6种不正常的月经你有过吗？ 6种不正常的月经你有过吗？ 1、闭经 年满18岁尚未来月经者称原发性闭经；除怀孕、哺乳和经绝期，已来月经，后又停止，3个月以上者称继发性闭经。全身性疾并环境改变、精神刺激都可影响卵 ...

白领女性的养生之道 白领女性的养生之道 失眠：白领女性不能承受之重 很多女性过年期间放开心情长时间上网或通宵打牌、娱乐，结果导致失眠症。 对策： 科学研究证实，电脑的荧光屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌 ...

鲜花养生助女人越活越美！ 鲜花养生助女人越活越美！ 茉莉缓和胃痛 茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可 ...

按摩三阴交穴帮助女人延缓衰老 按摩三阴交穴帮助女人延缓衰老 三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交穴有助于延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。 紧 ...

按摩与喝茶帮你治疗经期疼痛 按摩与喝茶帮你治疗经期疼痛 很多女性都有痛经，一些比较严重的女性，疼的不能下床。如何缓解痛经就成为大家比较关心的。中医认为，痛经跟女性月经来潮时发生血脉瘀滞、气血失和有很大关 ...

学会按摩穴位让你更年轻 学会按摩穴位让你更年轻 不管是已经出现未老先衰症状的女性，还是目前仍年轻健康的女性都可以靠按摩以下穴位，行气活血，缓解肝气郁结。这五大穴位是：中极穴、合谷穴、地机穴、三阴交、太冲 ...

中年妇女的另类养生方法 中年妇女的另类养生方法 陶冶情操调整心理 中年女性生活节奏加快，难以保持内心的宁静和安逸，而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。音乐能调节身心，抚慰心灵，使机体新陈代谢旺盛， ...

揭秘女人食疗进补的误区 揭秘女人食疗进补的误区 误区一：补血铁剂或食物多吃无妨 补血的铁剂含有人体造血所需要的大量铁元素，能够及时快速的改善缺铁性贫血的症状，但是，并非能随意吃。贫血的补铁应该循序而补， ...

桂花是女人养生佳品 桂花是女人养生佳品 古代的读书人钟爱桂花，留下了三秋桂子，十里荷花、人闲桂花落，夜静春山空等吟咏桂花的名句。古时科举考试要在桂苑举行，金榜题名则称为折桂。 平民百姓也喜爱桂花，用桂花 ...

女人要如何避免乳腺增生？ 女人要如何避免乳腺增生？ 乳腺增生是女性的常见病，对女性造成的危害是极大的。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠 ...

20、30岁女人的养生方法 20、30岁女人的养生方法 20岁让保养进入生活 1、早餐不可不吃：人从睡眠的状态中醒来，身体需要补充大量的能量，不吃早餐会影响身体机能的正常运作。 2、睡不好会发胖：当正常睡眠时间被剥夺 ...

女人患妇科疾病可用膏方治疗 女人患妇科疾病可用膏方治疗 根据女性自身的生理特点，可以将其概括为经、孕、产、乳，病理状态下即为月经病、带下病、妊娠病、产后病及其他杂病。妇科膏方有自己的独特性，且妇科疾病复 ...

50岁的女性应该如何健康生活？ 50岁的女性应该如何健康生活？ 女人到了50岁，身体各项机能都会下降，各种疾病会比较容易找上门；女人50岁，衰老是女性要面对的困扰。那50岁的女性该如何健康的生活？ 应力测试 据美国 ...

棉花籽也能帮助缓解痛经？ 棉花籽也能帮助缓解痛经？ 山西读者王女士问：我女儿有痛经的毛病，有人给了我一个偏方：棉籽一把，焙干碾粉服三钱可立即止痛。请专家点评一下。 专家点评：这个偏方不能说完全没有科学依 ...

女性经期调养的措施有哪些？ 女性经期调养的措施有哪些？ 很多气血不通畅的女性，都是由于生活方式或者饮食习惯等引起，在此，对于有气滞血瘀症状的女性，提出几点经期调养措施： 1、心情一定要好，不要太劳累，也不 ...

揭秘女性冬季进补的秘籍 揭秘女性冬季进补的秘籍 秘笈一：进补要因人而异 女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢，这里提供几个进补方子： 长期从事文字工作和经常操作电脑的女性。 常见症状 ...

不同体质的女人如何养生？ 不同体质的女人如何养生？ 一、气虚体质 说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。 ...

女人必学的冬季膳食养生之道 女人必学的冬季膳食养生之道 一、少吃的食物 1、不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。 2、不吃生冷食物。 3、少吃动物肝：肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝 ...

女性夏季养生的7个不宜 女性夏季养生的7个不宜 夏季热浪袭来，仍挡不住大家爱美的心，热裤、吊带，各种露的衣服是女性夏季不可缺少的衣服。大家在夏季充分展示了身材，但有时候却不利于身体健康。下面我们就来看夏季 ...

女人气虚试试这些药膳方 女人气虚试试这些药膳方 照镜子发现这段时间自己的肤色一直都不好，没有那种红润的感觉!补气是女人生活中比较重要的工作，中医指出，治疗气虚证，又叫做益气。女人气虚常会因饮食失调，年老 ...