令孕妇皮肤滋润的美容果 铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。 这首先是由生理特点决定的：青春 ...

孕妇易患上营养恐惧症 据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为超重，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加915千克，食量摄入比平时大约增加10%20%。然而现在很多白领准妈 ...

＂胎动＂和妈妈体质有关 宝贝何时动和妈妈体质有关 宝宝的胎动就和开口说话一样有早有迟，一般来说胎儿在五六周时就开始有心跳了，但此时胎儿还太小，再加上羊水的缓冲，准妈妈还无法感觉到胎儿的活动。一般来说，到 ...

科学睡眠,促进母婴健康 研究发现,4%~15%的孕妇存在抑郁症状,5%~13%的孕妇有焦虑症状,睡眠障碍是最常见的主诉之一。良好的睡眠能促进孕妇身心健康及胎儿正常发育。因此,如何才能睡得好已成为孕妈妈们相互探讨的热门话 ...

光照胎教 刺激胎儿发育 通过胎教可以对胎儿的听觉、视觉等方面进行刺激，如光照、音乐、对话等能够促进胎儿大脑细胞的发育，今天将要介绍给孕妇一种新型胎教光照胎教。 教您做做光照胎教 光照胎教是在胎儿期适时地给 ...

微笑 最好的胎教方法 准爸准妈都知道，想要培育一个聪明的宝宝必须从胎教开始。可是许多人都在纠结到底什么样的胎教方法才是最好的。专家表示，孕妇微笑是一种很好的胎教方式。 专家指出，孕妇愉悦的情绪可促使大脑 ...

孕期可缓解便秘的有效五个方法 孕妇便秘的3个原因 女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留 ...

孕期生活九个注意事项 一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料 由于一些饮料含有2、4%2、6%的咖啡因、可乐宁等生 ...

女性孕期的心理是怎样的 女性孕期心理 第一个心理妊娠期――接受妊娠 绝大多数孕妇将妊娠纳入自己的生活计划，并为进入母亲角色做好心理准备。 初期妊娠妇女的心理反应较为强烈，感情丰富，如矛盾，恐怖、焦虑，将信 ...

孕妇应吃这5大营养滋补粥 对于孕妈妈，怎样迎合自己的胃口，加强营养的摄入，才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢粥，不失为一道好选择。根据粥的材料不同，功效也不同。有的粥有消烦解燥、降火散风的功效，有 ...