盘点女人更年期的变化 盘点女人更年期的变化 更年期最抑郁 将近90%的人认为在女人的一生中，更年期是最容易发生抑郁的时期。但是，多项调查表明，如今30多岁的女性抑郁的比例远远高于更年期女性，这与现代人生活压力 ...

多吃这些食物帮你预防妇科病 多吃这些食物帮你预防妇科病 经期不适：喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦耽睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚 ...

女人什么时候欲望最强？ 女人什么时候欲望最强？ 第1--7天：月经期 你对外界反应过于敏感由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂， ...

是什么让你月经失调？ 是什么让你月经失调？ 月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。许多女性发 ...

女性排毒养颜的饮食秘诀 女性排毒养颜的饮食秘诀 排毒养颜是是女人最热衷参与的美容课程，只因为排毒养颜可以让所有的人都拥有健康的身心。只要你懂得内调外养相结合，你的气色将会得到改善！当然，不同年龄段的女性 ...

30岁的女人如何延缓衰老？ 30岁的女人如何延缓衰老？ 一、坚持科学合理膳食：1、补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能补钙又能增强体质。 2、吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃 ...

女人如何保护自己的背部？ 女人如何保护自己的背部？ 一、坐立的时候： 白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以 ...

女人要如何保护好盆腔？ 女人要如何保护好盆腔？ 1、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆寓洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成 ...

女人要小心两种寒凉食物 女人要小心两种寒凉食物 为了瘦身美颜，一些寒凉的药膳深得爱美的女性青睐。但女性本身阳气就弱，体质大都偏寒，而长期呆在办公室里的OL更是如此，如果过量摄入寒凉之物，会让你的寒凉加重， ...

女性养血常用这些中药 女性养血常用这些中药 月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理因素，都会伤血，有余于气，不足于血。女人缺血易衰老，皮肤暗淡无光泽等，还会引起妇科疾病等。女人只有气盛血盈，才能使肌肤红润光泽 ...

益母草专位女人补血养颜 益母草专位女人补血养颜 食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气，养颜补血。益母草还含有多种微量元素，抗疲劳，增强免疫细胞活力。下面就介绍补血美颜的益母草 ...

老人不能常喝五种茶 老人不能常喝五种茶 1、决明子 老人也不宜常喝决明子，决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。 2、胖大海茶 老人不宜常喝胖大海茶，因为胖大海是纯粹的中药，只适于 ...

女人怎样洗头是最健康的？ 女人怎样洗头是最健康的？ 如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？ 应该几天洗一次头发？ ...

穿短裙的4个危害不得不知 穿短裙的4个危害不得不知 一害：春穿短裙易惹上妇科病 中医认为：暖宫孕子，当子宫、盆腔气血畅通，炎症消除后自然能育儿。由此可见女性生殖器系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气，最需要注 ...

揭秘女人身体的危险三角区 揭秘女人身体的危险三角区 保护面部三角区 危险形成：面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。 安全警示：脸 ...

女性预防衰老要保护好这些器官 女性预防衰老要保护好这些器官 膝盖 高跟鞋穿5天，一定要歇两天，否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快，以减少损伤。 肠道 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的 ...

女人衰老的现象别忽略 女人衰老的现象别忽略 衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象，提醒您要注意了。 鼻子 鼻子是有美丽时限的，鼻子 ...

女人要睡好这三种觉 女人要睡好这三种觉 对女性来说，睡眠除了与健康密切相关，还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间，养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。 子午觉 子午觉指的是子时（晚上23点到凌晨 ...

揭秘女性夏季养生的2个误区 揭秘女性夏季养生的2个误区 绿豆汤可以多喝 绿豆汤具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合适不过的了。就因为如此有很多人都错误的认为绿豆汤是多多益善，因此每天都过量的饮用绿豆 ...

中药帮你调理乳房胀痛 中药帮你调理乳房胀痛 慢性乳房疼痛是妇女的常见病症，以青年和中年妇女居多，而且大多数发生在每次月经来潮之前，表现为乳房胀痛或刺痛。发病时间可长可短，最长时间可持续数年不愈；疼痛程度 ...