清肠道排宿便 快吃这些天然食材！ 不知道大家发现一点没有，有一些女性，虽然同龄，但看起来却相差很远，其中最主要的一个原因就是身体里堆积了太多的毒素造成的。一般在新陈代谢正常的情况下，我们每天所吃到肚子里 ...

正确吃红枣 一辈子白里透红！ 俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功 ...

生姜泡红茶 小秘方喝出黑头发 一、生姜红茶 材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量 做法：把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜 要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜 ...

排毒养颜有技巧 4种水果排毒法 在美国有一群人被称为果食者，他们除了果实类食物，什么都不吃；全素，全生，完整食物。在对这类人的血液进行检测研究后发现，原本令人担忧的几项指标都非常好，比如脂肪酸指标。所以 ...

饮食吃掉鱼尾纹 5个妙招巧预防 无形的压力不仅会摧毁我们的娇嫩肌肤，还会加快鱼尾纹的出现，那怎样才能够预防鱼尾纹以及眼部的其他细纹的生成呢?下面就让我们来具体了解一下预防鱼尾纹的方法吧! 1、米饭团让肌肤呼 ...

皮肤干燥 3种食物滋润肌肤 水果 水果，特别是热带水果中含有高浓度的维生素A和C，这是最佳的天然抗氧化剂，能补充养分肌肤，促进胶原蛋白的生成，并有助于保持你的肌肤柔滑水嫩。 多吃芒果、橘子、菠萝、草莓、覆盆 ...

皮肤过敏怎么办？7种抗过敏天然食物 春天开始，就很容易过敏。在日常生活除了做好日常护理，我们还可以通过食物来调解过敏肌肤，让食物的神奇疗效帮助我们缓解皮肤过敏。下面跟着小编一起来看看哪些食物就缓解食物过 ...

四款汤粥去除脸上斑点 养颜去斑汤 材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜 制作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内，并且放进500毫升的水，开火煮沸，然后 ...

11道美食轻松应对黄褐斑 应对黄褐斑要控制喜怒哀乐 精神因素可诱发黄褐斑或导致黄褐斑加重，这点已经得到很多人的认可，特别是黄褐斑的发病部位多为面颊，严重影响了人们的外貌，因此造成很多人的心理障碍，以致于陷 ...

白发变黑吃什么 3款粥吃出好头发 由于饮食中营养摄入与头发早白有重要关系，所以少白头的病人调整饮食非常重要。应多吃含铁、铜、钴元素的食物，如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳、猪肝、鸡肝等。多吃富含B族 ...

食物能影响我们的肤色吗 许多人都说想美白就喝牛奶喝柠檬蜂蜜水，想头发变黑就吃黑色食物食物真的能影响到肤色吗？未必！这些谣言都不能尽信。且看小编来为你一一破除谣言。 喝牛奶美白难度太大 多喝牛奶，皮肤便能 ...

6个保养秘诀 变漂亮女人 女人保养秘诀是什么？想必很多女性朋友都想知道这个问题的答案，但其实这个保养秘诀啊，还真得因人而异，毕竟这世上没有完全相同的两个人，一样的办法因体质等原因不一定适合多个人。但是， ...

如何科学吃菜更健康 很多人一直认为，生吃蔬菜比煮着吃更健康。因为生吃能防止维生素流失，能带来营养最大化。但其实这些想法都是错误的，因为蔬菜所含的营养素绝不只有维生素，而生吃蔬菜人体易产生有害物质。 吃蔬 ...

女性保持年轻的秘密 看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑，数着自己的年轮，是不是越来越有种有心无力的感觉？我们无法让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让自己看上去更年轻。保养肌肤留住 ...

让女性皮肤清爽的食物 许多女性都会由于天气的原因导致肌肤干燥、油腻等情形的发生，那么能不能通过饮食的方法来帮助改善呢?下面为大家介绍让女性夏季皮肤清爽的食物，供大家了解。 蜂蜜 蜂蜜味甘，性平，自古就是滋 ...

常食醋可消除疲劳 美容护发 酸味液态调味品，在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋最佳。常食醋可消除疲劳、软化血管，调整血液的醋碱平衡，增强胃肠道的杀菌能力及肝、肾机能。此外，醋还 ...

女性美容养颜粥推荐 一、肝与容颜 肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华、暗淡无光、两目干涩、视物不清。 推荐食谱：银杞菊花粥 对肝脏失调者 ...

吃番茄美容养颜 吃番茄的好处 女人为了美容养颜可以说下了很多功夫，但其实什么保养品也没天然的食物好。常吃番茄能够美容养颜，女孩们应该多吃。 番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生 ...

推荐六款女性美容药膳 银耳枸杞羹滋阴补肾 女性想要保持美丽可选用几款美容药膳，如银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次 ...

吃什么抗衰老 女人抗衰老首选油甘果 很多MM都会发现，明明用着一样的护肤品，自己的肌肤却大不如前。那是因为身体在逐步氧化，氧化让我们的肌肤逐渐老化、褪去青春的华衣，简直是把年龄凿在脸上要对付这种尴尬最有效 ...