女性生产之后，由于体内激素和荷尔蒙的急速变化，在加上照顾宝宝、长期卧床等原因，很多妈妈都会出现关节痛的问题。月子里关节痛需要妈妈们注意调养，以免落下病根。那么月子里关节痛怎么办呢？ 一： 手部疼痛 1：病 ...

有些女性在坐月子期间会出现大便出血的情况，这是怎么回事呢？女性产后便血可能是肛裂或痔疮所致，大便出血对于女性的身体恢复有很大的阻碍。那么有什么方法可以缓解坐月子大便出血的情况呢？ 一： 坐月子大便出血的 ...

我们知道母乳是婴儿最主要的食物和营养的来源，母乳喂养不仅可以增强宝宝的抵抗力，还可以在无形中增进妈妈与宝宝之间的情感联系。不过有些新妈妈在产后会出现奶水少的情况，这该怎么办呢？ 一： 注意哺乳姿势 1：对 ...

很多女性在生育之后，发现自己出现了长斑的情况，这是为什么呢？女性在产后由于身体荷尔蒙的变化，雌激素会使得黑色素沉淀，从而造成长斑的问题。那么月子期间如何去斑呢？ 一： 柠檬冰糖汁 1：每天喝一档加了冰糖的 ...

女性朋友在生产之后或多或少都会出现身材走样、浮肿、肥胖的问题。这些身材问题一直以来都是困扰她们的大问题。女性要想在产后减掉身上的肥肉，还要注意身体的恢复，尤其是剖腹产之后。那么剖腹产后如何减肚子呢？ ...

女性朋友们因为怀孕时增大的子宫压迫腔静脉，再加上生产后长期卧床休息，缺少运动，肠胃蠕动减弱，很容易出现痔疮的问题。痔疮对于产妇而言无疑是一个巨大的折磨。那么月子里痔疮怎么办呢？ 一： 涂抹疗法 1：食材： ...

女性在生产之后体质比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力都有所减退，这时候如果不注意防寒保暖，很有可能就感染风寒。月子期间受风对于妈妈的身体健康有很大的影响。那么月子期间受了风寒应该怎么办呢？ 一： 注意防寒 1 ...

在中国传统的妇科认知中，产妇在满月后最好发一场汗，将身体内的湿气排出，从而达到排毒祛湿的目的，从而预防月子病。产后发汗其实也是有很多注意事项，例如要预防中暑等。那么月子应该如何发汗呢？ 一： 铺床 1：为 ...

刚经历了分娩的妈妈需要好好进行身体调理，其中睡眠就是最好的调理方法。但是由于要喂养宝宝，再加上一定的精神压力，很多妈妈都会出现睡眠不好的情况。那么月子里睡不好觉可以怎么调理呢？ 一： 前忌食甜食 1：甜食 ...

孕妇在生产后体质比较虚弱、身体抵抗力比较差，风寒容易入侵人体。女性在坐月子期间如果不注意足部的保暖，经常穿拖鞋、赤脚穿凉鞋等，很容易引起脚后跟疼额情况。那么，月子期间脚后跟疼怎么办？ 一： 脚后跟疼的原 ...

我们知道母乳是婴儿最主要的食物和营养物质的来源，母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力。不过在最初母乳喂养的时候，由于初乳分泌比较困难，宝宝经常不出奶水，这时候可以怎么进行催乳呢？ 一： 让婴儿多吸吮乳头 1：研究 ...

女性在经历过怀孕和坐月子期间，为了身体健康要进补一些滋补的食物，并且比较少运动，因此很多妈妈在产后都会出现肥胖的问题，身材大不如前。那么断奶后妈妈们可以怎么减肥呢？ 一： 控制饮食 1：宝宝不再吃母乳，新 ...

在生完孩子之后，大部分妈妈都会出现身材走样、浮肿、肥胖的问题。很多妈妈都希望自己拥有火辣的身材，成为一个辣妈，体重问题成为她们的首要解决问题。那么有什么方法可以在产后进行减肥呢？ 一： 首重均衡饮食 1： ...

哺乳期其实是妈妈们减肥的最好时机，因为哺乳的时候每天人体会消耗大量的热量，如果再加上科学的饮食和运动方法，就能很好的达到瘦身的目的。那么喂奶期间可以如何减肥呢？ 一： 选择合适的减肥方法 1：哺乳期的妈妈 ...

有些产妇发现在生产后一段时间内自己特别容易出汗，尤其是睡觉时，一觉醒来常常发现身上的衣服都是汗水。其实女性生产后由于新陈代谢，出汗是一种正常的生理状态，一般持续时间不会太长。如果情况比较严重，可以通过 ...

月子对于生产后的女性而言十分重要，因为女性产后身体比较虚弱，如果不注意保暖就有可能受到风寒的侵袭从而引发腿疼的问题。那么女性产后如果出现腿疼的问题应该怎么办呢？ 一： 治疗腿疼的方法 1：在驱风湿的中药水 ...

女性在产后身体比较虚弱，自身的免疫力和抵抗力都比较差，容易受到风寒的侵袭。女性如果在坐月子的时候没有注意防寒保暖，就有可能受风头痛。那么，月子受风头疼怎么办呢？ 一： 月子受风头疼怎么办 1：产后注意保暖 ...

窈窕纤细的身材想必是所有女性的梦想，即使产后的妈妈们也不例外。女性在生产后会出现不同程度的身体浮肿，再加上进步的饮食和缺乏运动，肥胖几乎成了所有妈妈的通病。那么产后如何减肥呢？ 一： 母乳喂养 1：母乳喂 ...

我们知道女性在坐月子期间会进补很多滋补的食物用于恢复身体，再加上月子期间女性多卧床休息、缺少活动，很多妈妈会出现牙龈肿痛的问题。那么，月子里牙龈肿痛怎么办呢？ 一： 月子里牙龈肿痛怎么办 1：首先准备新鲜 ...

乳腺炎是女性产后哺乳期常见的一种病症，多发生于产后一个月。乳腺炎会让女性乳头产生疼痛感，尤其是在哺乳的时候，这种疼痛感会加剧。乳腺炎对于妈妈和宝宝的身体健康都是有影响的。那么有什么方法可以治疗乳腺炎呢 ...