经期对于女性朋友来说是关键的一个时期，女性朋友经期的护理非常必要，但是经期的护理是需要女性朋友自己掌握的，因为也只有自己才能真正了解自己的清理，女性朋友在经期要忌口，此外经期也需要补充身体需要的多种营 ...

葵花籽也就是向日葵的种子，它又叫葵花，有的国家叫葵花籽为太阳花，现在很多的国家都大量的栽种葵花。每年过年人们都会吃大量的葵花籽，有的葵花籽可以直接食用比较好，不喜欢原味的人可以购买一些翻炒加工过后的葵 ...

经期能吃鲢鱼吗？说到这个问题的时候，很多女性朋友们是非常关注的，因为她们都知道这个问题是会影响到她们的身体健康和平时的生活的，所以是格外关心的。但是由于种种原因的影响导致很多人对于此问题又是不了解的， ...

经期能吃榴莲壳吗？说起这个问题的时候相信很多人都会是很诧异的，因为榴莲壳是很多人都不会去吃的东西。所谓榴莲壳，一般人都是直接把它扔掉的，但是其实榴莲壳是有一定的食用价值和药用价值的，但是这一点，往往知 ...

食物的多样性，让生活的质量提高了，也能让心情好。所以，能吃各式各样的食物，也是一种享受。但是对于女性来说，有一个时期是不能乱吃东西的，那就是月经期。女性在月经期的身体比较虚弱，乱食用食物可能引发月经不 ...

可能有很多人并不知道蒜薹是什么东西，其实蒜薹就是一种从大蒜中抽离出来的花茎，这个蒜薹对于人们的好处也是有很多的，不然人们也不会非这样的功夫去拿它出来。有人想知道经期的时候能不能食用蒜薹的，其实是可以的 ...

经期是每个成年的女性都会经历的一种生理现象，大多数女性朋友也都知道在例假期间要对自己的身子格外的照顾，因为在这个期间，女性的身体素质是比较脆弱的，相对于其他时候，例假期间更容易患上某些疾病，所以从饮食 ...

经期女性需要补充蛋白质，维生素e及身体可需要的营养和微量元素，这样才可以有效的帮助自己提高身体的免疫能力低，抗疾病入侵等问题，而经期女性是可以放心的吃鱼肉的，不管是什么鱼肉对我们的身体健康都有很大的保 ...

经期是女性的一个特殊时期，很多女性朋友平时不会出现什么症状的，但是到了经期这样那样的症状就出现了，其实只要经期一过也就没有任何的事情，但是这些症状是不是有方法可以缓解的呢，我们建议女性朋友采用清淡的饮 ...

很多人非常的喜欢吃绿豆糕，而绿豆糕其实就是用绿豆制作而成的一种糕点，平时在休闲娱乐的时候吃，可以给你带来不一样的美味享受，而在经期的时候女性是可以吃绿豆糕的，并不会给自己的身体带来影响，如果想要更好的 ...

相信大家对于猪皮是非常熟悉的吧，猪皮其实我们经常可以吃到，我们还可以用猪皮作为食材来搭配很多其它的食材做成各种各样的菜肴来，我们常见的采用猪皮作为食材做成的菜肴有红烧浮皮，猪皮胶冻以及山药炖猪皮等等。 ...

经期是每个成年女性都会遇到的一个特殊时期，在这个时候身体处在非常虚弱的状态下，所以需要注重身体的保健工作，而且在饮食上绝对也不能够掉以轻心，因为很多的食物在经期的时候是禁止食的，很多女性都会疑问在经期 ...

萝卜在人们日常生活中是一种非常常见的蔬菜，现在还有一种水果萝卜，它也可以当做水果来吃。萝卜中含有丰富的营养，最特殊的营养就是它被吃到肚子里能够产生一种干扰素，对疾病产生干扰，起到抑制的作用。萝卜还是癌 ...

月经来潮与生育息息相关，一旦月经不调，就可能导致不孕症。所以，女性应该重视月经，以及做好月经期的护理工作。月经期的护理工作主要是营养的补充，卫生的护理以及心情的调节。这当中饮食的调理是最难的，因为天气 ...

白菜也是我们生活中最常见的一种蔬菜，而且它的味道非常的清香，作为一种大众化的蔬菜其实倍受人们喜爱。同时它含有钙维生素萝卜素等这些营养物质，可以有效的帮助我们强健身体，而经期的女性同样就需要补充这些营养 ...

月经是每个女性朋友到达一定年龄后，都必须要经历的过程，当我们正处在10几岁的时候，我们第一次来月经的时，给我们的第一感觉就是害怕，因为从来没经历过，还有就是怕人笑话，所以当时带给我们很多尴尬，到最后我们 ...

经期对于女性朋友来说是很关键的一个时期，在经期的时候女性朋友和平时有很大的差别，女性朋友在经期变得比较敏感，女性朋友在经期情绪也比较容易波动，心情容易急躁不安，所以女性朋友在经期是需要得到特别的护理的 ...

月经是每个女性朋友到达一定年龄后，都必须要经历的过程，当我们正处在10几岁的时候，我们第一次来月经的时，给我们的第一感觉就是害怕，因为从来没经历过，还有就是怕人笑话，所以当时带给我们很多尴尬，到最后我们 ...

作为一个女人来说，月经来是不可避免的。作为一种正常的生理现象，一个正常的女性每年来月经的次数都在10到12次，在月经期间的时候，必须要好好照顾自己的“大姨妈”，如果在月经期间不注意保养身体的话，就会出现痛 ...

很多女性朋友身体一直都非常健康，但是一到了经期就会出现一些非常不好的症状，其实这是很正常的现象，经期一过这些症状也就会逐步消失了。但是在经期这些症状带来的感觉是非常的不舒服，我们有什么办法可以缓解这些 ...