桂圆的营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，钙13毫克，磷26毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸60毫克。干品中蛋白质和碳水化物及 ...

豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 孕妇晚上喝豆浆好吗？ 豆浆是一款老少皆宜的营养饮品， ...

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木 ...

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C ...

橘子（Orange），俗称桔子，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中 ...

猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或 ...

杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含钙111毫克 ...

孕妇在怀孕期间因为身体内营养元素的缺失，身体免疫力降低，葡萄糖酸锌可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率，还具有固齿、健齿、修复龈齿的作用。因此很多人都想知道孕妇吃葡萄糖酸锌好 ...

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层 ...

维生素对孕妇来说是不可缺少的，对BB发育起至关重要作用。研究表明：孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%～60%。食物中以动物的肝脏、蛋类、鱼肝油、牛奶中的含量较多。维生素C也是孕妇必不可缺的营养素，孕妇为 ...

孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。还有胎位 ...

现在，儿童普遍视力不好。有的是后天用眼不当造成的，而有的是先天原因造成的视力低下。大多数父母都是在孩子视力出现问题时才关注这类问题。实际上保护儿童的视力应从孕期开始。妈妈在孕期的饮食习惯与胎儿视力发育 ...

梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝 ...

宝宝的打嗝是因为横膈膜突然用力收缩所造成，是很常见的情形，一般很短的时间过后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但是若宝宝打嗝时间过长或发作频繁，多少都会让照顾者感觉有点不舒服。宝宝打嗝的 ...

现在，家庭饲养猫狗宠物增多，怀孕养宠物的也不在少数。许多报刊载文告诫大众，猫狗可引起弓形虫病，造成可怕的胎儿畸形。加重了怀孕养宠物的危险性。这虽然是必要的，可惜不少观点不够准确，有些采取夸张手法，有些 ...

核桃含有丰富的营养，很多女性朋友一旦有宝宝了，周围的一些朋友都会建议说吃点核桃好，但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。核桃的营养价值核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克， ...

女性朋友除了怀孕前的心理准备，更重要的是怀孕期间的心理健康。随着肚子里宝宝的逐渐成长，准妈妈们担心的问题就会增加，会担心宝宝是否畸形？会担心宝宝的胎位，脐带是否绕颈？准妈妈的压力感越来越强。然而孕期的 ...

大多数孕妇在怀孕期间会有恶心、呕吐的经历，很多孕妇都会害怕自己的情况不正常，所以会早早关注怀孕多久会出现孕吐反应的问题。其实，孕吐是早孕反应的一种，孕妇对孕吐反应不用太过于紧张。下面就为您讲解下怀孕多 ...

很多人都认为，孕期应该是女性一生中最幸福的时期。事实上，很多准妈妈在孕期都会有很多烦恼。根据统计，近10%的女性有程度不同的抑郁。也正是因为大家的忽视，孕妇的抑郁情绪没有得到充分重视和及时治疗，往往给胎 ...

民间有说法，孕妇不能吃兔子肉，如果孕妇吃了兔子肉，会生下兔唇的宝宝。这种说法是真的吗？那么真相到底如何呢，孕妇到底能不能吃兔子肉呢？现代科学的说法又是什么呢？兔子肉有些什么特性？兔子肉包括家兔肉和野兔 ...