1.营养：营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正 ...

1对身体的赞美无论一个女人有多美丽的身体，她的潜意识中，都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上，比如大腿不够修长或胸部不够丰满，而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身 ...

专家发现，夜间人体会进入性兴奋状态4-5次，血液向性器官流动，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20-25分钟。并且，女性在月经期内更容易在梦里出现有关性的内容。 那么， ...

少女对性的态度希奇忸怩，言语上也许开放，却隐躲着少女情怀。可能对男友挑逗说话，只是想他温柔些;在等待真正的爱情，尽少滥交。 15至20岁：开始探索 开始对性做探索，并对自己的外表有高要求。不少人首次节食热控 ...

女人的身体就是一张复杂的行车路线图。要让她获得完美体验，需要丈夫们找准目的地。近日，英国《女性健康》杂志设计了一份“女性高潮导航图”，帮助夫妻攀上性爱巅峰。G点刺激 它位于阴道前壁，距离阴道口数厘米，用 ...

女性在一些必要的身体检查，或者进行了某些手术后的一段时间里，必须禁止性生活，否则有可能导致身体病变，甚至危及生命。1. 子宫颈活组织检查后 当怀疑一个人有可能罹患子宫颈癌症时，常需要做子宫颈活组织检查。检 ...

三四十岁，多数女人完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的主要责任，一份久违的满足感油然而生，对自己的生活有了不一样的期待，性渴望也开始苏醒。 据美国《时代周刊》报道，在7月的《性格与个人差异》杂志上，得克 ...

一位美国行为分析学家玛仙露西·菲尔指出，女人坐着时，有意无意间，双腿会摆出各种不同的姿态来，从中可以解读出她的性格和心理状态。以下是菲尔列举的女人九种腿部姿态，每一种均透露不同的意义。 双腿外张型： 摆 ...

新婚初夜首先接触到的是“处女膜”问题。处女膜历来在社会和道德观念上扮演着比其他性器官更为重要的角色。这是因为它的完整性一直被认为是判定女子贞操的可靠指标，甚至是惟一的指标。 一、出血和疼痛就是处女吗？ ...

如果一个女人对性爱不感兴趣，也许说明她对两性关系不满意、恐惧性爱——更重要的是有一些疾患。以下四种情况在女性身上较为常见、对其性欲下降有明显的影响。 一、血流量减缓 糖尿病和高血压等病及治疗药物都会限制 ...

1在性爱中集中精神 在性爱中，女人通常会要求男性做到专一，在性爱过程中要集中注意力。要想达到这样的效果，首先女性自己也要这样做。不要当着自己男友的面和其他男人眉来眼去。没离婚的时候，我从不会在前夫面前表 ...

1不合理的出血 除非这是她的第一次或者她刚好来例假了，否则它意味着以下几种可能：你真的用那话儿把她刺伤了;她有一些炎症或者是性病;她有子宫息肉的问题;也许这是某些宫颈细胞癌变的前兆。如果她出血了，那么你一 ...

在中国这个相对保守的国家，对女性自慰还存在着诸多的误解。社会文化本身对女性的压抑和框定也令许多女性显得“性冷淡”。相当一部分国人还持着自慰是变态行为的观点，性是肮脏的观点，性教育的缺失使得我们不能正确 ...

消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。 而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展， ...

作为女人，我对男人了解不多;作为妻子，我对老公要求不多;作为母亲，我对孩子期望不大。我这样是不是有点碌碌无为，庸俗至极呢？其实我自己心里清楚，你要求老公再多，他不一定做的完美。只有吵架的时候，你才发现他 ...

做了一项有趣的调查研究发现，满月可以激发人们对爱和性的欲望。该网站对比了月圆这一天和其他时间的登陆数量和信息量，发现月圆这一天的数据都出奇得高：平均月圆日登陆数为2.1万人次，其他时间平均为1.7万人次，平 ...

生活中两性之间有很多需要了解的性知识，但是很多女性并不是很了解，下面列举了几条女性必须掌握的知识，告诉我们能引发兴奋感的区域在哪里，以及为什么有规律的性交是保证阴道健康的最佳途径等等，快来了解一下吧！ ...

一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性 ...

1、喝杯40℃温水 没想到吧，爱爱过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，最好慢慢喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。 2、拉伸子宫 ...

俗话说“一白遮百丑”，我们都希望自己的肌肤美白，但是随着时间的推移，我们会渐渐发现有些地方的皮肤越来越黑，如乳头，大腿内侧，阴唇，那么这三个部位为什么会变黑呢？ 一、大腿根部内侧皮肤 有些细心的女孩可能 ...