了正常的活动。女性们都应该了解如何缓解痛经。下面小编告诉你缓解痛经的办法。 【五红水】 材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。 做法： ...

内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了怎么办呢？ 1、多吃黄豆 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演 ...

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。下面盘点了气血不足的症状，快去 ...