第一条：子时之前（11点）一定要睡觉 睡觉是人生第一件大事。假如天天子时（相当于晚上11点—越日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”实在不是不给治，而是治不好了。 熬夜伤肝伤肾：长年 ...

桃花杀手1：粗大毛孔 相信80%的JMS都有毛孔问题的烦恼，而且进入春夏季节，随着气候或生活环境的变化，毛孔问题更升级了。小时候不见毛孔不见痘的光滑肌肤早已不再，但你也要看一下自己的脸是不是已经变成了似乎无可 ...

你要知道： 每天，附于我们皮肤上的污垢太多了，除了自身排出的代谢物以及分泌物外，还有空气中的粉尘颗粒，更别提脸上的粉底了，到了下班时间油腻腻的浮在表面，这些几乎都成了皮肤密不透风的枷锁，从而影响皮肤健 ...

1、保护你的皮肤免受太阳侵蚀 从现在开始保护你的皮肤不受太阳紫外线的伤害，在这个季节里或者你的生命里，一切都不会太迟。每天尽可能地使用防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。比起其他，能让皮肤衰老的一个重要的因素就是 ...

乳液的定义： 乳液是一种液态的霜类护肤产品，乳液含水量较大，因此可为皮肤提供水分，且还含有少量的油分，可起到滋润的效果。但想要乳液发挥最大的功效，就要学会它的正确使用方法。 秘密一：涂抹的顺序有先后 乳 ...

清洁产品--吝啬鬼 洗脸是护肤的第一步，可是豪气的使用护肤品并不是从这一步开始的哦。洁面产品的使用量并不是多多益善哦，用多了反而会洗不干净，残留产品不能被水彻底冲走，然后一直附在脸上最终造成毛孔堵塞，这 ...

通常足部的护理可分为浸泡清洁、去除表面角质、按摩、保养这四个步骤。 第1步：浸泡清洁 作为呵护玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足盐都是泡脚的好选择，记住水一定要是稍微烫一些的，这样能使毛孔最大限度地 ...

第一种武器：油脂保湿 保湿原理 油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，它在皮肤上形成一道保湿屏障，使 ...

区别对待，过敏不等同于敏感 过敏，说白了就是一种肌体对某种物质反应过于强烈的表现，比如很多人先天就属于过敏体质，吃了什么东西，吸入了什么物质，或是涂抹了什么保养品后机体都会产生某类抗体，继而表现出区别 ...

醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。这是因为 ...

胶原蛋白的抗衰老作用使得很多爱美的女性都选择每天吃胶原蛋白来除去皱纹。可是市场上的胶原蛋白鱼目混珠，真假难分。消费者在购买胶原蛋白产品时，需要综合考虑。当你买回来胶原蛋白时，如果你还对它产生质疑，也可 ...

春天换季，肌肤性状上会发生哪些主要改变？ 1.出现过敏反应。冬天冷，肌肤的血管会收缩，也会从一定程度上减轻肌肤红肿痒的状况，但随着春季温度升高，血管一扩张，反而会让肌肤底层那些隐性炎症浮出水面。 2.皮肤的 ...

曾有研究表示，过高或者过低的温度都不利于肌肤的正常代谢，而频繁的高低温互换则对肌肤有着更大的伤害。在春季已到但低温未彻底离开的时节，你的肌肤需要更细致的护理。 尽管现在日间温度已经渐渐回暖，但是早晚天 ...

一：纸面膜敷化妆水 一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，小编建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分 ...

肌肤是怎样吸收护肤品的？ 护肤品剂型有两种，水性和油性。一般来说，同类物质融合速度较快，而异类物质融合速度较慢。肌肤中本来就含有油脂，所以相较而言，油性护肤品被肌肤吸收的速度比水性快，也更容易达到肌肤 ...

怎样保存你的化妆品 防热、防冻存放化妆品的地方温度应在 35 ℃以下。过高会促使其变质，过低则容易发生冻裂现象，解冻后会变粗变硬，对皮肤有刺激。 防晒、防潮 化妆品中含有一定的化学物质及蛋白质，容易和阳光中 ...

秘诀一：睡前五小时请勿进食 如果你想要起床的时候有一个平坦的小腹，而不是大腹便便吓到你的枕边人，那么睡前五个小时请别再打开你的冰箱了。但其实也没有那么严格，如果你真的在宵夜时段饥饿难耐，请避免过咸的食 ...

有不少狭隘科学论者将珍珠粉等同于碳酸钙，将其中的蛋白质等同于鸡蛋，认为珍珠粉颗粒太粗不能被吸收，所以无法起到美容的效果，但这么多年以来，许多用过珍珠粉的人，都取得了良好的保养效果，难道这一切都是错觉吗 ...

据了解，丙烯酰胺是一种可致癌的化学物质，可通过皮肤、消化道黏膜等途径被人体吸收；而氯倍他索丙酸酯则是一种为人工合成外用激素类药物，有抗炎、止痒的作用，但是不可长期大面积使用，否则会可出现多毛、痤疮、骨 ...

Q：吃口服美容品需要像吃药一样遵医嘱吗？ A：最近对口服美容品到底是食品还是保健品一直争论不断，但可以肯定的是它不是药品，自然也不需要遵医嘱那么严肃。服用前认真阅读包装上的说明指导，按照正确方法服用一般 ...